谷物、米饭和种子

成分 未烘焙克拉科夫荞麦碎 * 100%（* 认证有机成分） 描述 有机克拉科夫荞麦由去壳并切碎的未烘焙荞麦粒制成。味道温和细腻。最常用作汤、炖菜、馅饼、排骨、面包抹酱的添加剂，也用作与蔬菜或炖菜搭配的晚餐配料。 准备方法 将荞麦碎与盐水按1:2的比例（1份荞麦碎配2份水）小火煮约20分钟。 每100克营养成分 热量 - 1659 kJ / 392 kcal 脂肪 - 2.7 克， 其中饱和脂肪酸 - 0.6 克 碳水化合物 - 75 克， 其中糖 - 2.6 克 纤维 - 10 克 蛋白质 - 12 克 盐 - 0.03...

产品描述 - 蛋白质和纤维来源 - 富含铁和B族维生素 - 易消化 小米被认为是最古老的谷物。它通过脱去这种谷物的外壳，从新石器时代就已种植的小米种子中提取。 小米淀粉含量低，但富含易消化的蛋白质。其特点是B族维生素含量最高：B1（硫胺素）、B2（核黄素）和B6（吡哆醇），以及铁和铜。它易于消化且不会引起过敏，因为不含麸质。 小米含有硅酸，对头发、皮肤和指甲有积极作用。硅在骨骼矿化和新陈代谢中也起着重要作用。小米还提供大量维生素E和卵磷脂，对记忆力和注意力有积极影响。 成分 小米 p> 净重: 5 kg 每100克产品的营养成分: 能量值 - 1488 kJ / 351 kcal 脂肪 - 2.9 克 - 其中饱和脂肪酸 - 0.6 克 碳水化合物 - 68.4 克 - 其中糖分 - 13.4 克 膳食纤维 -...

产品描述 粗玉米糁 5公斤装 Targroch - 对头发、皮肤和指甲状态有积极影响 - 维生素A、B、E的来源 - 完美晚餐选择 玉米糁是维生素A、B、E以及镁、钾、钙、磷和硒的优质来源。维生素A有助于保持头发、皮肤和指甲的美观与健康状态，并对暗视力有重要影响。而硒则能对抗自由基并确保免疫系统正常运作。这种糁类用途广泛，可制作甜咸菜肴，最著名的玉米糁菜肴包括意大利玉米粥和罗马尼亚玉米糊。 配料 玉米糁 净重：5公斤 每100克产品营养成分：能量值：1473千焦/347千卡 脂肪：1.75克 - 其中饱和脂肪酸：0.24克 碳水化合物：75.7克 - 其中糖分：1.17克 膳食纤维：1.63克 蛋白质：7.42克 盐：0.05克 过敏原信息本产品可能含有：芝麻、杏仁、麸质、多种坚果。 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处，置于密封容器中。

产品描述 - 含有高剂量镁元素 - 富含健康蛋白质和膳食纤维 - 维生素E、D和B族的来源 成分 藜麦粒 每100克产品营养成分： 能量值 - 1490 千焦 / 355 千卡 脂肪 - 5.5 克 - 其中饱和脂肪酸 - 0.7 克 碳水化合物 - 57.8 克 - 其中糖分 - 5.1 克 膳食纤维 – 6.8 克 蛋白质 – 15.1 克 盐...

野米 500克 Targroch 产品描述 - 完美适用于精致料理 - 蛋白质来源 - 膳食纤维来源 野米原产于北美，主要种植于美国、加拿大，以及澳大利亚和匈牙利。严格来说它不属于稻米品种，而是另一种类型的万能谷物。 单粒野米呈细长形，表面光泽，呈黑褐色。其口感比大多数常见大米更为浓郁，且营养价值有所不同。野米的蛋白质含量是白米的两倍，膳食纤维含量至少是白米的两倍。此外，野米脂肪含量低，富含锌、镁、锰、铜、钾和铁等矿物质，以及丰富的B族维生素和维生素K。 野米风味浓郁，带有轻微的坚果香气。它非常适合搭配素食菜肴、肉类和鱼类料理，同时也与沙拉和汤品相得益彰。 成分 野米 每100克产品营养成分（%NRV*）： 能量 - 1580千焦/360千卡（18%） 脂肪 - 1.0克（2%） - 其中饱和脂肪 - 0.2克（2%） 碳水化合物 - 74.9克（28%） - 其中糖分 - 2.5克（2%） 膳食纤维 - 6.2克 蛋白质 - 14.4克（30%） 盐** - 0克（0%） 可能存在自然差异。** 盐含量仅来自天然存在的钠。*NRV...

