Innehåll:

• Vit ljusblomma – egenskaper och förekomst
• Egenskaper hos Vit ljusblomma
• Vilken effekt har vitt ljus?
• Användningen av Weiße Lichtblume i kosmetika
• Hur kan vitt ljus användas i köket?
• Vilka är kontraindikationerna för användning av vitalger?

Den vita ljusblomman (Lamium album) är en av de växter vi ofta passerar när vi promenerar utan att vara medvetna om dess extraordinära egenskaper. Även om den vid första anblick kan likna den populära nässlan, är dess ömtåliga, vita blommor och avsaknaden av stickande "hår" tydliga kännetecken. Inom traditionell folkmedicin har vit ljusblomma uppskattats för sina många läkande egenskaper, och modern forskning bidrar till att upptäcka allt fler av dess fördelar. Från att stödja behandling av matsmältningssjukdomar till dess antiinflammatoriska egenskaper förtjänar vit ljusblomma större uppmärksamhet. Vi kommer att titta närmare på egenskaperna och användningsområdena för denna fascinerande växt.

Vit ljusblomma – egenskaper och förekomst

Det är en flerårig växt från familjen Lamiaceae , som är spridd i hela Europa, Asien och Nordamerika. Vitplister är en synantrop växt, vilket betyder att den ofta växer nära mänskliga bosättningar, på öde platser, vid vägkanter och i trädgårdar. Den liknar nässlan, men dess blad bränner inte till skillnad från nässlor. Av denna anledning kallas den ibland för döv nässla, döv nässla eller vit nässla. Den kännetecknas av vita, väldoftande blommor som lockar pollinerande insekter. Inom medicinen används främst vita syrenblommor, som samlas in och torkas. I hälsokost- och naturbutiker finns de i torkad form för att tillverka infusioner och kompresser samt som ingrediens i färdiga örtblandningar och kosttillskott.

Egenskaper hos Vit ljusblomma

Den vita ljusblomman uppskattas för sina många medicinska egenskaper som har använts i folkmedicin i århundraden. Denna växt har antiinflammatoriska, antibakteriella, urindrivande och lugnande egenskaper. Dessutom stödjer den matsmältnings- och andningssystemet, hjälper vid behandling av hudsjukdomar och lindrar symtomen vid klimakteriet. Dessa välgörande effekter beror på den rika kemiska sammansättningen av vit ljus, som inkluderar följande:

• Flavonoider som rutin eller Quercin ,
• Tanin
• Saponin
• Glykosid
• Mineralen
• organiska syror
• Vitamin A
• Vitamin C
• eteriska oljor

Dessa ingredienser gör vitalger till ett mångsidigt läkemedel som kan användas både invärtes och utvärtes. Det stödjer kroppens återhämtning, verkar renande och stärker immunförsvaret.

Vilken effekt har vitt ljus?

Den så kallade Vita brännässlan har ett brett verkningsspektrum, vilket gör den till ett värdefullt medel inom naturmedicin. Först fungerar det:

• antiinflammatorisk,
• antibakteriell,
• regenererande,
• vätskedrivande,
• antihämorragisk,
• sammandragande,
• slemlösande,

Dessa egenskaper gör det användbart vid behandling av urinvägsinfektioner och hudinflammationer. Det har en urindrivande effekt som hjälper till att avlägsna gifter från kroppen och hjälper vid problem med vätskeansamling. Vitt ljus påverkar särskilt kvinnor positivt på hormonbalansen. Tack vare dess lugnande egenskaper kan det lindra klimakteriebesvär som värmevallningar, irritabilitet och sömnproblem. Det har också en lugnande effekt som hjälper till att minska stress och förbättra humöret. På grund av dess kramplösande egenskaper kan det användas för att lindra menstruationsbesvär. Regelbunden användning av vit syren kan stödja matsmältningssystemets funktion, förbättra tarmrörelser och lindra magproblem.

Användningen av Weiße Lichtblume i kosmetika

På grund av dess värdefulla vårdande och läkande egenskaper används växten även inom kosmetik. Extrakt från vit syren uppskattas för sina antiinflammatoriska, antibakteriella och lugnande egenskaper, vilket gör dem till idealiska ingredienser i hudvårdsprodukter för problematisk hud som är benägen att irritationer och akne. De flavonoider och tanniner som finns i den hjälper till att bekämpa fria radikaler, vilket bromsar hudens åldrandeprocess och förbättrar dess allmänna tillstånd. Blekt vit ger fukt och vårdar huden, och dess sammandragande egenskaper bidrar till att förminska porerna och minska överdriven talgproduktion.

Inom hårkosmetik används vitt ljus för att stärka hårsäckarna, förebygga håravfall och lindra irritation i hårbotten. Tack vare dessa mångsidiga egenskaper används vitt ljus alltmer i en mängd olika kosmetikprodukter som krämer, tonics, masker, schampon och balsam. Du kan också använda avkoket och tvätta ditt ansikte efter att det har svalnat.

Hur kan vitt ljus användas i köket? 

Även om det är mindre känt som en kulinarisk ingrediens kan det framgångsrikt användas i köket. Unga vita blad kan ätas råa och användas som tillägg i sallader, smörgåsar eller som dekoration på rätter. Tack vare sin delikata smak passar dessa blad utmärkt med en mängd olika ingredienser och berikar rätter med värdefulla vitaminer och mineraler. Du kan också tillaga dem genom att sjuda bladen som spenat eller tillsätta dem i soppor och såser samt smoothies.

Vita syrenblommor kan användas för att smaksätta drycker, t.ex. teer eller lemonader. De kan också torkas och tillsättas örtblandningar som utgör grunden för infusioner som stödjer matsmältningen och den allmänna hälsan. Tack vare sin mångsidiga användning kan vit syren bli ett intressant och hälsosamt tillskott till din dagliga kost.

Vilka är kontraindikationerna för användning av vitalger?

Trots dess många hälsofördelar bör vitt ljus användas med måtta. Framför allt bör gravida och ammande kvinnor undvika det. Personer med överkänslighet eller allergi mot växter från familjen läppblommiga bör undvika användning för att undvika allergiska reaktioner. Dessutom bör personer med kroniska sjukdomar, särskilt i urinvägarna, njurarna eller hjärtat, rådfråga en läkare innan behandling med vit syren påbörjas på grund av dess vätskedrivande effekt, som kan påverka elektrolytbalansen och njurfunktionen.