Saltar para o conteúdo


Disponível 24/7

Disponível 24/7: 091 234-ELLA

Propriedades e Aplicações da Urtiga

por Biogo Biogo 13 Dec 2022 0 comentários
Brennnessel Eigenschaften und Anwendung

 

A urtiga é uma planta amplamente distribuída e é frequentemente associada a bolhas desagradáveis, ardor ou dores após contacto próximo com ela. Está presente praticamente em todo o mundo. Pode ser encontrada em campos, prados, florestas e jardins. Mede cerca de 40 a até 160 centímetros e floresce de junho a outubro. É uma planta perene e possui uma série de nutrientes benéficos para a saúde, usados há séculos na medicina natural.

Propriedades da urtiga

Urtiga pode ser usada de várias formas. No mercado, estão disponíveis vários chás com ou contendo urtiga. Também são populares extratos e óleos essenciais, assim como saladas que a utilizam. No entanto, se a usar numa salada, lembre-se de a mergulhar previamente em água quente para desativar as toxinas responsáveis pelas queimaduras e dores. Após esse tratamento, é perfeita como aditivo alimentar. Curiosamente, contém até sete vezes mais vitamina C do que os citrinos, uma quantidade semelhante de cálcio ao queijo e até três vezes mais ferro do que o espinafre na mesma quantidade. Pode também ser usada em forma de compressas de folhas para articulações ou músculos doloridos. Apesar do efeito de bolhas e ardor, o efeito positivo no apoio ao tratamento destas condições é cientificamente comprovado. Contém muitas vitaminas do complexo B, assim como vitaminas K, A e óleos essenciais. A urtiga também contém minerais como potássio, silício, cálcio, magnésio e ferro. Como a maioria das partes folhosas das plantas, contém também: clorofila, taninos e compostos amino, bem como fitoesteróis, especialmente importantes para pacientes com níveis elevados de colesterol LDL e triglicéridos.

O rizoma desta planta contém também um conjunto de compostos químicos benéficos para a nossa saúde. Os principais são sacáridos, taninos e esteróis, que influenciam positivamente o metabolismo das gorduras. Encontramos também aminoácidos necessários para o funcionamento harmonioso do corpo, flavonoides e uma série de antioxidantes usados para retardar o processo de envelhecimento ou a degeneração do sistema nervoso.

Urtiga para uma melhor digestão

As infusões de folhas frescas ou secas de urtiga assim como todos os tipos de chás com a sua participação são líderes. É útil para acelerar o metabolismo, mas também para estimular o apetite. O efeito purificador do sistema digestivo baseia-se na remoção de depósitos biliares e no efeito benéfico nas funções do fígado, estômago e intestinos. A urtiga é usada em doenças do fígado e do trato digestivo, em gastroenterite e diarreia.

As suas propriedades anti-inflamatórias devem-se ao ácido fórmico presente nas partes urticantes da planta. Este ácido alivia dores nas articulações e músculos. Isto aplica-se também a dores reumáticas ou artríticas.

Efeitos no sistema excretor e nos rins

Demonstrou-se que infusões de urtiga podem reduzir eficazmente o risco de cálculos renais devido às suas propriedades diuréticas. Aumentando o volume de urina excretado pelos rins. Além disso, facilita a sua eliminação do corpo. Além disso, suplementos alimentares e infusões desta planta ajudam em inflamações do trato urinário e da bexiga.

É interessante que os componentes da urtiga, tal como o endro e a alfafa, possam influenciar positivamente a quantidade de leite nas lactantes.

Efeitos na pele

Graças às suas propriedades adstringentes e purificantes, é perfeita para máscaras faciais ou compressas. Nesta forma, seca irregularidades e fecha os poros. É útil em doenças como: psoríase, líquenes e inflamações da pele, incluindo acne e outras. O extrato de urtiga é também um excelente enxaguante bucal desinfetante. Pode também massajar o couro cabeludo com infusão de urtiga. Isto pode reduzir a intensidade da seborreia e prevenir a formação excessiva de caspa.

 

Apoio ao tratamento da asma

A infusão de urtiga tem um efeito expectorante, podendo ajudar a expulsar o muco dos brônquios e da traqueia, o que alivia os sintomas bronquiais ou ataques de asma.

