SISÄLTÖ

• Voikukka – kourallinen tietoa
• Mitä voikukka sisältää?
• Voikukka ruoansulatusjärjestelmälle
• Voikukka – taistelu diabetesta vastaan
• Voikukka munuaisille
• Voikukka – vaikutus kehon immuniteettiin
• Voikukan syöpää ehkäisevät ja antioksidanttiset ominaisuudet
• Voikukka – käytön vasta-aiheet
• Yhteenveto

Monet kasvit, joita yleisesti kutsutaan rikkaruohoiksi, voivat yllättää meidät myönteisesti. Voikukka sopii epäilemättä täydellisesti tähän kuvaukseen. Vaikka se on hyvin yleinen Puolassa ja usein kuljemme sen ohi välinpitämättömästi, sitä on käytetty kansanlääketieteessä tärkeänä osana vuosisatojen ajan. Jokainen meistä on varmasti joskus puhkaissut suunsa täyteen suosittua voikukkaa. Kysymys kuuluu, mitä se voi meille tarjota tämän hauskan viihteen lisäksi? Kutsumme sinut lukemaan.

Voikukka – kourallinen tietoa

Voikukkaa kutsutaan joskus myös tavalliseksi voikukaksi tai voikukaksi. Se kuuluu asterikasvien (Asteraceae) heimoon ja on yksi laajimmin levinneistä kasveista Puolassa. Sitä esiintyy luonnonvaraisena lähes koko Euroopassa, mutta myös Amerikassa ja Aasiassa. On muistettava, että kaikki voikukat eivät ole voikukkia. On myös huomioitava, että jotkut maitiaiset voivat olla mahdollisesti myrkyllisiä. Ole siis varovainen. Helpoin tapa erottaa maitiasvoikukka voikukasta on varren lukumäärä, joka kasvaa yhdestä versosta. Jos yhdestä kohdasta kasvaa useita varsia, kyseessä on voikukka. Yhdellä varrella oleva kasvi on todennäköisesti maitias. Voikukka itse kasvaa useimmiten erilaisilla niityillä, pelloilla, joutomailla, mutta myös teiden varsilla ja kotipuutarhoissa. Voikukan juuria kerätään useimmiten lääketieteellisiin tarkoituksiin. Paras aika tähän on syksy. Tämän jälkeen saatu raaka-aine kuivataan. Varhaiskeväällä voi myös kerätä koko maanpäällisen osan tai pelkät voikukan kukat. Tällöin nekin kuivataan.

Mitä voikukka sisältää?

Voikukka kiittää terveydelle edullisia ominaisuuksiaan kuten kaikki kasvit, eri vaikuttavien aineiden pitoisuudesta. Siinä on erilaisia fenoleja, terpeenejä, proteiineja, tyydyttymättömiä rasvahappoja sekä vitamiineja ja mineraaleja. Tämän kasvin lehdet ovat erityisen rikkaita polyfenoleissa, seskviterpeenikumariineissa ja flavonoideissa. Huomionarvoista on, että ne sisältävät myös runsaasti A-vitamiinia. Tämä määrä on suurempi kuin porkkanan juurissa. Voikukan lehdet sisältävät myös B-vitamiineja (B1, B2, B6) sekä K- ja E-vitamiineja. Mainittava on myös suuri määrä erilaisia mineraalisuoloja, kuten kalsium-, magnesium-, mangaani-, piidioksidi- ja rautasuoloja. Lisäksi se sisältää pieniä määriä pektiinejä, hartseja ja limamaisia aineita. Laajan kemiallisten yhdisteiden koostumuksensa vuoksi se voi vaikuttaa kokonaisvaltaisesti koko kehoon. Vaikka se ei ole lääke, sen käyttötarkoitukset ovat melko laajat.

Voikukka ruoansulatusjärjestelmälle

Voikukka sopii erinomaisesti luonnolliseksi tukemiseksi ruoansulatusjärjestelmällemme. Se voi tukea kehon ruoansulatusfunktioita. Tämä johtuu siitä, että maksa stimuloi sappinesteen tuotantoa ja helpottaa sen virtausta sappiteissä, mikä puolestaan helpottaa sappinesteen pääsyä pohjukaissuoleen. Tämä johtuu näiden kanavien supistumiskyvyn stimulaatiosta, mikä myös estää sappinesteen kertymistä. Kasvin sisältämät kemialliset yhdisteet voivat myös vaikuttaa haiman toimintaan. Tämä ei ole erityisen voimakas vaikutus, mutta se vaikuttaa myönteisesti koko ruoansulatusprosessiin. Lisäksi se stimuloi mahalaukun nesteen eritystä. Luontaishoidossa erilaisia voikukkavalmisteita on pitkään käytetty maksasairauksien ja sappinesteen eritysongelmien hoidossa. On myös mainittava, että kasvin keitteet voivat tukea toipumista eri hepatiittimuodoista. Ne ovat myös erinomainen lisä lääkehoitoon sappitukoksissa, sappikivissä ja mahdollisissa mahalaukun nesteen erityksen häiriöissä. Näissä kaikissa sairauksissa voikukan juurivalmisteet toimivat parhaiten.

Voikukka – taistelu diabetesta vastaan

Voikukka ei ole ihmelääke diabetekseen, mutta sen käyttö on erityisen suositeltavaa taudin alkuvaiheessa. Tämä johtuu sen sisältämästä inuliinista. Se on varastopolysakkaridi, joka vaikuttaa myönteisesti kehon hiilihydraattiaineenvaihdunnan säätelyyn. Se voi hidastaa sokerin imeytymistä ruoasta verenkiertoon ja siten alentaa syömäsi ruoan glykeemistä indeksiä. Verensokerin alentamisen vuoksi tätä ainetta lisätään usein diabeetikoille tarkoitetuille elintarvikkeille. Tämän vaikutuksen ansiosta kasvia käytetään yhdessä muiden yrttien kanssa ja ruokavaliossa diabeteksen ehkäisyyn sekä esidiabeteksessa. On muistettava, että täysin kehittyneessä sairaudessa voikukalla on vain vähäinen vaikutus hiilihydraattiaineenvaihduntaan, mutta alkuvaiheessa se toimii tässä roolissa erinomaisesti.

