Φυτικά ποτά – είναι μια καλή εναλλακτική για το αγελαδινό γάλα;

0 σχόλια

Τα φυτικά ροφήματα έχουν κατακτήσει τα ράφια των καταστημάτων τα τελευταία χρόνια. Η ποικιλία τους αυξάνεται κάθε χρόνο. Διαφέρουν όχι μόνο από το φυτικό υλικό από το οποίο παρασκευάζονται, αλλά και από διάφορα πρόσθετα και γεύσεις. Όλα αυτά...
Δείτε λεπτομέρειες

Τύποι ξηρών καρπών – ποιον να επιλέξουμε και τι μπορεί να μας προσφέρει ο καθένας από αυτούς;

0 σχόλια

Σίγουρα οι περισσότεροι από εμάς έχουμε πολύ θετικές συσχετίσεις με τους ξηρούς καρπούς. Τους χρησιμοποιούμε καθημερινά με διάφορους τρόπους. Μπορούν να είναι ένα νόστιμο σνακ, μια ενδιαφέρουσα προσθήκη σε αρτοσκευάσματα και επιδόρπια. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι ξηροί...
Δείτε λεπτομέρειες

Υγιής σαν ψάρι, αλλά... είναι τα ψάρια υγιεινά;

0 σχόλια

Το ψάρι θεωρείται εδώ και καιρό ένα από τα πιο υγιεινά προϊόντα που θα πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας. Κατέχει μια σημαντική θέση στην πυραμίδα διατροφής του Ινστιτούτου Τροφίμων και Διατροφής. Όλοι γνωρίζουμε την παροιμία: «Υγιής σαν...
Δείτε λεπτομέρειες

Ισοτονικά ποτά – προσφέρουν πραγματικά καλύτερα από το νερό;

0 σχόλια

Τα ισοτονικά ποτά έχουν γίνει, όπως και τα δημοφιλή «ενεργειακά ποτά», αντικείμενο πολλών μύθων. Ωστόσο, δεν αξίζει να τους πιστεύουμε. Διότι κάτω από αυτό το μυστηριώδες όνομα κρύβονται απλώς διαλύματα, του σκοπού των οποίων είναι να αναπληρώσουν όσο...
Δείτε λεπτομέρειες

Πώς μπορεί να γίνει το πρωινό ποικίλο; 7 προτάσεις για όλη την οικογένεια

0 σχόλια

Μια από τις βασικές αρχές της υγιεινής διατροφής είναι η ποικιλία. Μια ποικίλη διατροφή είναι απαραίτητη , διότι ακόμη και το πιο υγιεινό προϊόν ή το πιο υγιεινό γεύμα που τρώμε συνεχώς, δεν μας παρέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά....
Δείτε λεπτομέρειες

Ώρα για διακοπές – Πώς ταξιδεύει κανείς οικολογικά;

0 σχόλια

Μερικοί από εμάς σίγουρα θα επιλέξουν να ταξιδέψουν με αεροπλάνο στους πιο δημοφιλείς τουριστικούς προορισμούς όπως τα ελληνικά νησιά ή την ιταλική ακτή, άλλοι θα ενθουσιαστούν από την ηρεμία που προσφέρει ένα εξοχικό σπίτι στην όχθη μιας μαγευτικής...
Δείτε λεπτομέρειες