OBSAH
Borretsch je veľmi zaujímavá rastlina. Už samotný názov naznačuje, že má mnoho zdravotných výhod. Dokonca aj starí bojovníci, ktorí pred bojom pili víno s listami boráčika, si to mysleli. Verili, že im dodá silu a odvahu a zabezpečí rýchle víťazstvo. Hoci sú tieto vlastnosti len mýtus, boráčik môže príjemne prekvapiť. V súčasnosti je vysoko cenenou liečivou rastlinou a jeho zdravotné prínosy využíva mnoho priemyselných odvetví. Používa sa v medicíne a kozmetike. Pri akých chorobách môže boráčik pomôcť? Pozývame vás na čítanie.
Borretsch – niekoľko informácií
Borretsch sa tiež nazýva baroková bylina a parzyga. Patrí do čeľade borákovitých a z hľadiska obsahu živín je najcennejším druhom tejto rastliny. Pochádza z krajín Stredomoria, ale pestuje sa na mnohých miestach sveta, vrátane Poľska. Divoké druhy rastúce u nás však nemajú toľko zdraviu prospešných vlastností a skôr sa považujú za burinu. Je to jednoročná rastlina a jej nádherné modré kvety sú jej poznávacím znakom. Stojí za zmienku, že listy a stonky tejto rastliny voňajú veľmi podobne ako uhorka – odtiaľ pochádza názov. Na lekárske účely sa používajú zelené časti boráka a semená, z ktorých sa získava cenný olej.
Borretsch – obsah živín
Moderná medicína považuje brutnák za veľmi cennú rastlinnú surovinu s širokým spektrom účinkov. Je to spôsobené veľkou rozmanitosťou obsiahnutých živín a účinných látok. Medzi ne patria napríklad početné flavonoidy, živice, triesloviny a organické kyseliny (kyselina citrónová, kyselina kremičitá, kyselina jablčná). Okrem toho obsahuje veľa kyseliny kremičitej a pomerne zriedkavé minerálne soli. Ide o zlúčeniny kremíka, zinku, horčíka, železa a draslíka. Nájdeme v ňom tiež značné množstvo vitamínu C a karoténu. Doteraz sme vymenovali chemické zlúčeniny, ktoré sa nachádzajú iba v zelených častiach brutnáka, zatiaľ čo pravý poklad je ukrytý v jeho semenách. Z nich lisovaný olej obsahuje veľké množstvá esenciálnych nenasýtených mastných kyselín, ktoré sú pre hladký chod nášho tela také dôležité. Najväčšiu skupinu tvoria kyselina linolová a gama-linolénová kyselina.
Borák na posilnenie tela
Borretsch môže vďaka obsahu kyseliny gama-linolénovej, ale aj iných mastných kyselín z omega skupiny, pozitívne ovplyvniť funkciu imunitného systému. Môžu poskytnúť zvýšenú ochranu pred možným výskytom rôznych ochorení pľúc, priedušiek, hrdla alebo očí. Môžu nás tiež chrániť pred astmou a získanými alergiami. Olej z tejto rastliny má navyše detoxikačný účinok, čím môže prispieť k zvýšenému vylučovaniu toxínov z tela. Môže tiež poskytnúť dodatočnú ochranu pred škodlivými účinkami toxických chemikálií.
Borretsch – Vplyv na kardiovaskulárny systém
Prípravky z nechtíka a najmä olej z jeho semien môžu výrazne prispieť k zvýšeniu výkonnosti nášho obehového systému. Vysoký obsah kyseliny linolénovej a ďalších kyselín z omega skupiny vám umožňuje účinne bojovať proti príliš vysokým hodnotám zlého LDL cholesterolu. Zabraňujú nadmernému oxidovaniu a tým znižujú jeho zvýšené ukladanie v stenách krvných ciev. Okrem toho môžu zvýšiť hladinu HDL cholesterolu, čo má pozitívny vplyv na naše zdravie. Odstraňuje nadbytočné tukové zlúčeniny z tepien a žíl. Tým sa výrazne znižuje riziko ochorenia aterosklerózou. Zaujímavé je, že nechtíkový olej má aj antiagregačný účinok. To znamená, že môže znížiť nadmerné prilepenie krvných doštičiek, ktoré sú zodpovedné za tvorbu krvných zrazenín, a tým znížiť hustotu krvi. Tým môžete minimalizovať riziko zácpy, ale aj znížiť krvný tlak, čo znižuje riziko koronárnej srdcovej choroby.
Protizápalový účinok boráčika
Aj gama-linolénová kyselina, flavonoidy a kremičitany obsiahnuté v tejto rastline majú silné protizápalové účinky. Z tohto dôvodu sú častou súčasťou produktov na starostlivosť o pokožku. Môžu zmierniť podráždenie, ale aj rôzne zápaly a dokonca alergické reakcie. Môžu byť užitočné v boji proti bežným metličkám a rosacei. Znižujú začervenanie, ale tiež posilňujú kapiláry v pokožke a tým znižujú vznik začervenania. Protizápalové vlastnosti týchto chemických zlúčenín sa určite nevyužívajú len pri kožných ochoreniach. Borákový olej môže znížiť intenzitu zápalov srdca, ale tiež pomôcť pacientom s reumatoidnou artritídou . Má aj blahodarný účinok pri zápaloch slizníc, vrátane žalúdka, úst, čriev, ale aj pažeráka. Môže tiež zmierniť zápaly dýchacích ciest, znížiť chrapot a kašeľ a pomáha pri prípadných infekciách dýchacích ciest.
