OBSAH

• Japonský Ginkgo - Vlastnosti
• Japonský Ginkgo - Akce
• Ginkgo tinktura - jak ji vyrobit
• Ginkgo Biloba - kontraindikace
• Ginkgo biloba a diabetes

Biloba (Ginkgo biloba) skutečně přirozeně roste v Číně a je vlastně čínským ginkgem, a jeho běžný název japonský ginkgo byl v Polsku převzat, protože tento strom poprvé přišel do Evropy z Japonska. Japonci si velmi brzy vážili příznivých účinků ginkga na zdraví a po staletí jej pěstují v blízkosti paláců a chrámů. Jak Japonci, tak Číňané považují tento strom za okrasnou a léčivou rostlinu, dokonce i za magickou rostlinu, která chrání před požáry. Na druhou stranu se říká, že jeho pražená semena jsou opravdovou lahůdkou. Ginkgo Biloba je dlouhověký strom, který může žít až 4 000 let. Dnes se nejstarší pozůstatky a endemické druhy nacházejí v jihovýchodní Číně a existuje několik stromů, které jsou staré 3 400 let a vysoké 40 metrů. Jak v Číně, tak v Japonsku je považován za rostlinu zajišťující dlouhověkost. Uvidíme, kolik pravdy na tom je.

Japonský Ginkgo - Vlastnosti

Listy ginkga biloba obsahují až několik desítek účinných látek s příznivými účinky na zdraví. Patří mezi ně mimo jiné:

• Kvercetin,
• Terpeny - bilobalid a ginkgolidy,
• Fenolové kyseliny,
• Flavonoidy,
• Vitamíny C a E,
• Fytosteroly,
• Selen,
• Karoten,
• Kafr olej,

Japonský Ginkgo - Akce

Výše uvedené složky tvoří Ginkgo biloba:

• má pozitivní vliv na oběhový systém, díky čemuž je celé tělo lépe zásobováno kyslíkem - pomáhá zlepšit práci mozku,
• pomáhá zbavit se únavy,
• má pozitivní vliv na paměť, je zvláště doporučován starším lidem nebo lidem s příznaky demence,
• pomáhá udržovat správnou hladinu cholesterolu,
• pomáhá snižovat krevní tlak,
• pomáhá cítit rovnováhu při závratích a odstraňuje pocit "světelných skvrn" před očima.

Ginkgo biloba, dostupné ve formě tablet nebo kapslí s extraktem z listů této rostliny, by měli užívat lidé, kteří chtějí posílit práci mysli, paměti a celkovou pohodu, stejně jako lidé s poruchami prokrvení, zejména v končetinách, které se projevují stálým pocitem chladu v nohou. Ginkgo lze také používat ve formě čajů, nálevů nebo tinktur.

Ginkgo tinktura - jak ji vyrobit

Pro výrobu tinktury z Ginkgo byste měli koupit hotové sušené Ginkgo nebo si sami nasbírat listy, pokud Ginkgo biloba roste ve vašem okolí (nejlépe mimo silnice). Nejlépe sbírejte listy, které začínají žloutnout nebo jsou již zcela žluté. Listy nebo jemně rozdrcené sušené listy stačí vložit do uzavřené nádoby, nejlépe sklenice. Celá sklenice, která je poměrně pevně naplněná, by měla být zalita alkoholem. Po určité době, kdy je směs hotová, ji můžete naředit vodou. Uzavřenou sklenici je třeba uložit na tmavé místo a počkat asi 3 měsíce, až směs zežloutne. Přeceděná a vodou naředěná tinktura je připravena k použití. Lžička tinktury před spaním pomáhá rozšiřovat kapiláry, čímž odstraňuje pocit studených nohou.

Ginkgo Biloba - kontraindikace

Doplňky stravy obsahující extrakt z Ginkgo by neměly užívat osoby užívající inhibitory agregace trombocytů a antikoagulancia, těhotné a kojící ženy. Ginkgo extrakt může interagovat s jinými léky. Pokud tedy pravidelně užíváte léky, poraďte se před užíváním přípravků s Ginkgo biloba se svým lékařem.

Ginkgo biloba a diabetes

Výzkumníci z University of Cincinnati provedli studie na potkanech, které ukazují, že Ginkgo biloba může být užitečné v boji proti diabetu 2. typu. U diabetických potkanů bylo zjištěno, že podávané Ginkgo mělo pozitivní vliv na buňky slinivky břišní odpovědné za sekreci inzulínu a mělo regenerační účinky.