Innehåll

• Aloe-juice – en källa till vitaminer och mineraler
• Egenskaper hos aloe-juice
• Hur man dricker aloe vera-juice och möjliga kontraindikationer för dess användning?

Nästan alla har hört talas om de välgörande egenskaperna hos aloe vera. Den ingår bland annat i fuktgivande och lugnande handkrämer, ansiktskrämer och lotioner. Men det är inte alla egenskaper som denna anspråkslösa växt har att erbjuda. Dess välgörande effekt på vår kropp är mycket större. Låt oss därför titta på vad vi kan uppnå genom att regelbundet dricka aloe vera-juice.

Aloe-juice – en källa till vitaminer och mineraler

Aloe eller Aloe Vera är en växt med tjocka, köttiga blad som är inhemsk i torra områden i Europa, Amerika, Asien och Afrika. Denna växt är en källa till värdefulla näringsämnen för människan:

• Vitaminer – A, C och E, som är antioxidanter, vitamin B12 och folsyra samt kolin – en antioxidant som neutraliserar de skadliga effekterna av fria radikaler,
• Mineraler som: kalcium, krom, koppar, selen, magnesium, mangan, kalium, natrium och zink.
• Enzymer som: bradykinas, som stödjer behandling av hudinflammationer, amylas, alkalisk fosfatas, karboxypeptidas, katalas, cellulase, lipas och peroxidas, som hjälper kroppen att bryta ner fetter och sockerarter,
• Sockerarter: glukos, fruktos, glukomannaner,
• fenoliska föreningar som verkar laxerande men också smärtstillande, antibakteriella och antivirala,
• växtsteroler som kolesterol, campesterol, β-sitosterol och lupeol, som visar antiseptiska, antiinflammatoriska och smärtstillande effekter,
• Aminosyror som är nödvändiga för kroppens smidiga funktion,
• Salicylsyra med antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper.

Egenskaper hos aloe-juice

Aloe-juice uppskattas för sin hälsofrämjande effekt på vår kropp. Den stödjer bland annat:

• normal funktion av matsmältningssystemet,
• normal funktion av njurar och lever,
• viktminskningsprocess genom att påskynda ämnesomsättningen,
• lindrar symtomen vid inflammationer i matsmältningssystemet, sår och gastrit genom att reglera magsäckens pH-värde,
• stöder tarmfunktionen vid förstoppning och har laxerande egenskaper,
• förbättrar och stödjer normal funktion av tarmvilli, som ansvarar för korrekt upptag av alla näringsämnen,
• förbättrar immunförsvarets funktion och stödjer därmed kroppen i kampen mot virus och bakterier,
• sänker nivån av dåligt kolesterol, hjälper till att reglera blodtrycket och stödjer därmed hjärt-kärlsystemets normala funktion.

Vid utvärtes användning har aloe-juice också en positiv effekt på hud och hår. Vid ansiktstvätt verkar den toniserande, fuktgivande och regenererande på skadad epidermis. Juicen kan också hjälpa till att lindra inflammationer i munnen. På håret applicerad stärker och vårdar den det. Hur man dricker aloe vera-juice och möjliga kontraindikationer för dess användning.

Hur man dricker aloe vera-juice och möjliga kontraindikationer för dess användning?

Aloe-juice bör användas enligt tillverkarens medföljande bruksanvisning. Vanligtvis är det 20 till 50 ml juice per dag. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen juice. Även om aloe-juice har många hälsofrämjande egenskaper för vår kropp, rekommenderas inte dess användning för gravida och ammande kvinnor samt för personer med njursjukdomar.