Здоровий як риба, але... чи риби здорові?

0 коментарі

Риба давно вважається одним із найкорисніших продуктів, які ми повинні включати у свій раціон. Вона займає важливе місце в харчовій піраміді Інституту харчування та дієтології. Ми всі знаємо прислів'я: «Здоровий як риба». Однак дедалі більше сумнівів виникає щодо...
Показати деталі

Ізотонічні напої – чи справді вони кращі за воду?

0 коментарі

Ізотонічні напої, як і популярні «енергетичні напої», стали предметом багатьох міфів. Однак не варто їм піддаватися. Адже під цією загадковою назвою ховаються просто розчини, мета яких — максимально ефективно відновити рідину в організмі. Спочатку вони були призначені насамперед...
Показати деталі

Як зробити сніданок різноманітним? 7 пропозицій для всієї родини

0 коментарі

Одним із основних принципів здорового харчування є різноманітність. Різноманітне харчування є необхідним , адже навіть найздоровіший продукт або найкорисніша їжа, яку ми постійно споживаємо, не забезпечує нас усіма необхідними поживними речовинами. Це правило особливо важливе для дітей, які часто мають...
Показати деталі

Час для відпустки – як подорожувати екологічно?

0 коментарі

Дехто з нас, без сумніву, обере подорож літаком до найпопулярніших туристичних напрямків, таких як грецькі острови чи італійське узбережжя, інші ж будуть у захваті від спокою, який пропонує літній будинок на березі чарівного мазурського озера. Чи означає це,...
Показати деталі

Фініковий сироп – як і чи варто його використовувати?

0 коментарі

Фініковий сироп, також званий фініковим медом, є концентрованим соком, який отримують із плоду фінікової пальми, що переважно вирощується на Близькому Сході (а також в Африці та Сполучених Штатах). І фініки, і фініковий сироп там дуже популярні і використовуються...
Показати деталі

Здорові домашні холодні сиропи – рецепти

0 коментарі

Осінньо-зимовий сезон — це час, коли особливо важливо піклуватися про своє здоров'я. Морозні ранки по дорозі на роботу чи до школи, сильний вітер, крупа та відсутність сонця — усе це сприяє застудам та грипу. Ми страждаємо від слабкості,...
Показати деталі