• Pronto Efeitos no sistema nervoso
• Problemas com o sistema sanguíneo
• Feridas de difícil cicatrização e úlceras gástricas
• Uso cosmético do Gotu Kola
• Quando não deve usar Gotu Kola?
• Resumo
• REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Centelha-indiana/ Gotu Kola (Centella asiatica (L.)) é uma pequena planta rasteira com folhas redondas e pecíolos finos da família do aipo tuberoso. O seu habitat natural são as regiões tropicais e subtropicais, pelo que na Polónia é encontrada principalmente sob a forma de frutos secos ou encapsulados em cápsulas ou comprimidos. É sobretudo uma planta valorizada na medicina ayurvédica (ayur - vida e veda - conhecimento), que tem origem no Sudeste Asiático e é usada principalmente na Índia há mais de 3000 anos. Segundo esta medicina, não há separação entre corpo e alma, pelo que aborda os pacientes de forma holística. Para fins terapêuticos, podem ser usadas as folhas, raízes ou toda a planta de Gotu Kola. Os principais compostos ativos da Centella asiatica são os saponinos triterpénicos pentacíclicos, entre os quais se destacam especialmente o ácido asiático e o ácido madecassosídeo, bem como o asiaticósido e o madecassosídeo nesta planta. Para que a matéria-prima obtida desta planta tenha propriedades medicinais segundo a farmacopeia, deve conter não menos de 6% do total de derivados triterpenoides, calculados como asiaticósido. Embora em algumas fontes "Brahmi" seja indicado como outro nome para esta planta, atualmente este termo refere-se a outra espécie vegetal e não deve ser usado de forma intercambiável [1] [2] [3].

Pronto Efeitos no sistema nervoso

Centella asiatica é um dos suplementos alimentares vegetais mais potentes que atua no SNC (Sistema Nervoso Central). Acalma e melhora a concentração, sendo também útil no tratamento da depressão e estados depressivos. Esta planta é um adaptógeno, ou seja, um grupo de plantas não tóxicas que permitem suportar melhor as situações de stress quotidiano. Tem também um efeito neuroprotetor, ou seja, previne a redução do número de conexões nervosas, podendo assim atuar preventivamente contra doenças neurodegenerativas e ajudar pacientes com perda de memória. Previne a formação de placas amiloides na doença de Alzheimer, a neurotoxicidade da dopamina na doença de Parkinson e reduz o stress oxidativo [4] [5] [6] [7].

Problemas com o sistema sanguíneo

De acordo com estudos, Gotu Kola em forma de infusões pode reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão, entre outros, através da melhoria do filtrado capilar. Esta planta também tem um forte efeito no tecido conjuntivo, fortalecendo os vasos sanguíneos e a função protetora da epiderme [8] [9] [10].

Feridas de difícil cicatrização e úlceras gástricas

Gotu Kola estimula a síntese de fibroblastos (células envolvidas na cicatrização e formação de crostas) e colagénio tipo I e III, influenciando assim a cicatrização. Também é útil neste processo o asiaticósido – um dos compostos ativos desta planta, que tem propriedades anti-inflamatórias e calmantes. O extrato de Centella asiatica possui propriedades antimicóticas e antibacterianas contra bactérias Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Bacillus subtilis e Propionibacterium vulgaris, bem como contra os fungos Aspergillus niger, Aspergillus flavus e Candida albicans [1] [8] [11] [12].

Uso cosmético do Gotu Kola

Gotu Kola, graças aos triterpenos madecassosídeo e asiaticósido que contém, previne a proliferação de queratinócitos, ou seja, o crescimento excessivo de células da pele, tendo assim um efeito anti-psoriásico. Além disso, estimula a síntese de fibronectina e colagénio tipo I e III, pelo que é frequentemente usado em preparações anti-envelhecimento, para restaurar a elasticidade da pele e para prevenir a formação de cicatrizes e estrias. Extratos desta planta são também frequentemente adicionados a preparações anti-celulite, pois a centelha asiática tem propriedades lipolíticas – degradação enzimática de gordura. Ao mesmo tempo, Gotu Kola possui fortes propriedades antioxidantes, que protegem as células dos danos oxidativos causados por radicais livres e radiação UV, reduzindo assim o envelhecimento cutâneo induzido pela luz. Também ajuda a prevenir muitas doenças da civilização [2] [3] [12].

Quando não deve usar Gotu Kola?

Como na maioria dos preparados, não deve ser usado por mulheres grávidas ou a amamentar, pois não existem estudos suficientes que confirmem a ausência de contraindicações nestes casos. Deve também ser usado com precaução por pessoas com vários tipos de doenças hepáticas e pressão arterial baixa. Fora deste grupo, Gotu Kola é relativamente bem tolerado e não causa efeitos secundários, exceto por ligeiras dores de cabeça, tonturas e leves perturbações digestivas.

Resumo:

Gotu Kola é uma planta que influencia a concentração e melhora a memória. Tem também fortes propriedades que, entre outras coisas, aceleram a cicatrização e fortalecem o tecido conjuntivo através da estimulação da síntese de colagénio. Por estas razões, é também relativamente comum o seu uso em cosmética.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

1. Katarzyna Karłowicz-Bodalska, Stanisław Han , Tomasz Han , Marta Miranowicz , Agnieszka Bodalska: Centella asiatica (L.) Urban, syn. Hydrocotyle asiatica L. – Centelha asiática – uma planta medicinal conhecida do Extremo Oriente; Avanços em Fitoterapia 2013, 4
2. Włodzimierz Markiewicz: Neem e centelha asiática – plantas pouco conhecidas presentes em preparações veterinárias; Vida Veterinária 2020, 95(5)
3. Bożena Kowalczyk: Centelha asiática na medicina e cosmética; Remédio universal – Medicamentos à base de plantas, dezembro de 2010; 4(33):14-15
4. Belwal et al.: Gotu Kola (Centella asiatica); Extratos de plantas e algas Elsevier Inc. todos os direitos reservados. Capítulo 3, 2019
5. Shinomol GK, Muralidhara, Bharath MM: Explorando o papel do "Brahmi" (Bacopa monnieri e Centella asiatica) na função cerebral e terapia. Recentemente. Patt. Endocrin. Metab. Immun. Droga. Descob. 2011, 5: 33–49.
6. Orhan IE: Centella asiatica (L.) Urban: Da medicina tradicional à medicina moderna com potencial neuroprotetor. Evidência. Baseado. Suplemento. _ _ Medicina Alternativa. 2012, 1–8
7. https://examine.com/supplements/centella-asiatica/research/#citations consultado em 27 de junho de 2021
8. Dominika Król: Centelha asiática (Centella asiatica L.) - propriedades medicinais; Avanços em Fitoterapia 2010, 2: 101-105
9. Fifit Eka Furi Astutika, DiahFauzia Zuhroha, Moh. Rizqi Lazuardi Ramadhan: O efeito do chá Gotu Kola (Centella asiatica L.) na pressão arterial; _ _ Enfermeria Clínica 2021, 31(2):S195-S198
10. Anna Amroziak-Krezymo, Agata Czałbowska: Ingredientes ativos usados em cosmética para cuidados da pele com couperose; Estética Cosmética 2018, 6(7):639-644
11. Minija J, Thoppil JE. Atividade antimicrobiana do óleo essencial de Centella asiatica (L.) Urb. 2003; 47:179-81.
12. Ratz-Lyko A, Arct J.: Propriedades cosméticas e dermatológicas da Centella asiatica; Pol J Cosmetol 2015, 18(1): 25-30