Innehåll:

• Egenskaper hos fänkål
• Användningsområden för fänkålsfruktte
• Fänkålsfruktte – välgörande under graviditet och amning
• Hur förbereder man en fänkålsfruktinfusion?

Fänkålsfruktte är ett örtte som erkänns som en naturlig produkt för att bekämpa olika typer av magproblem som gasbildning, spädbarnskolik, förstoppning och många andra. Det har också egenskaper som hjälper till att lindra menstruationsbesvär, minska stressrelaterade symtom, förbättra sömnkvaliteten och bidra till reglering av högt blodtryck.

Egenskaper hos fänkål

Fänkål kallas, har varit känd sedan antiken och används inom medicinen. Växten är en rik källa till ingredienser som eteriska oljor, flavonoider och många vitaminer, limonen, järn och kalcium. Från denna anspråkslösa växt tillverkas läkemedel som örtte av fänkålsfrukter, torkade infusioner, salvor, droppar osv. Fänkål uppskattas särskilt för sina kramplösande egenskaper. Dess egenskaper inkluderar också:

• Lindring av symtom relaterade till matsmältningssystemet,
• Lindring av menstruationsbesvär,
• Lindring av huvudvärk,
• hjälper till att lindra muskelsmärtor,
• Motverka sömnlöshet,
• Bekämpning av obehaglig andedräkt (så kallad halitos).

Användningsområden för fänkålsfruktte

Den vanligaste produkten som tillverkas av fänkål är fänkålste. Den har en mild, lätt anisaktig och söt eftersmak. Den har antiinflammatoriska, kramplösande och antioxidativa egenskaper. Även regelbunden konsumtion av fänkålste stödjer vår kropp i kampen mot förkylningar eller influensa, den verkar lugnande och rekommenderas som stöd för stressade och nervösa personer.

Dessutom är det en naturlig, säker och mycket effektiv produkt i kampen mot:

• Matsmältningsbesvär,
• Mage-tarm-reflux,
• vid behandling av förstoppning och gasbildning, eftersom det reglerar tarmfunktionen,
• Kolik – även hos spädbarn,
• Kramper som uppstår under menstruationen,
• Sömnsvårigheter,
• Dålig andedräkt ,
• Infektion i luftvägarna genom att öka volymen av bronkialsekretet och samtidigt minska dess densitet, vilket underlättar upphostning och påskyndar återhämtningen,
• hjälper till att sänka högt blodtryck,
• stöder produktionen av modersmjölk,
• hämmar tillväxten av svampar och andra patogena mikroorganismer,
• 
  Förkylningar, eftersom det har febernedsättande och svettdrivande egenskaper,
• Tack vare dess vätskedrivande egenskaper stödjer det behandlingen av sjukdomar i urinvägarna.

Fänkålsfruktte – välgörande under graviditet och amning

Under graviditeten drabbas kvinnor ofta av obehagliga magbesvär, förstoppning och gasbildning. I århundraden har fänkål använts inom naturmedicin för att lindra dessa problem. Dessutom har dillte under graviditeten en positiv effekt på regleringen av blodtrycket, vilket blivande mödrar ofta konfronteras med. Det är viktigt att fänkålsfruktste även är fördelaktigt under amningstiden. Det bidrar till att minimera risken för matsmältningsstörningar hos en baby som ammas.

Fänkål har en lugnande effekt på bebisens matsmältningssystem, vilket kan ge lättnad både för småbarnet och för mamman. Därför är det värt att överväga att inkludera dillte i den dagliga kosten under graviditet och amning. Det är ett naturligt och säkert sätt att förbättra välbefinnandet och hälsan för både blivande mödrar och deras barn.

Hur förbereder man en fänkålsfruktinfusion?

Tillredningen av avkoket är mycket enkel: Lägg bara en tesked av örten i ett glas kokande vatten (ca 250 ml) och låt det dra under lock i cirka 10-15 minuter. Efter denna tid kan avkoket silas och är redo att drickas. Om vi har torkade fänkålsfrukter där hela frukter är synliga kan vi mala dem (t.ex. i en kvarn) innan vi häller kokande vatten över dem precis före användning. Omalda frukter har en mindre intensiv arom.

Det rekommenderas att dricka färskt, varmt dillte en till två gånger om dagen efter måltiderna. Tänk på att välja produkter från ekologisk odling när du köper örtte. Då säkerställer vi att produkten är av hög kvalitet och att de växter som används för dess tillverkning endast plockats för hand från vildmarken i en certifierad ekologiskt ren zon eller odlats på ekologiska gårdar.