Σπιρουλίνα : 5 λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να την εντάξετε στη καθημερινή σας διατροφή

0 σχόλια

Σπιρουλίνα είναι ένα από τα διατροφικά αστέρια των τελευταίων ετών: Από ένα καθαρά εξειδικευμένο προϊόν, γνωστό μόνο σε μυημένους λάτρεις της υγιεινής διατροφής και των superfoods, έχει εξελιχθεί σε ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά διαφόρων τύπων προϊόντων:...
Δείτε λεπτομέρειες

Αφεψήματα - ένας τρόπος να ηρεμήσετε

0 σχόλια

Άγχος, προβλήματα στον ύπνο, κακή ποιότητα ύπνου και νευρικότητα... Στον 21ο αιώνα είναι πολύ δύσκολο να αποφύγει κανείς τις αρνητικές επιπτώσεις του βιαστικού τρόπου ζωής. Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αυτά τα προβλήματα θα πρέπει να προσπαθήσουν να διαχειριστούν...
Δείτε λεπτομέρειες

Ζάχαρη, τελειώνω μαζί σου! Πώς μπορεί κανείς να αποχωριστεί τη ζάχαρη (σχεδόν) ανώδυνα;

0 σχόλια

Να πεις ότι η ζάχαρη είναι σαν ναρκωτικό, φαίνεται υπερβολικό, αλλά κάθε γλυκατζής ξέρει ότι «μόνο ένας κύβος» συχνά οδηγεί στο να φας ολόκληρη τη σοκολάτα, ενώ «μόνο ένα κομμάτι τσιζκέικ» συνήθως δεν τελειώνει πριν τις τρεις. Και...
Δείτε λεπτομέρειες

Πώς μπορεί κανείς να μειώσει το πλαστικό στην καθημερινή ζωή;

0 σχόλια

Το πλαστικό έχει γίνει πρόσφατα συνοδοιπόρος της ανθρωπότητας. Εφευρέθηκε στο δεύτερο μισό του 19ου αιώνα και γρήγορα κέρδισε δημοτικότητα ως ένα καθολικό και κυρίως φθηνό υλικό παραγωγής. Ήταν τότε προβλέψιμο ότι αυτά τα χαρακτηριστικά θα έκαναν το πλαστικό...
Δείτε λεπτομέρειες