Omega-rasvahapot – mikä rooli niillä on ja mistä niitä löytyy?

0 kommentteja

Omega-3- ja omega-6-rasvahapot ovat niin kutsuttuja välttämättömiä rasvahappoja (EFA). Ne kuuluvat hyvien rasvojen ryhmään ja suojaavat meitä erilaisten sairauksien syntymiseltä. Jokaisella niistä on kehossamme eri rooli. Jotta voisimme nauttia terveydestämme täysin, tarvitsemme kaikkia näitä happoja oikeassa suhteessa. Katsotaanpa...
Näytä tiedot