O stress é um processo fisiológico natural – quando ocorre no nosso corpo, surgem várias reações, como por exemplo um pulso acelerado ou um aumento da pressão arterial. Os nossos músculos contraem-se e a nossa respiração acelera. Os...

Elas não são apenas uma bela decoração e combinam com uma das tendências de decoração mais desejadas dos últimos anos – plantas em vaso, porque estamos a falar delas, são benéficas para a nossa saúde. A biofilia ou...

Embora estejamos a tornar-nos consumidores cada vez mais conscientes e a tentar viver de forma ecológica, refletindo cada vez mais sobre o que é bom e o que não é para o ambiente, e eliminemos embalagens de plástico...

Os lanches, desde que sejam saudáveis e nutritivos, são uma parte importante de uma alimentação correta e equilibrada. Os nutricionistas acreditam que eles devem representar cerca de 10-15% da ingestão diária total de energia, ou seja, não é...

Em todas as áreas da vida, seja moda, automóvel, tecnologia ou desporto, as tendências mudam constantemente. Quase todos os dias há algo diferente, novo, melhor, mais rápido. Espadrilhas, híbridos, casas inteligentes e relógios inteligentes dominam. As novidades não...

Expresso, Latte, Cappuccino, Mokka, Macchiato, preto, com leite... Café. Quando tentamos acordar todas as manhãs do descanso noturno para ganhar energia para o dia todo, especialmente quando ainda está escuro ou frio lá fora, a maioria de nós...