Frühlings-Tagundnachtgleiche – wie kann man dagegen vorgehen?
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Obwohl die Beschwerden, die uns während der Frühlingssonnenwende plagen, in dieser Zeit ein natürliches Stadium sind, können wir versuchen, sie ein wenig zu lindern. Was sollten Sie also tun, um an der Wende vom Winter zum Frühling nicht...
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Feiertage, die nicht dick machen – was sollte man an den Feiertagen essen?
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Weihnachten ist sicherlich eine Zeit großer kulinarischer Versuchungen. In einer solchen Situation scheint es eine unmögliche Aufgabe zu sein, das Gewicht zu halten. Heute möchten wir Ihnen jedoch ein paar Ideen vorschlagen, die Ihnen dabei helfen, die Feiertage...
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Eine Ernährung, die gut für die Sehkraft ist – was man essen sollte, um besser zu sehen
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Immer häufiger klagen wir über rote, brennende und „trockene“ Augen und die Ermüdung der Augen lässt uns nach der Arbeit vor dem Monitor durch Nebel sehen. Um Ihr Sehvermögen wirklich zu pflegen, benötigen Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung,...
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Wärmediät. Was essen, um die Körpertemperatur zu senken?
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In der geografischen Zone, in der wir leben, herrscht ein gemäßigtes Klima mit charakteristischen, ausgeprägten, ziemlich stark ausgeprägten Jahreszeiten. Dies wirkt sich unter anderem auf die Art unserer Ernährung aus, die durch das wechselnde Wetter auch abwechslungsreich ist....
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