Notre odorat est puissant et extrêmement important. Les humains l’utilisent inconsciemment immédiatement après la naissance : l’odeur aide le nouveau-né à reconnaître sa mère et favorise le déclenchement du réflexe de succion. On dit que les humains sont...

L’une des questions fondamentales posées par un nutritionniste est : combien de calories dois-je consommer ? La plupart des gens savent que chacun d’entre nous a des besoins énergétiques spécifiques, ce qui signifie que nous avons besoin d’une...

On se demande souvent quelles règles suivre pour équilibrer notre alimentation, pour apporter toutes les vitamines et tous les minéraux nécessaires – tout simplement pour avoir un impact positif sur notre santé. Ce sujet ne doit pas nous...

Ces dernières années, il est devenu très à la mode d’être « en forme » et de mener une vie saine et active. D’un côté, c’est un phénomène très positif, mais d’un autre côté, beaucoup de gens ont...

Dans les cercles de personnes intéressées par une alimentation saine ou par la perte de poids, divers types de régimes à la mode apparaissent de temps à autre. De nombreuses personnes, en particulier les très jeunes, suivent un...

Un jour comme les autres. La liste de courses est préparée, le montant à dépenser est calculé et lorsque nous sortons du magasin, il s'avère que nous avons acheté beaucoup plus que prévu. Cela vous semble familier ?...