कौन से उत्पाद चयापचय को तेज करते हैं?

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सही मेटाबोलिज़्म को बिना किसी रुकावट के सुचारू रूप से चलना चाहिए, यह हम में से हर एक के जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। दुर्भाग्यवश, अक्सर ऐसा होता है कि हमारा मेटाबोलिज़्म गलत जीवनशैली, गलत आहार, नियमित...
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खाना बनाना, बेक करना, तलना। गर्मी उपचार भोजन के पोषण मूल्य पर कैसे प्रभाव डालता है?

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हममें से अधिकांश को यह पता है कि गर्म भोजन तैयार करने में कुछ विटामिन और खनिजों का नुकसान होना खाद्य पदार्थों से जुड़ा होता है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि भोजन कैसे तैयार किया जाता है,...
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भूमध्यसागरीय रसोई। क्या यह हमारे समय की बीमारियों के लिए एक सार्वभौमिक नुस्खा है?

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मानव के स्वास्थ्य की स्थिति को हमेशा से उसके आहार से जोड़ा गया है। हिप्पोक्रेट्स ने एक बार कहा था: "स्वस्थ आहार सबसे अच्छी दवा है"। हजारों वर्षों से इसमें कोई बदलाव नहीं आया है। हम अभी भी...
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सफेद शहतूत के स्वास्थ्यवर्धक गुण – यह किन बीमारियों में मदद करता है?

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मौलबेरी एक काफी प्रसिद्ध और प्रशंसित पौधा है। इसके विशिष्ट सफेद फल न केवल अपने उत्कृष्ट स्वाद के लिए जाने जाते हैं, बल्कि स्वास्थ्यवर्धक पोषक तत्वों की उच्च मात्रा के लिए भी। वर्षों से इसे विभिन्न अध्ययनों के...
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ट्रॉबेनकर्नऑइल – एक अद्भुत पौधे का तेल या एक बड़ा स्वास्थ्य जोखिम?

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वर्तमान में हम सभी प्रकार के पौधे के तेलों में एक वास्तविक उछाल देख रहे हैं। ये हमेशा अधिक रोचक कच्चे माल से बने होते हैं और प्रत्येक अपनी तरह से अनोखा होता है। न केवल स्वाद, गंध...
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कच्चा भोजन क्या है?

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कच्चा भोजन एक आहार पद्धति है, जो इस आधार पर है कि अत्यधिक संसाधित उत्पादों, विशेष रूप से उन उत्पादों को जो गर्मी उपचार से गुजरते हैं, को दैनिक आहार से बाहर रखा जाए। इसका मतलब है कि...
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