Voikukka munuaisille

Voikukka vaikuttaa myös myönteisesti virtsajärjestelmän toimintaan. Se voi lisätä glomerulussuodatusta ja toimia diureettina. Lisäksi jotkut sen sisältämät aineet voivat sitoutua haitallisiin aineenvaihduntatuotteisiin ja helpottaa niiden poistumista kehosta. Tätä vaikutusta kutsutaan puhdistavaksi ja detoksifioivaksi. On myös mainittava, että sitä voidaan käyttää menestyksekkäästi erilaisissa munuaissairauksissa. Kyse on kaikenlaisista turvotuksista, mutta myös vajaatoiminnasta. On myönnettävä, että tässä tapauksessa kasvia ei voida pitää lääkkeenä, mutta se on varmasti hyvä lisä hoitoon. Sitä käytetään myös kohdennettuna tukena munuaiskivien ja virtsarakon sairauksien hoidossa.

Voikukka – vaikutus kehon immuniteettiin

Voikukka voi tukea kehon luonnollista immuniteettia. Tämä johtuu sen vaikutuksesta valkosolujen fagosytoivaan aktiivisuuteen. Lisäksi on osoitettu, että se voi stimuloida interferonin eritystä. Interferoni on aine, jolla on vahvat antiviraaliset ominaisuudet. Tämän ansiosta sitä voidaan käyttää menestyksekkäästi ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä ja se suojaa meitä erilaisilta infektioilta. Lisäksi sen sisältämät aineet voivat auttaa myös erilaisten bakteerien torjunnassa. Voikukkavalmisteilla on myönteinen vaikutus mikro-organismien, kuten Salmonella typhi, Escherichia coli ja Streptococcus Aureus, kasvun estoon. Tämän ominaisuuden ansiosta se toimii varmasti lisänä antibioottihoidossa.

Voikukan syöpää ehkäisevät ja antioksidanttiset ominaisuudet

Korkean polyfenoliyhdisteiden pitoisuutensa ansiosta voikukalla on vahva antioksidanttivaikutus. Tämän ansiosta se voi estää vapaita radikaaleja, jotka ovat vastuussa monista haitallisista muutoksista kehossamme. Lisäksi tämän ominaisuuden ansiosta se voi muodostaa tehokkaan suojabarriäärin maksasoluja vastaan ja siten vähentää tämän elimen sairauksien esiintymistä. Lisäksi tutkijat uskovat, että sillä on myös syöpää ehkäisevä vaikutus. Kanadassa tehdyt tutkimukset viittaavat siihen, että syöpäpotilaiden tila paranee, kun he nauttivat suuria määriä voikukan juurivalmisteita. Tutkimuksessa käytettiin pakastekuivattua juurijauhetta, joka oli kuusi- kymmenkertainen verrattuna tämän tyyppisiin standardivalmisteisiin. Käytettiin 6 000 annosta, jotka jaettiin 30 verisyöpää sairastavalle potilaalle. Kyse oli leukemioista ja lymfoomista, jotka olivat resistenttejä standardihoidoille. Vaikka potilaiden tilan paraneminen näiden hoitojen jälkeen oli vain lyhytaikaista, se avaa silti tien lisätutkimuksille tämän kasvin käytöstä onkologiassa.

Voikukka – käytön vasta-aiheet

Voikukka on melko turvallinen yrtti, mutta on olemassa joitakin ihmisryhmiä, jotka eivät saa käyttää sitä tai joiden tulisi rajoittaa sen määrää ruokavaliossaan. On tärkeää tietää, että tämä kasvi voi aiheuttaa allergisia reaktioita, minkä vuoksi sen käyttö ei ole erityisen suositeltavaa allergikoille. Tämä ei tarkoita, että heidän pitäisi rajoittaa kulutustaan tiukasti, mutta suosittelemme tässä tapauksessa lääkärin konsultointia. Toistaiseksi ei ole tutkimuksia, jotka vahvistaisivat voikukan käytön turvallisuuden raskaana olevilla naisilla tai sen vaikutukset sikiön kehitykseen. Siksi näiden naisten sekä imettävien tulisi välttää käyttöä. Myös potilaiden, jotka käyttävät säännöllisesti lääkkeitä, tulisi kysyä lääkäriltä neuvoa, koska voikukka voi mahdollisesti olla yhteisvaikutuksessa joidenkin näiden lääkkeiden kanssa. Kuitenkin jokaisen, jolla on maha- ja pohjukaissuolihaavoja tai happamuuden liiallista lisääntymistä, tulisi välttää sen käyttö kokonaan.

Yhteenveto

Voikukka on todellakin monitoimikasvi. Voisi sanoa, että jokaiselle löytyy jotakin. On kuitenkin muistettava, että kaikkialla, missä vaikuttavia aineita on, voi esiintyä mahdollisesti vaarallisia yhteisvaikutuksia. Ole siis aina varovainen erilaisten kasvivalmisteiden käytössä. Ei kuitenkaan minun puolestani, se löytää varmasti paikkansa monissa kotien ensiapupakkauksissa. Sen ilmeinen etu on täysin luonnollinen alkuperä, ja tämä on epäilemättä etu aikoina, jolloin meidät usein ympäröi "kemia".