DESCRIPTION 烤荞麦适合晚餐搭配蔬菜或炖菜，也可作为汤品、炖菜和蛋糕的配料。 将荞麦粒冲洗后按1:1比例用沸水浸泡，加盖静置约7分钟。无需煮沸。 成分 烤荞麦 * 100% * 有机认证原料 每100克营养成分值 能量值（千焦/千卡）: 1659 千焦/392 千卡 蛋白质（克）: 12克 碳水化合物（克）: 75克 其中糖分（克）: 2.6 克 脂肪（克）: 2.7 克 其中饱和脂肪酸（克）: 0.6 克 膳食纤维（克）: 5.9 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处 可能过敏原: 可能含有麸质、坚果和芝麻。 天然产品: 是

成分 半熟长粒米*100%（*来自有机认证种植）   产品描述 有机半熟米经过初步热处理，可防止煮熟后粘连或膨胀。蒸汽的热效应保留了营养成分，大幅缩短了烹饪时间，并使米饭保持松软。它是主菜的绝佳配料，也非常适合作为沙拉、汤品和东方菜肴的配菜。   制备方法 按1:2比例（1份米配2份水）将米加入加盐的沸水中，小火煮约15分钟。   每100克营养成分 能量值 1514千焦/362千卡 脂肪 - 1.0克 其中饱和脂肪酸 - 0.3克 碳水化合物 - 80克 其中糖分 - 0.3克 膳食纤维 - 1.8克 蛋白质 - 7.5克 盐 - 0.02克   推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。

描述 生物小米，源自去皮小米，具有原始风味。与干果搭配，是早餐的完美选择。干制版本可与炖蔬菜和新鲜香草一起食用。 成分 小米 * * 有机认证产品 每100克营养成分 热值（千焦/千卡）：1449 千焦 / 346 千卡 蛋白质 (克): 10,5 碳水化合物（克）：71.6 其中糖 (g): 55.1 脂肪（克）：2,9 其中饱和脂肪酸（克）：0.6 膳食纤维（克）：2,3 推荐存储条件 存放于阴凉干燥处 无糖: 是 可能过敏原： 可能含有麸质、坚果和芝麻 生物产品： 是 天然产品： 是

描述 Bio-Langkorn-Naturreis保留了壳中所有宝贵的营养成分，这使其比去壳谷物更有价值。我们推荐将Naturreis作为肉类菜肴、沙拉和异国风味菜肴的配菜。 成分 棕色长粒米 * 100%（*认证有机成分） 每100克营养成分 能量值 - 1499 千焦 / 354 千卡 脂肪 - 2.2 克, 其中饱和脂肪 - 0.5 克 碳水化合物 - 74 克, 包括糖 - 0.9 克 蛋白质 - 7.8 克 盐 - 0.03 克 p> 准备 将之前冲洗过的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约60分钟。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 全谷物茉莉香米 * 100%（*来自有机农业认证） 描述 Bio-Vollkorn-Jasminreis（有机全谷物茉莉香米）以其细腻的茉莉香气著称。它保留了谷壳中所有宝贵的营养成分，因此比去壳谷物更有价值。非常适合烹饪传统和异国风味的菜肴。它是泰国美食的基础之一。我们推荐作为肉类菜肴、沙拉和甜点的配菜。 准备 将预先洗好的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约35分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1512 千焦 / 357 千卡 脂肪 - 2.4克，其中饱和脂肪酸 - 1.0克 碳水化合物 - 75 克，包括糖 - 0.1 克 蛋白质 - 7.4 克 盐 - 0.03 克 p> 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 全谷物圆米 * 100%（* 原料来自受控有机种植） 描述 有机糙米以其特有的香气和味道著称，能与多种菜肴和谐搭配。它保留了谷壳中所有宝贵的营养成分，因此比去壳谷物更有价值。我们推荐将圆粒米用于烩饭、焗饭和沙拉。 准备 将预先洗净的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约35分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1479 千焦 / 349 千卡 脂肪 - 2.2 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.5 克 碳水化合物 - 74 克, 包括糖 - 0.9 克 蛋白质 - 7.2 克 盐 - 0.03 克 推荐储存条件 存放在阴凉干燥处。