Borák – účinok na pokožku
Vďaka vysokému obsahu nenasýtených mastných kyselín nachádza borákový olej široké využitie aj v kozmetike. Tieto kyseliny sú rovnako dôležité pre stav našej pokožky. Hrajú kľúčovú úlohu pri tvorbe ceramidov. Tieto zlúčeniny viažu najvrchnejšiu vrstvu epidermy a tak chránia našu pokožku pred nadmerným vysušením a podráždením. Okrem toho môže olej pokožku hydratovať a tým zabrániť praskaniu a prenikaniu patogénnych mikroorganizmov. Preto je olej tejto rastliny obsiahnutý v mnohých kozmetických prípravkoch na starostlivosť o pokožku. Sú obzvlášť vhodné pre suchú, k podráždeniu náchylnú, zrelú a ochabnutú pokožku. Nenasýtené mastné kyseliny môžu tiež urýchliť regeneráciu epidermy, zvýšiť jej elasticitu a sú výborné na starostlivosť o aknóznu pokožku. Ľudia trpiaci psoriázou by mali zvážiť aj použitie kozmetiky na báze borákového oleja.
Borretsch pre ženy
Borák obsahuje veľa mastných kyselín a horčíka. Kombinácia týchto dvoch zložiek ho robí ideálnym pre ženské záležitosti. Môže zmierniť ťažkosti, ktoré sa vyskytujú v predmenštruačnej a menopauzálnej fáze. Vysoký obsah týchto dvoch chemických zlúčenín má pozitívny vplyv na hormonálnu rovnováhu ženy, čo môže zlepšiť jej pohodu. Okrem toho odstraňujú nadmernú podráždenosť, výkyvy nálad a zmierňujú menštruačné ťažkosti. Môžu tiež výrazne znížiť intenzitu a frekvenciu návalov horúčavy a bolestí na prsiach.
Borák – použitie pri ochoreniach ďasien a zubov
Zaujímavé je, že borákový olej môže byť užitočný pri liečbe ochorení parodontu. Sú nebezpečné, pretože neliečené môžu viesť k rade komplikácií. Môžu dokonca viesť k strate zubov. Prípravky na báze borákového oleja, vrátane zubnej pasty, sú vhodné na účinné bojovanie so zápalom ďasien, ale nielen to. Môžu tiež zmierniť nadmerné krvácanie v ústach, opuchy a bolesti. Môžu tiež ovplyvniť hĺbku zubov v ďasnách, čím sa znižuje riziko predčasnej straty zubov.
Kontraindikácie na použitie brutnák
Prípravky z brutnaku, vrátane samotného oleja, sú pomerne bezpečné. Existujú však niektoré prípady, kedy sa ich použitie neodporúča. Tehotné a dojčiace ženy, ako aj deti by sa brutnaku mali vyhýbať. Okrem toho môže dôjsť k reakciám s niektorými liekmi, najmä s antikoagulanciami. Pacienti, ktorí pravidelne užívajú warfarín alebo aspirín, by tento rastlinný olej nemali používať. Je to preto, že krv môže byť príliš riedka a krvný tlak výrazne klesnúť. Stojí tiež za to dbať na to, aby sme neboli alergickí na žiadnu zo zložiek obsiahnutých v brutnaku. Pri predávkovaní však môže dôjsť k silnej hnačke a nadúvaniu.
Borretsch – Dávkovanie
Typicky nájdete presné dávkovanie borákového oleja na obale produktu alebo v príbalovom letáku. Predpokladá sa však, že bezpečná denná dávka je 3-4 gramy oleja. To zodpovedá približne jednej čajovej lyžičke. Oplatí sa tiež venovať pozornosť kvalite tohto oleja. Najlepšie je vybrať si nerafinovaný produkt, pretože obsahuje najaktívnejšie zložky. Okrem toho je potrebné zvážiť, že spôsob skladovania je rovnako dôležitý. Olej by mal byť v tmavej a vzduchotesnej sklenenej fľaši. Po otvorení sa odporúča skladovať ho v chladničke.
Zhrnutie
Borretsch je rastlina s veľmi všestranným účinkom. Nebolo náhodou, že dostala takéto meno. Môže sa ukázať ako účinný doplnok k farmakoterapii pri mnohých ochoreniach. Predovšetkým pre náš kardiovaskulárny systém, našu pokožku a náš imunitný systém má čo ponúknuť. Avšak zvážme možné vedľajšie účinky jeho použitia. Niet ruže bez tŕňov.
