Biotina

A biotina (também vitamina B7 ou vitamina H) é um componente de compostos orgânicos solúveis em água. É uma substância envolvida na regulação do funcionamento adequado do sistema nervoso e do metabolismo energético, garantindo uma distribuição correta de energia por todo o corpo.

O seu papel é também importante no apoio às funções psicológicas, bem como na manutenção da aparência saudável do cabelo, pele, unhas e mucosas. A biotina ocorre naturalmente em produtos como fígado, gema de ovo, ervilhas, couve-flor, espinafre, bem como em farinha integral, soja e arroz.

Biotina na loja Biogo

A loja Biogo oferece suplementos alimentares de alta qualidade com vitamina B7. Dependendo das necessidades individuais, pode escolher entre preparações em várias formas. Inclui, entre outras, biotina em comprimidos, em gotas, em forma líquida e em pó, destinada à preparação de uma bebida com água. A vitamina H é frequentemente adicionada a suplementos alimentares que contêm colagénio e um complexo de outras vitaminas do grupo B, para complementar e apoiar a sua ação. A biotina desempenha um papel muito importante no corpo, pois transporta dióxido de carbono em vários processos metabólicos. É importante que a biotina também esteja envolvida no metabolismo de proteínas e gorduras e na absorção de certas vitaminas, além de ser parcialmente responsável pela coagulação adequada do sangue. Tem um efeito positivo no estado dos vasos sanguíneos e previne a deposição de gordura no seu lúmen. A deficiência de biotina no corpo pode manifestar-se através da descamação da pele (especialmente na cabeça), queda de cabelo e unhas partidas, mas também por apatia e dificuldade de concentração. A biotina também é responsável por apoiar a função adequada das glândulas sebáceas. Comprimidos ou outros suplementos alimentares com vitamina B7 são especialmente recomendados como suplementos para pessoas que tomam antibióticos ou contraceptivos hormonais por um período prolongado.