配料 白茉莉香米* 100%（*有机认证原料） 产品描述 有机白茉莉香米具有淡雅的茉莉香气，是制作传统和异国风味菜肴的完美选择。它是泰国料理等美食的基础食材，推荐作为肉类菜肴、沙拉和甜点的配餐。 烹饪方法 将淘洗过的米按1:2比例（1份米配2份水）用小火煮约25分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1496千焦 / 352千卡 脂肪 - 0.7克， 其中饱和脂肪酸 - 0.2克 碳水化合物 - 80克， 其中糖分 - 0.1克 蛋白质 - 6.1克 盐 - 0.09克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 白巴斯马蒂米 * 100%（*来自受控有机种植） 描述 Bio-Basmati-Weissreis以其细腻的坚果味和独特的香气著称，是世界上最优质的大米品种。作为肉类、沙拉、异国料理和甜点的配菜，它都是完美的选择。 准备 将预先洗好的米以1:2的比例（1份米对2份水）用小火煮约25分钟。 每100克营养成分 热值 - 1642 千焦 / 389 千卡 脂肪 - 0.6 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 78 克, 包括糖 - 0.1 克 蛋白质 - 7.4 克 盐 - 0 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 未烘焙克拉科夫荞麦粗粒*100%（*认证有机成分）。 产品描述 有机克拉科夫荞麦由去皮切碎未烘焙的荞麦粒制成，具有温和细腻的风味。最常用作汤品、炖菜、馅饼、肉排、面包抹酱的配料，也可作为搭配蔬菜或炖菜的晚餐食材。 制备方法 将粗粒谷物按1:2比例（1份谷物配2份水）在盐水中用小火煮约20分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1659千焦 / 392千卡 脂肪 - 2.7克, 其中饱和脂肪酸 - 0.6克 碳水化合物 - 75克, 其中糖分 - 2.6克 膳食纤维 - 10克 蛋白质 - 12克 盐 - 0.03克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 白藜麦。 产品营养价值 每100克 能量值 1540千焦 / 368千卡 脂肪 -包括饱和脂肪酸 6,07 克 0.706 克 碳水化合物 - 包括糖 64,14 克 0,1 克 纤维 7克 蛋白质 14,12 克 盐 0.012 克 td> 用途： 在烹饪前应将藜麦冲洗干净，以去除赋予苦味的皂苷。按照1杯藜麦对2杯水的比例烹饪。盖上盖子，用小火煮12-15分钟。 储存： 在室温下，存放于干燥处，置于密闭容器中。 过敏原信息： 芝麻、杏仁、含二氧化硫SO的产品 2 ，含麸质产品，各种坚果。尽管我们尽了最大努力，但仍不能100%排除产品中可能存在这些原料的痕迹。

描述 Bio-Bulgur是一种由煮熟、干燥并碾碎的硬质小麦粒制成的粗磨谷物。推荐作为砂锅菜、沙拉、馅料的配菜，以及作为主菜的配料。 成分 硬粒小麦碎麦 * 100%（*来自受控有机种植） 准备 将碾碎的干小麦与微咸的沸水以1:2.5的比例（1份碾碎的干小麦对2.5份水）浸泡，开盖煮约7分钟。然后从炉子上取下，盖上盖子让其膨胀。 每100克营养成分 热值 - 1644 千焦 / 388 千卡 脂肪 - 1.0 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 78 克 包括糖 - 0.4 克 蛋白质 - 13 克 盐 - 0 克 过敏原信息 该产品含有过敏原：麸质。该产品可能含有过敏原：花生和其他坚果、芝麻、大豆。 推荐存储条件 干燥储存于阴凉处。...

