Tekvica inak: 7 jesenných nápadov nad rámec klasickej tekvicovej polievky
0 komentáre
Tekvicovú polievku už poznáš. Ale hokkaido, butternut a spol. dokážu oveľa viac. Od slaných raňajok cez jedlá z rúry až po cestoviny a sladké maškrty: Objav sedem jednoduchých nápadov, s ktorými tekvica v októbri zaručene neomrzí.
Zobraziť podrobnosti
Meal Prep do kancelárie: 5 zdravých obedov, ktoré naozaj zasýtia
0 komentáre
Na obed rýchlo k pekárovi, obložená žemľa pri pracovnom stole a o 15:00 sa už opäť hlási hlad? S trochou meal prepu si môžeš pripraviť obed na niekoľko pracovných dní bez toho, aby si v nedeľu trávil hodiny...
Zobraziť podrobnosti
Kombinujte proteíny a vlákninu: 10 sýtych jedál pre aktívny každodenný život
0 komentáre
Samotný proteín ešte netvorí vyvážené jedlo. Až spolu s vlákninovými prísadami, ako sú celozrnné výrobky, strukoviny, zelenina, orechy a semená, vzniká jedlo, ktoré sa hodí do aktívneho každodenného života. Tu nájdeš desať nenáročných nápadov na raňajky, obed, večeru...
Zobraziť podrobnosti














