Zdravá spížová kuchyně pro podzim: 15 surovin, ze kterých vždy něco bude
0 komentáře
Nemáte chuť strávit celý večer nakupováním? S 15 všestrannými surovinami do zásoby rychle připravíte polévky, bowls, těstoviny, kari nebo snídani. Zjistěte, co skutečně patří do spíže a jak správně skladovat potraviny.
Zobrazit podrobnosti
Dýně jinak: 7 podzimních nápadů kromě klasické dýňové polévky
0 komentáře
Polévku z dýně už znáš. Ale hokkaido, máslová dýně a spol. umí mnohem víc. Od vydatných snídaní přes jídla z trouby až po těstoviny a sladké svačinky: Objev sedm jednoduchých nápadů, se kterými dýně v říjnu rozhodně nebude...
Zobrazit podrobnosti
Meal Prep do kanceláře: 5 zdravých obědů, které opravdu zasytí
0 komentáře
V poledne rychle k pekaři, obložená houska u pracovního stolu a ve tři odpoledne se zase ozve hlad? S trochou meal prepu si můžeš připravit oběd na několik pracovních dní, a přitom v neděli nemusíš trávit hodiny v...
Zobrazit podrobnosti
Kombinace proteinů a vlákniny: 10 sytících jídel pro aktivní každodenní život
0 komentáře
Samotné bílkoviny ještě neudělají vyvážené jídlo. Teprve spolu s ingrediencemi bohatými na vlákninu, jako jsou celozrnné výrobky, luštěniny, zelenina, ořechy a semínka, vznikne pokrm, který skvěle zapadne do aktivního každodenního života. Zde najdeš deset nenáročných nápadů na snídani,...
Zobrazit podrobnosti













