Hajuaistimme on voimakas ja äärimmäisen tärkeä. Ihminen käyttää sitä tiedostamattaan heti syntymänsä jälkeen – haju auttaa vastasyntynyttä tunnistamaan äitinsä ja tukee imemisrefleksin laukeamista. Väitetysti ihminen pystyy erottamaan useita tuhansia erilaisia hajuja.

Eteerisiä öljyjä valmistetaan yli kahdestatuhannesta eri kasvilajista. Niitä on käytetty sekä perinteisessä yrttilääketieteessä että nykyään aromaterapian kannattajien ja luonnontuotteiden ihonhoidossa hyödyntävien keskuudessa. Oikein valmistetut kasviuutteet erottuvat runsaudellaan arvokkaita ainesosia sekä kauniilla aromilla, joka voi täyttää huoneen.

Jokaisella meist\u00e4 on todenn\u00e4k\u00f6isesti omat toimivat keinonsa v\u00e4syvyyden voittamiseksi - se voi olla liikuntaa, suosikkiruoka tai luonnossa liikkuminen. Stressin tai huonon mielen aikana on kuitenkin my\u00f6s hyv\u00e4 huolehtia siit\u00e4, ett\u00e4 l\u00e4hiymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4 huokuu rentouttava ilmapiiri. Paras tapa rentoutua on...