• Τρόποι να προστατέψετε αποτελεσματικά τα μαλλιά σας από τον ήλιο

Καλοκαίρι, διακοπές και κυρίως ο ήλιος που τότε είναι πιο έντονος έχουν ανεκτίμητη επίδραση στην ψυχική μας υγεία και ευεξία. Το βιταμίνη D, που παράγεται υπό την επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας, καθώς και η σεροτονίνη, η λεγόμενη ορμόνη της ευτυχίας, επηρεάζουν θετικά την υγεία και την ευεξία μας. Ωστόσο, η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να βλάψει τα μαλλιά μας. Οι υπεριώδεις ακτίνες κάνουν τα μαλλιά ξηρά, εύθραυστα, τραχιά και τους λείπει η λάμψη και το χρώμα. Και το καλοκαίρι επιδρούν επιπλέον αρνητικοί παράγοντες στα μαλλιά μας: οι υψηλές θερμοκρασίες, το κολύμπι στην πισίνα ή το αλμυρό θαλασσινό νερό καθώς και η υγρασία ξηραίνουν τα μαλλιά και προκαλούν φριζάρισμα. Μπορεί να αποφευχθεί; Ας το ελέγξουμε.

Τρόποι να προστατέψετε αποτελεσματικά τα μαλλιά σας από τον ήλιο

Οι περισσότεροι από εμάς σκεφτόμαστε να προστατεύσουμε το δέρμα και να χρησιμοποιήσουμε αντηλιακές κρέμες με φίλτρα, αλλά πώς φροντίζουμε σωστά τα μαλλιά μας τις ηλιόλουστες μέρες; Συνήθως παρατηρούμε το πρόβλημα όταν γίνεται ορατό και τότε το μόνο που μένει είναι να κόψουμε τις ξηρές άκρες. Πώς λοιπόν φροντίζετε τα μαλλιά σας καθημερινά κατά τη διάρκεια των διακοπών, ώστε να είναι επαρκώς ενυδατωμένα και προστατευμένα από τις βλαβερές επιπτώσεις του ήλιου; Εδώ είναι μερικές σίγουρες μέθοδοι:

• Συστηματική ενυδάτωση – το καλοκαίρι τα μαλλιά μας χρειάζονται οπωσδήποτε καλή και τακτική ενυδάτωση. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για να αντισταθμιστούν οι απώλειες νερού λόγω ήλιου, αλμυρού θαλασσινού νερού και ανέμου. Τότε αξίζει να επιλέξετε ενυδατικά conditioner και μάσκες μαλλιών, κατά προτίμηση με βάση το νερό, όπως π.χ. το αναζωογονητικό σπρέι μαλακτικού με αλόη, που διεισδύει εύκολα στη δομή των μαλλιών και βοηθά επίσης στον περιορισμό και την επιδιόρθωση πιθανών ζημιών που προκαλούνται από τον ήλιο.
• Χρήση καλλυντικών που δεν περιέχουν τεχνητά, επιβλαβή συστατικά – αξίζει να δίνετε προσοχή στη σύνθεση των προϊόντων περιποίησης μαλλιών, καθώς τα τεχνητά πρόσθετα μπορούν να ενισχύσουν περαιτέρω την ξηρότητα των μαλλιών. Αντίθετα, αξίζει να επιλέξετε φυσικά καλλυντικά: μαλακτικά, μάσκες και έλαια που ενυδατώνουν τα μαλλιά, όπως για παράδειγμα το μαλακτικό λιναριού για ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά,
• Κρυφτείτε στον ήλιο κάτω από ένα καπέλο με φαρδύ γείσο. Με αυτόν τον τρόπο προστατεύουμε όχι μόνο τα μαλλιά αλλά και το τριχωτό της κεφαλής από εγκαύματα.
• Χρήση αντηλιακών για το τριχωτό της κεφαλής με τη μορφή σπρέι και λακ, όπως το Equilibra Protective Hair Oil Spray.
• Περιορισμός της χρήσης σεσουάρ, ισιωτικών ή ψαλίδων για μπούκλες – το καλοκαίρι, όταν τα μαλλιά μας εκτίθενται σε πολλούς δυσμενείς παράγοντες, αξίζει να τους δώσουμε ένα μικρό διάλειμμα από τις θερμικές συσκευές που παράγουν επιπλέον θερμότητα. Ας επικεντρωθούμε το καλοκαίρι σε απλά χτενίσματα που δεν απαιτούν πολύ styling, όπως μια αλογοουρά ή έναν κλασικό κότσο.
• Προστασία κατά το κολύμπι – τόσο το θαλασσινό όσο και το νερό της πισίνας επηρεάζουν αρνητικά τα μαλλιά μας, τα μεταλλικά άλατα στη θάλασσα και το χλώριο στο νερό της πισίνας προκαλούν ξηρότητα, ειδικά όταν τα μαλλιά είναι βαμμένα. Μπορούμε να προστατεύσουμε τα μαλλιά μας καλύπτοντάς τα με ένα στρώμα φυσικών φυτικών ελαίων, όπως το λάδι καρύδας. Αυτό δεν δημιουργεί μόνο ένα προστατευτικό φράγμα κατά της εισχώρησης του νερού, αλλά τρέφει επίσης τα μαλλιά με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.
• Συστηματική περιποίηση μαλλιών – πέρα από την ενυδάτωση των μαλλιών, που φαίνεται αυτονόητη, αξίζει να δώσουμε προσοχή και στον καθαρισμό και την περιποίηση των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής. Η συστηματική χρήση σαμπουάν καθαρισμού, μαλακτικών και μάσκες μαλλιών είναι απαραίτητη, καθώς το σαμπουάν καθαρισμού βοηθά στην απομάκρυνση όλων των καταλοίπων και ακαθαρσιών από τα μαλλιά, ενώ το μαλακτικό και η μάσκα φροντίζουν για τη σωστή θρέψη και ενυδάτωση.
• Ενυδάτωση του σώματος από μέσα – το καλοκαίρι η σωστή και ολοκληρωμένη περιποίηση των μαλλιών δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο σε εξωτερικές θεραπείες. Η σωστή ενυδάτωση ολόκληρου του σώματος μας βοηθά επίσης να φροντίσουμε τα μαλλιά μας. Γι’ αυτό θυμηθείτε να πίνετε τη σωστή ποσότητα νερού και να παίρνετε συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν συστατικά που επηρεάζουν θετικά τα μαλλιά μας, όπως για παράδειγμα:
• Τσουκνίδα,
• Αλογοουρά πεδίου,
• Ψευδάργυρος,
• Πυρίτιο,
• Νυχτολούλουδο,
• Βιταμίνες Β

Όταν το καλοκαίρι φροντίζουμε για τη σωστή προστασία και περιποίηση των μαλλιών, αποφεύγουμε την υπερβολική ξηρότητα, το φριζάρισμα, την απώλεια χρώματος ή άλλα προβλήματα που μπορεί να προκληθούν από την υπεριώδη ακτινοβολία, την επαφή με αλμυρό θαλασσινό νερό ή το χλώριο στο νερό της πισίνας. Ας μην ξεχνάμε την τακτική ενυδάτωση, τη χρήση αντηλιακών, την αποφυγή επιβλαβών συστατικών σε μαλακτικά και σαμπουάν, καθώς και τον περιορισμό της χρήσης σεσουάρ και ισιωτικών. Τότε τα μαλλιά μας θα παραμείνουν ενυδατωμένα, υγιή και λαμπερά καθ’ όλη τη διάρκεια των διακοπών.