Μηδενικά Απόβλητα πίσω στο σχολείο

0 σχόλια

Κάθε χρόνο, μαζί με τον εξοπλισμό για το σχολείο, φέρνουμε στο σπίτι μια θάλασσα από πλαστικές και μεμβρανώδεις συσκευασίες. Για το καλό του περιβάλλοντος και της κατάστασης του πορτοφολιού μας, αξίζει να σκεφτούμε έναν εξοπλισμό μωρού μηδενικών αποβλήτων.
Δείτε λεπτομέρειες

Μια υγιεινή διατροφή για εμάς και τον πλανήτη - πώς να αγοράζετε λαχανικά και φρούτα

0 σχόλια

Σύμφωνα με τις συστάσεις του ΠΟΥ θα πρέπει να τρώμε καθημερινά τουλάχιστον 400 γραμμάρια λαχανικών και φρούτων , κατά προτίμηση σε ωμή μορφή. Θα πρέπει να αποτελούν τουλάχιστον το ήμισυ κάθε γεύματος.
Δείτε λεπτομέρειες

Φαγητό εν κινήσει – Προτάσεις για υγιεινά σνακ

0 σχόλια

Φαγητό εν κινήσει – Προτάσεις για υγιεινά σνακ Ποιος από εμάς δεν έχει βρεθεί ποτέ σε μια κατάσταση όπου κατά τη διάρκεια μιας μακράς οδήγησης, ενώ ήμασταν πεινασμένοι, διαπιστώσαμε ότι δεν είχαμε τίποτα να φάμε μαζί μας και...
Δείτε λεπτομέρειες

Φθινοπωρινά φρούτα. Διατροφικά χαρακτηριστικά των μήλων, αχλαδιών και δαμάσκηνων

0 σχόλια

Η υγιεινή διατροφή είναι ένα διαρκές θέμα. Υπάρχουν πολλές βάσεις πάνω στις οποίες στηρίζεται ένας υγιεινός τρόπος ζωής. Κάποιες από αυτές είναι αμφιλεγόμενες ακόμη και σε ειδικούς κύκλους. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα που γίνονται γενικά αποδεκτά. Ένα από αυτά...
Δείτε λεπτομέρειες

Σεζόν για φραγκοστάφυλα – πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα φραγκοστάφυλα στην κουζίνα;

0 σχόλια

Τώρα είναι η καλύτερη στιγμή για να φτιάξετε υπέροχες μαρμελάδες, να απολαύσετε τη μοναδική τους γεύση το φθινόπωρο και το χειμώνα και να τροφοδοτήσετε το σώμα με τις απαραίτητες δόσεις βιταμινών.
Δείτε λεπτομέρειες

Χορτοφαγικό Ψήσιμο στη Σχάρα

0 σχόλια

Το καλοκαίρι είναι εδώ και μαζί του η εποχή για να ψήσουμε νόστιμα ορεκτικά στη σχάρα μαζί. Ακόμα κι αν κάποιοι το πιστεύουν, μια χορτοφαγική διατροφή δεν αποκλείει κανέναν από τη συμμετοχή σε ένα κοινό μπάρμπεκιου. Αντιθέτως! Είναι...
Δείτε λεπτομέρειες