Krakauer boekweitgrutten niEPAlona BIO 500 g - BIO PARADISE

INGREDIËNTEN

ongebrande Krakau boekweitgrutten * 100 % ( * gecertificeerd biologisch ingrediënt)

BESCHRIJVING
Biologische Krakau boekweit wordt gemaakt van gepelde en gehakte ongebrande boekweitkorrels. Het heeft een milde en fijne smaak. Wordt het meest gebruikt als toevoeging aan soepen, stoofschotels, pasteien, koteletten, broodbeleg en ook als ingrediënt voor avondmaaltijden in combinatie met groenten of stoofschotels.

BEREIDING
Kook de grutten in gezouten water in een verhouding van 1:2 (1 portie grutten op twee porties water) op laag vuur gedurende ca. 20 minuten.

VOEDINGSWAARDE PER 100 g
Energie - 1659 kJ / 392 kcal
Vet - 2,7 g,
waarvan verzadigde vetzuren - 0,6 g
Koolhydraten - 75 g,
waarvan suikers - 2,6 g
Vezels - 10 g
Eiwit - 12 g
Zout - 0,03 g

AANBEVOLEN BEWAARCONDITIES
Koel en droog bewaren
Fabrikant - naam en adres: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO