Plastpåsar, soppåsar, vattenflaskor, matlådor, krämer, schampon, tvättmedel, tandborstar förpackade i plast, polyesterkläder – plast är så närvarande i vardagsföremål runt omkring oss att vi ofta inte ens märker det, eller så vet jag inte ens hur jag ska ge upp det.

Våra handlingar och vår livsstil har under de senaste decennierna lett till att plastavfall har blivit ett civilisationsproblem av stor global omfattning. Mikroplastpartiklar finns i vatten, i djur och till och med i arktisk is. Enligt FN kastas flera tiotusentals ton PET-flaskor varje år i Polen, och det kan ta ungefär 500 år för en plastflaska att brytas ner.

Även om vi redan har vant oss vid att plast finns överallt, till och med i kläder och kosmetika, bör vi försöka begränsa dess dagliga användning. Du kan effektivt minska missbruket genom att integrera några enkla regler i dina dagliga vanor. Förutom att minska plast i vår vardag kan det också framgångsrikt återvinnas.

13 av de enklaste och mest grundläggande sätten att minska plast

• Använd inte engångsplastpåsar, ta med din egen påse och påsar för lösa produkter, grönsaker och frukt när du handlar,
• Välj matförvaringslådor i glas,
• Ta med en termos eller en termomugg när du går ut till ditt favoritkaffe – då undviker du att köpa kaffe i engångsplastmugg,
• Avstå från vatten i plastflaskor – i de flesta städer är kranvatten lämpligt för direkt konsumtion. Om du dock har tvivel och reservationer kan du investera i en kanna eller flaska med utbytbar filter.
• Avstå från plastsugrör och engångsbestick, -muggar och -tallrikar av plast eller använd papper eller flergångsartiklar,
• Sluta använda svampar för att diska – de innehåller också plastfibrer som hamnar i miljön. Det bästa är istället bomull, flanell eller frottétyger.
• Istället för plasttandborstar kan du välja bambutandborstar och istället för plastbomullspinnar sådana av papper.
• Köp inte grönsaker och frukt som är förpackade i plastpåsar eller plastskålar.
• Istället för livsmedelsfolie kan du också välja vaxdukar.
• Istället för kosmetika i plastflaskor kan du också använda schampo-, tvål- eller balsambitar. Dessa är produkter som är förpackade i biologiskt nedbrytbara kartonger.
• Avstå från örhängen, armband och halsband av plast. De i ädelmetall är visserligen dyrare, men också mer hållbara, tidlösa och håller mycket längre.
• Avstå från rengöringsmedel från drogeriet – så undviker du att skapa plastavfall och för rengöring av hushållsytor räcker lite vatten, natron och vinäger,
• Begränsa köpet av plastleksaker eller välj leksaker av naturliga material.

Detta är bara några sätt att minska användningen av plast i vardagen, det finns säkert många fler idéer. Låt oss inte heller få panik om vi inte kan undvika att köpa en plastartikel – för vårt barn är det definitivt bättre att ha en återanvändbar plastvattenflaska i skolan än till exempel en i glas. Låt oss dock se till att vi köper plast med eftertanke, förnuft och omsorg. Om vi redan har plastföremål hemma, tar vi hand om dem så att de tjänar oss så länge som möjligt istället för att hamna på soptippen.