描述 它起源于南美洲，在那里已有3000至5000年的种植历史。 这是 印加山区的基本粮食, 它取代了玉米。在西班牙人征服印加后，小麦和大麦的种植被引入 ，这降低了藜麦在该地区的重要性。 如今在美洲的高海拔地区再次 南美洲是主要种植地，同时在北美和欧洲也有种植。 成分 100% 藜麦 每100克产品的营养价值 燃烧值 / 能量 1613 千焦 / 382 千卡 脂肪 / 脂肪 6.1 克 - 包括饱和脂肪酸 / 其中饱和脂肪酸1.6克 碳水化合物 64 克 - w 包括糖 / 其中糖 0 克 膳食纤维 / 膳食纤维 7.0 克...

描述 有机白茉莉香米具有细腻的茉莉花香气。非常适合烹饪传统和异国风味菜肴。它是泰国菜的基础之一。我们推荐作为肉类菜肴、沙拉和甜点的配菜。 成分 白茉莉香米 * 100% (* 来自有机认证种植) 每100克营养成分 能量 - 1496 kJ / 352 kcal 脂肪 - 0.7 g, 其中饱和脂肪酸 - 0.2 g 碳水化合物 - 80 g, 其中糖 - 0.1 g 蛋白质 - 6.1 g 盐 - 0.09 g p> 烹饪方法 先将米洗净，按1:2的比例（1份米配2份水）用小火煮约25分钟。 过敏原信息...

大麦 大麦含有丰富的膳食纤维，有助于改善消化、支持肠道清洁，并能产生饱腹感。珍珠大麦是一种去壳的全谷物，是加工最少的麦片。珍珠大麦含有B族维生素，这些维生素对神经系统的正常运作至关重要，同时还含有维生素A、E、K，以及硒、镁、锌和铁。 成分 大麦碎粒 * 100% * 成分来自受控有机种植，证书编号 PL-EKO-07 原产国：波兰 净重： 500 克 产品每100克的营养价值： 能量值 1414 千焦（335 千卡） 脂肪 2.1 克 其中饱和脂肪酸 0.5 克 碳水化合物 63 克 其中糖 5.6 克 蛋白质 11 克 盐 0.05 克 过敏原信息 本产品含有过敏原：麸质。可能含有过敏原：花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐存储条件 将产品存放在干燥阴凉处。

想必每个人都曾在商店、市场或自己的餐盘中邂逅过来自印度和斯里兰卡风味的香辣咸鲜中带着一丝甜美的神秘混合香料——咖喱。但并非所有人都知道，这个名字不仅代表调味方式，更是一道浸没在浓郁黄橙色酱汁中的美味主菜，这些酱汁由香草和香料染成。茉莉香米嫩咖喱是这道异域菜肴的素食版本，以蔬菜、鹰嘴豆和茉莉香米为基础，自然浸润在温和的咖喱变体中。密封于便捷的玻璃罐中，营养丰富、美味健康、烹制简单，正是快速晚餐的理想之选。巴氏杀菌产品。 配料表 南瓜*18%、水18%、胡萝卜*13%、西葫芦*13%、甜椒*13%、椰奶*（椰子提取物*、水）、鹰嘴豆*4.5%、芒果泥*、茉莉香米*3%、咖喱*2%、腰果*、香茅*、葵花籽油*、柠檬汁*、青柠叶*、姜黄*、香菜*（*有机认证原料） 每100毫升产品的营养成分 能量 - 212千焦 / 51千卡 脂肪 - 2.3克 - 其中饱和脂肪 - 1.5克 碳水化合物 - 7.4克 - 其中糖分 - 1.7克 膳食纤维 - 3.4克 蛋白质 - 0.9克 盐 - 0克 净含量： 540毫升 过敏原信息 可能含有大豆、芥末、芹菜、其他坚果、花生、芝麻 储存建议 储存于2-8°C。开封后请在4天内食用。 制造商 - 名称及地址： ÖKOLOGISCHE VERARBEITUNG MIKOŁAJ...