Přírodní vlákna

Jitrocel indický je rozšířená rostlina s vynikajícími vlastnostmi. Díky velmi vysokému obsahu vlákniny v jejích semenech může cenně podporovat i metabolické procesy, včetně činnosti střev a celkové střevní peristaltiky. Přirozeně se vyskytuje v regionech jihovýchodní Evropy. Kromě cenné vlákniny obsahuje jitrocel indický také enzymy: emulzin a vieh, škrob, bílkoviny, cenné oleje a fenolové deriváty – třísloviny.


Vláknina nebo jitrocel indický jako přírodní potravinový doplněk

Přírodní vlákno je ve velkém množství obsaženo v semenech jitrocele indického a banánovníku jedlého. Tato semena jemným a neškodným způsobem pomáhají zlepšit střevní peristaltiku. Pod vlivem vody se šupiny zvětší, zvětší svůj objem až 20krát a jsou pokryty hydrogelovým povlakem. Obsah slizu v semenech dosahuje až 10-15 %. Díky tomu nerozpustná přírodní vlákna pomáhají stimulovat trávicí systém a odstraňovat nahromaděné usazeniny ze střev. Můžete je konzumovat různými způsoby. Jedním z nich je zalít 2 čajové lžičky semen vlažnou vodou nebo libovolným nápojem – po několika minutách je směs vhodná k pití. Podle potřeby můžete vlákninu v této formě užívat i několikrát denně. Stojí však za to pravidelně pít vodu – chrání tělo a podporuje účinek přípravku. Jitrocel indický je také dobrým doplňkem k kefíru, jogurtu, salátům a dalším pokrmům. Je dostupný ve formě semen a kapslí pro snadnější polykání. Kapsle obsahují směs rozpustné a nerozpustné vlákniny pro efektivní účinek. Stejně oblíbený druh této rostliny – banánovník jedlý – je také bohatý na přírodní vlákninu. Skvěle se hodí k zahušťování pokrmů.