Prírodné metódy na zlepšenie kvality spánku
0 komentáre
Spánok umožňuje nielen regeneráciu po náročnom dni, ale ovplyvňuje aj kvalitu nášho každodenného fungovania. To znamená, že ak je dlhý a dostatočne hlboký, umožňuje telesnú a duševnú regeneráciu a zlepšuje procesy učenia a pamäti.
Zobraziť podrobnosti