Svårt att somna – Mindfulnessmetoder för kvällsavslappning
0 kommentarer
Det verkar som att den tid vi lever i, platsen mitt i det civiliserade Europa, civilisationens framsteg och ny teknik gör våra liv mycket enklare, bättre och lättare. Naturligtvis är det delvis sant, vi har ju varmt vatten,...
Visa detaljer
Meditation före sänggåendet som en väg till sömnlöshet och virvlande tankar
0 kommentarer
Det 21:a århundradet har ställt mänskligheten inför helt nya utmaningar genom hunger och krig. Trots att de grundläggande behoven hos människan har tillfredsställts, många hotande sjukdomar har eliminerats och spektrumet av möjligheter har utvidgats med tusentals olika förslag,...
Visa detaljer