如何无痛且逐渐限制肉类消费?

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素食主义者的饮食,素食和限制肉类消费,这就是所谓的弹性素食主义。近年来,这种饮食方式比以往任何时候都更受欢迎。我们有不同的动机,比如同情心、健康关怀和对地球的关注,并尝试在饮食中做出改变。开始时可能会很困难,因此我们准备了这篇文章,你将了解到如何无痛且逐渐地减少肉类摄入。
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