Mic dejun – de ce este atât de important?

0 comentarii

În ultima vreme ne-am concentrat pe alimentația sănătoasă, consilierea nutrițională și alimentele care îmbunătățesc imunitatea și ajută la întărirea corpului pentru toamnă. De data aceasta, însă, am decis să nu punem în centrul atenției un anumit produs, ci...
Vezi detalii

De unde încep cu o alimentație sănătoasă?

0 comentarii

A duce un stil de viață sănătos nu este o sarcină ușoară. Unul dintre cele mai importante elemente este o alimentație sănătoasă. La început este nevoie de timp, angajament și motivație. Obiceiurile proaste sunt o scurtătură, de obicei...
Vezi detalii

Jurnal alimentar – cum poate ajuta?

0 comentarii

Decizia de a slăbi este ușor de luat, dar să rămâi fidel hotărârii și să aplici consecvent planul stabilit este ceva mai dificil. Nu e de mirare, deoarece tentațiile pândesc la tot pasul, iar renunțarea la ritualurile preferate...
Vezi detalii