Sisältö:

• Manuka-Hunaja – maailman terveellisin
• Manuka-Hunaja – ominaisuudet
• Miten Manuka-hunajan hyödyt otetaan käyttöön?
• Kuka voi käyttää Manuka-hunajaa?

Uuden-Seelannin luonnonhunaja on viime vuosina nauttinut maailmanlaajuista suosiota ainutlaatuisena, terveyttä edistävänä tuotteena, joka tunnetaan kaikkialla nimellä Manuka-Hunaja. Se valmistetaan kasvin nektarista – manukapensaasta (Leptospermum). Scoparium ), jota kutsutaan myös teepuuksi. Manuka-Hunaja tarkoittaa maorin kielellä kirjaimellisesti "teepuun hunajaa". Mitä ominaisuuksia sillä on ja miksi se on niin erityinen? Tutkitaanpa sitä!

Manuka-Hunaja – maailman terveellisin

Manukahunaja on melko tumma, hieman likaisen keltainen, voimakkaan makuinen ja tunnusomaisen tuoksuinen, joka muistuttaa hieman kosteaa maata. Mikä erottaa Manukahunajan kaikista muista hunajista, on erittäin korkea metyyliglyoksalin, lyhyesti MGO:n, pitoisuus. Tämä kemiallinen yhdiste määrittää teepuun hunajan parantavat ominaisuudet. Tavallisessa hunajassa MGO-pitoisuus on noin 10 mg kilogrammaa kohti. Manuka-Hunaja voi sisältää jopa 50 kertaa enemmän.

Manuka-Hunaja – ominaisuudet

Manuka-Hunaja parantaa kehon yleistä vastustuskykyä. Se auttaa muun muassa alentamaan verenpainetta. Se lisää myös erittyvän sapen määrää. Se vaikuttaa myönteisesti ja terveyttä edistävästi koko ruoansulatuskanavan toimintaan. Se auttaa erinomaisesti muun muassa suoliston bakteeriflooran säätelyssä, tukee vatsahaavojen, gastroesofageaalisen refluksin tai ärtyvän suolen oireyhtymän hoitoa. Lisäksi se tukee kehoa taistelussa bakteereja vastaan, jotka voivat aiheuttaa maha-suolikanavan infektioita, nielun ja sivuonteloiden tulehduksia sekä nenän limakalvon tulehduksia. Manuka-Hunaja tukee myös ihovaurioiden hoitoa ja on usein osa haavojen paranemista edistäviä voiteita. Sitä voidaan käyttää apuna haavojen hoidossa, koska se ehkäisee tulehduksia. Se helpottaa puhdistusta ja paranemista, tiivistää haavan ja vähentää myös arpien ja kiinnikkeiden muodostumista. Se sopii erityisen hyvin palovammoista ja haavoista johtuvien haavojen hoitoon. Sitä voivat käyttää myös vyöruusua sairastavat potilaat, ja se nopeuttaa ihovaurioiden paranemisprosessia. Manuka-Hunaja tai sitä sisältävät valmisteet käytetään myös aknen, ruusufinnin, impetigon tai painehaavojen hoitoon. Yhteenvetona sillä on seuraavat ominaisuudet:

• antibakteerinen,
• tulehdusta ehkäisevä,
• viruslääke,
• antimykootinen,
• Antioksidantti,
• Antiseptinen aine.

Miten Manuka-hunajan hyödyt otetaan käyttöön?

Jos haluaa vahvistaa kehoa, on parasta ottaa joka aamu tyhjään vatsaan noin kaksi tai kolme teelusikallista Manuka-hunajaa. Sitä voi myös syödä kuten perinteistä hunajaa voileivän päällä tai käyttää ruoanlaitossa ja yhdistää muihin ruokiin. Sitä voi myös nauttia juomana – silloin riittää, että liuottaa kaksi teelusikallista hunajaa haaleaan huoneenlämpöiseen veteen ja lisää muutama tippa sitruunaa.

Jos haluaa käyttää Manuka- hunajaa tukena aknen hoitoon tai haavojen paranemiseen, sitä tulisi levittää muutetuille alueille noin kolme kertaa päivässä ja peittää haavat lisäksi siteellä. Vaikka ihomuutokset voivat aluksi pahentua muutaman päivän ajan, selvä parannus on havaittavissa muutaman päivän kuluttua.

Kuka voi käyttää Manuka-hunajaa?

On ehdottomasti kannattavaa sisällyttää Manuka- hunajaa päivittäiseen ruokavalioon, ja useimmissa tapauksissa se on turvallinen tuote. Erityisesti diabeetikkojen ja voimakkaasti ylipainoisten ihmisten on oltava varovaisia, koska se on kuten mikä tahansa muu hunaja kaloripitoinen tuote. Myös ihmiset, jotka ovat allergisia hunajalle ja mehiläistuotteille, joutuvat välttämään sitä.