• Hvorfor skal børn tage naturlige kosttilskud?
• Hvilke naturlige kosttilskud til børn?

Butikker og apoteker oversvømmer os med forskellige kosttilskud, der er beregnet til at supplere mangel på vitaminer og mineraler, når det ikke er muligt gennem den daglige kost. Givet som pulver, kapsler, tabletter eller dråber, skal de i sidste ende positivt påvirke kroppens funktion, som manglede visse næringsstoffer.

For voksne er det nemmere at rette op på en vitaminmangel, men hvad med børn, der ofte modvilligt spiser sundt og mineralrigt? Kosttilskud indeholder vitaminer, som er nødvendige for kroppens optimale funktion. Er det så værd at overveje at støtte med ekstra midler? Naturlige kosttilskud til børn er en fremragende og sund løsning til at supplere de mangler, der er opstået i kroppen – derfor er det værd at give dem til de mindste.

Hvorfor skal børn tage naturlige kosttilskud?

Friske, økologiske og uforarbejdede fødevarer, som et barn får, forsyner ikke altid småbørn med alle nødvendige mineraler. Selv en sund kost kan føre til mangelsymptomer, da børn kan være kræsne spisere, så det daglige behov for vitaminer ikke fuldt ud kan dækkes gennem kosten alene. Det samme gælder for børn, der – selv på en smuk, solrig dag – foretrækker at lege hjemme, og solen er en naturlig kilde til vitamin D. Så ville det være værd at overveje at give børn kosttilskud – naturligvis i kontrolleret dosering.

Dagens menu er ikke den eneste grund til, at børn har mindre energi og er mere sløve. Dette påvirkes også af ydre faktorer, især det ugunstige vejr udenfor vinduet, som fremmer udviklingen af sygdomme og vira, der betydeligt reducerer børns immunitet. Også da er det værd at give dit barn naturlige kosttilskud, som styrker kroppen – især efter svære og langvarige infektioner.

Det skal bemærkes, at barnet vokser, og dermed ændres dets behov for næringsstoffer. En sund og afbalanceret kost er halvdelen af løsningen, men hvis den ikke fuldt ud kompenserer for mangel på vitaminer og mineraler, kan børn begynde at tage naturlige kosttilskud. Mangler viser sig ikke kun i energimangel, nedsat immunitet eller kronisk træthed, men påvirker også koncentrationen, hjernefunktionen og barnets samlede udvikling.

Hvilke naturlige kosttilskud til børn?

Dieter til børn er sammensat af naturlige, specielt afbalancerede ingredienser, som er sikre for børn. De bør gives efter anvisning og ikke overskride den anbefalede dosis. Det er også nødvendigt at tilpasse typen af naturlige kosttilskud til barnets alder og dermed også deres administration. Naturlige kosttilskud til børn fås i form af tabletter, dråber og endda som aerosol. Især de to sidstnævnte påføringsmetoder gør det betydeligt lettere at give vitaminer til børn.

Sammensætningen af kosttilskud afhænger af mangler, som skal aftales med den behandlende læge. Ved problemer med optagelsen af en bestemt gruppe vitaminer skal barnet have andre dråber eller tabletter, andre efter en sygdom, der har svækket småbarnets immunitet betydeligt. Børn kan tage naturlige kosttilskud, men de bør under ingen omstændigheder erstatte en korrekt sammensat og næringsrig menu. Et sådant tilskud bør kun være en ad hoc-foranstaltning, ikke en daglig metode.