Sisältö:

• Fenkolin ominaisuudet
• Fenkkiteen käyttömahdollisuudet
• Fenkolinsiemenhaudute – hyödyllinen raskauden ja imetyksen aikana
• Kuinka valmistetaan fenkolinsiemenhaudute?

Fenkkilajike-tee on yrttitee, joka on luonnontuotteena tunnustettu torjumaan erilaisia vatsavaivoja kuten ilmavaivoja, imeväisten koliikkia, ummetusta ja monia muita. Sillä on myös ominaisuuksia, jotka auttavat lievittämään kuukautiskipuja, vähentämään stressin oireita, parantamaan unen laatua ja säätelemään verenpainetta.

Fenkolin ominaisuudet

Fenkoli on tunnettu antiikin ajoilta ja sitä käytetään lääketieteessä. Kasvi on runsas lähde aineksia kuten eteerisiä öljyjä, flavonoideja ja monia vitamiineja, limoneenia, rautaa ja kalsiumia. Tästä vaatimattomasta kasvista valmistetaan lääkkeitä kuten fenkolinsiemenistä tehtyä yrttiteetä, kuivattuja uutteita, voiteita, tippoja jne. Fenkolia arvostetaan erityisesti sen kouristuksia lievittävien ominaisuuksien vuoksi. Sen ominaisuuksiin kuuluvat myös:

• ruoansulatusjärjestelmään liittyvien oireiden lievittäminen,
• kuukautiskipujen lievittäminen,
• päänsärkyjen lievittäminen,
• auttaa lievittämään lihaskipuja,
• Unettomuuden lievittäminen,
• Epämiellyttävän hengityshajun (ns. halitoosin) torjunta.

Fenkkiteen käyttömahdollisuudet

Useimmiten fenkolista valmistettu tuote on fenkkelitee. Sillä on hienostunut, hieman anismainen ja makea jälkimaku. Sillä on tulehdusta ehkäiseviä, kouristuksia lievittäviä ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Myös säännöllinen fenkkiteen nauttiminen tukee kehoamme taistelussa flunssaa tai influenssaa vastaan, se rauhoittaa ja sopii stressaantuneille ja hermostuneille ihmisille.

Lisäksi se on luonnollinen, turvallinen ja erittäin tehokas tuote taistelussa vastaan:

• Ruoansulatushäiriöt,
• ruoansulatuskanavan refluksi,
• umpilisäkkeen ja ilmavaivojen hoidossa, koska se säätelee suoliston toimintaa,
• Kolikeihin – myös imeväisillä,
• Kuukautiskrampit,
• Unettomuus,
• Hengityksen pahanhaju,
• hengitystieinfektiot lisäämällä keuhkoputkieritteen määrää ja samalla vähentämällä sen tiheyttä, mikä helpottaa yskimistä ja nopeuttaa paranemista,
• auttaa alentamaan korkeaa verenpainetta,
• tukee äidinmaidon tuotantoa,
• estää sienten ja muiden patogeenisten mikro-organismien kasvua,
• 
  Flunssat, koska sillä on kuumetta alentavia ja hikoilua lisääviä ominaisuuksia,
• Diureettisten ominaisuuksiensa ansiosta se tukee virtsateiden sairauksien hoitoa.

Fenkolinsiemenhaudute – hyödyllinen raskauden ja imetyksen aikana

Raskauden aikana naisilla esiintyy usein epämiellyttäviä vatsavaivoja, ummetusta ja turvotusta. Fenkolia on käytetty luonnonlääketieteessä vuosisatojen ajan näiden ongelmien lievittämiseen. Lisäksi tillitee vaikuttaa raskauden aikana myönteisesti verenpaineen säätelyyn, johon odottavat äidit usein törmäävät. On tärkeää, että fenkolinsiemenhaudute on hyödyllinen myös imetyksen aikana. Se auttaa vähentämään ruoansulatushäiriöiden riskiä äidinmaidolla ruokitulla vauvalla.

Fenkoli rauhoittaa vauvan ruoansulatusjärjestelmää, mikä voi tuoda helpotusta sekä pikkulapselle että äidille. Siksi on harkitsemisen arvoista sisällyttää tillitee päivittäiseen ruokavalioon raskauden ja imetyksen aikana. Se on luonnollinen ja turvallinen tapa parantaa sekä tulevien äitien että heidän lastensa hyvinvointia ja terveyttä.

Kuinka valmistetaan fenkolinsiemenhaudute?

Haudutteen valmistus on hyvin helppoa: laita teelusikallinen yrttiä lasilliseen kiehuvaa vettä (noin 250 ml) ja anna hautua kannen alla noin 10-15 minuuttia. Tämän jälkeen haudute voidaan siivilöidä ja se on valmis juotavaksi. Jos meillä on kuivattuja fenkolinsiemeniä, joissa näkyy kokonaisia siemeniä, voimme jauhaa ne (esim. myllyssä) ennen kuin kaadamme kiehuvaa vettä juuri ennen käyttöä. Kokonaiset siemenet antavat miedomman aromin.

Suositellaan nauttimaan tuoretta, lämmintä tilliteetä kerran tai kahdesti päivässä aterioiden jälkeen. Muista valita yrttiteetä ostaessasi luomutuotteita. Näin varmistamme, että tuote on korkealaatuinen ja että sen valmistukseen käytetyt kasvit on poimittu käsin villistä sertifioidulla ekologisesti puhtaalla alueella tai kasvatettu luomutiloilla.