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• Sauge blanche – Propriétés
• Nettoyage de la maison à la sauge

La sauge blanche est utilisée comme encens en aromathérapie pour soulager la douleur et, selon la croyance traditionnelle, également pour nettoyer les pièces des mauvaises énergies. Son utilisation vise, entre autres, à améliorer le bien-être et la santé générale. En fait, les feuilles de cette plante contiennent des huiles essentielles dont les propriétés sont libérées lorsqu'elles sont fumées et affectent notre corps. D'un point de vue scientifique, c'est grâce à ces substances qu'il doit ses propriétés curatives. La sauge blanche , également appelée sauge indienne, pousse naturellement uniquement en Californie et au Mexique. Voyons comment utiliser cet encens et s'il a vraiment un effet positif sur notre santé.

Sauge blanche – Propriétés

Les Amérindiens croyaient que la sauge blanche, entre autres, aidait à lutter contre le rhume et avait des effets diurétiques et calmants. En fait, certaines propriétés de cette plante ont maintenant été confirmées scientifiquement. Sage fonctionne :

• antibactérien
• antimicrobien
• anti-inflammatoire,
• Repousser les insectes,
• facilite l'endormissement,
• calme, apaise et soulage les tensions nerveuses.

La sauge blanche peut également être utile en aromathérapie pour soulager la douleur et les nausées, réduire les symptômes de stress et améliorer le bien-être général. De nombreuses tribus – Sheyeni, Comanche, Nwaho et Arapaho – la considèrent encore comme une plante sacrée. Il est utilisé pour soutenir les exercices de méditation et de yoga.

Nettoyage de la maison à la sauge

Selon la croyance traditionnelle indienne, la sauge blanche a le pouvoir d’éliminer la mauvaise énergie des espaces et des personnes qui se sentent irritables ou anxieuses. Comment réaliser un tel rituel de purification ? Allumez le haut du bâton d’encens puis éteignez immédiatement le feu – la sauge commencera alors à fumer. Dans la pièce où nous utilisons des bâtons d'encens, la fenêtre doit être ouverte pour assurer l'accès à l'air frais. De plus, on pense que l’énergie négative quitte également la maison avec de la fumée. Pour prendre des précautions lors de la fumigation des pièces, il est recommandé de tenir dans une main un bol ignifuge sur lequel vous pourrez saupoudrer des cendres ou de mettre de côté des bâtons d'encens si nécessaire. Les cendres incandescentes ne doivent pas tomber au sol. En aucun cas, vous ne devez laisser la sauge allumée hors de vue. Après avoir fumigé la maison, la sauge doit être complètement éteinte en la pressant contre les parois du récipient ou dans un récipient avec du sable jusqu'à ce qu'elle cesse de fumer. La sauge blanche ne doit pas être éteinte avec de l'eau (sauf en cas d'urgence), car elle sera alors difficile à rallumer.

Des études ont confirmé que la sauge blanche stimule les fonctions mentales et a un effet apaisant sur la dépression. Selon la croyance traditionnelle, brûler cet encens est censé nous libérer de l’énergie lourde et négative qui peut nous priver de force et de joie. La fumée soulage des troubles tels que le stress, l’anxiété et la dépression. En support d'exercices tels que la méditation ou le yoga, la sauge aide à calmer l'esprit, à détendre les muscles et à influencer positivement notre bien-être. Cependant, si nous sommes sceptiques quant aux propriétés purifiantes de la sauge, nous pouvons l’utiliser pour éliminer les insectes ou les microbes indésirables de la maison. D’autant plus que son odeur est agréable – légèrement sucrée et épicée.