Urtiga e alergias

Devido ao conteúdo de derivados da tirosina, é recomendada para alérgicos. Estes atuam como anti-histamínicos e podem prevenir a ocorrência de reações alérgicas no corpo. No entanto, não exagere na quantidade, pois o efeito pode ser o contrário. Demonstrou-se que componentes da urtiga aplicados em excesso diretamente na pele podem causar alergias. No entanto, isto é relativamente raro.

A urtiga também é benéfica para dores nas costas, mas não só. Condições como a gota levam a um depósito excessivo de uratos nas articulações ou tecidos periarticulares. Infusões e suplementos com extratos de folhas de urtiga podem ajudar a reduzir a quantidade de depósitos de urato, apoiando também a sua eliminação do corpo.

O mesmo se aplica à anemia. Devido ao alto teor de ferro, a urtiga pode ser uma fonte natural alternativa a suplementos de ferro. No entanto, devemos lembrar que o ferro presente no material vegetal não é absorvido na mesma medida que o ferro do tecido animal. Ainda assim, aumenta a produção de glóbulos vermelhos (eritrócitos), o que é importante para melhorar os valores sanguíneos, especialmente em casos de fraqueza e anemia. Pode baixar ligeiramente a pressão arterial, assim como o nível de açúcar no sangue, apoiando o esforço do pâncreas (insulina), o que pode ser útil para diabéticos. Devido à grande quantidade de minerais e ao apoio à lactação, é também recomendada para mulheres grávidas.

Não se deve esquecer o seu impacto significativo no tratamento de doenças da próstata. A Comissão Europeia e a European Scientific Cooperative for Phytotherapy (ESCOP) recomendam o consumo de infusões e extratos de urtiga para a prevenção e apoio à terapia medicamentosa da hiperplasia prostática em homens. Isto deve-se ao seu efeito diurético e anti-inflamatório. Isto deve-se aos compostos químicos presentes na raiz da urtiga, mas também em menores quantidades nas folhas. São lectinas e polissacarídeos que inibem a atividade da aromatase. Esta é uma enzima chave na conversão de andrógenos em estrogénios, ou seja, de hormonas sexuais masculinas em femininas. A redução da atividade desta enzima pode ser útil no tratamento da hiperplasia prostática.

Contraindicações

Existem vários casos em que devemos limitar o uso de preparações de urtiga. O primeiro grupo são mulheres com doenças dos órgãos reprodutores. Falamos de cancro, miomas e hemorragias. Também lembre-se de não usar preparações de urtiga por períodos prolongados. Podem ser tóxicas para o fígado e rins. É importante mencionar que pacientes com doenças renais devem evitar a urtiga na sua dieta, assim como aqueles que passaram por intervenções cirúrgicas.

Também é necessário ter cuidado ao colher urtiga, pois todas as suas partes estão cobertas por pêlos que podem ficar presos no nosso corpo e causar queimaduras. Isto deve-se às substâncias urticantes (histamina, acetilcolina, ácido fórmico).

Resumo

A urtiga não é apenas uma erva daninha ou uma "planta urticante", mas também uma fonte de substâncias potencialmente benéficas para a saúde. No entanto, lembre-se que infusões, óleos, extratos ou suplementos de urtiga não podem substituir um tratamento adequado, mas funcionam perfeitamente como complemento. Além disso, vale a pena incluir a urtiga em qualquer forma na dieta diária, naturalmente com moderação.

Bibliografia:

  1. Pieszak , PL Mikołajczak, Propriedades médicas da urtiga (Urtica dioica L.), "Avanços em Fitoterapia" 2010, nº 4
  2. Jakubczyk K., Janda K., Szkyrpan S., Gutowska I., Wolska J., Urtiga (Urtica dioica L.) - propriedades botânicas, bioquímicas e benéficas para a saúde, "Revista Pomerana de Ciências da Vida" 2015, nº 61
  3. Plantas medicinais. Cultivo e uso Outlet Couplan François Lazaron Aymeric
  4. "Ervas no jardim e em casa" Michał Mazik

 

Artigo anterior
Artigo seguinte

Deixe um comentário

Por favor, note que os comentários necessitam de aprovação antes de serem publicados.

Alguém comprou recentemente um

Obrigado pela sua subscrição!

Este endereço de correio eletrónico já foi registado!

Comprar o conjunto

Escolher opções

Biogo.de
Inscreve-te para receber notícias, novidades 🧪 e ofertas exclusivas 🎉📬

Visualizado recentemente

Editar opção
Notificação de disponibilidade novamente
this is just a warning
Iniciar sessão
Carrinho de compras
0 artigos