सामग्री:

• पराबैंगनी विकिरण कैसे काम करता है?
• UV विकिरण का सकारात्मक प्रभाव
• सनस्क्रीन क्रीम के प्रभाव और उनके पर्यावरण पर प्रभाव
• इको-टैनिंग

एक लंबी सर्दी के बाद, जब दिन लंबे और गर्म हो जाते हैं, तो हम में से अधिकांश अपने शरीर को सूरज के सामने रखना पसंद करते हैं। हम धूप में टहलते हैं, मिलनसार कार्यक्रम और बारबेक्यू आयोजित करते हैं, साइकिल चलाते हैं और हमारे बच्चे बगीचे में अधिक समय तक खेलते हैं। अंततः यह समय है जब हमारी त्वचा को एक सुंदर, स्वस्थ और सुनहरा रंग मिलता है। हम यह भी जानते हैं कि हमें उच्च सनस्क्रीन फैक्टर वाली क्रीम  के साथ खुद को सुरक्षित रखना चाहिए ताकि धूप सेंकने से हमें नुकसान न हो और हम सनबर्न से बच सकें। यह विशेष रूप से बच्चों और गोरे रंग की त्वचा वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण है।

पराबैंगनी विकिरण कैसे काम करता है?

हम UV विकिरण के विभिन्न प्रकारों को अलग कर सकते हैं:

• UVA: यह त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश कर सकता है। यह समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार है। यह त्वचा कोशिकाओं, जिन्हें केराटिनोसाइट्स कहा जाता है, को नुकसान पहुंचा सकता है और इस प्रकार त्वचा कैंसर के विकास को बढ़ावा दे सकता है।
• UVB: यह वह विकिरण है जो आमतौर पर लालिमा, फफोले और जलन का कारण बनता है।
• UVC: यह अल्पतरंगीय विकिरण है और जीवित जीवों पर कैंसरजनक प्रभाव डालता है। इसे ओजोन परत द्वारा अवशोषित किया जाता है और इसलिए यह पृथ्वी की सतह तक नहीं पहुंचता।

UV विकिरण का सकारात्मक प्रभाव

त्वचा पर सूर्य की रोशनी विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि:

• शरीर में विटामिन D के निर्माण में मदद करता है,
• हड्डी के निर्माण के लिए आवश्यक तत्वों कैल्शियम और फॉस्फोरस के शरीर में अवशोषण और संचयन में सहायता करता है।

सूरज का हमारे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव इस तथ्य को नहीं बदलता कि पराबैंगनी विकिरण की लंबी अवधि की त्वचा पर पड़ने से समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ना, आंखों में जलन और सबसे खराब स्थिति में त्वचा कैंसर हो सकता है। इसलिए UV फ़िल्टर वाले सनस्क्रीन हमारी मदद करते हैं।

सनस्क्रीन क्रीम के प्रभाव और उनके पर्यावरण पर प्रभाव

UV फ़िल्टर वाली क्रीम दो प्रकार की होती हैं – रासायनिक UV फ़िल्टर और खनिज UV फ़िल्टर।

• रासायनिक फ़िल्टर नहीं :
  • प्रयोग के बाद वे त्वचा की सतह पर एक दर्पण की तरह कार्य करते हैं और हानिकारक पराबैंगनी विकिरण को परावर्तित करते हैं।
  • उनके निर्माण में टाइटेनियम डाइऑक्साइड का उपयोग UVB विकिरण से सुरक्षा के लिए और जिंक ऑक्साइड का उपयोग किसी भी UV विकिरण से सुरक्षा के लिए किया जाता है।
  • नैनोपार्टिकल्स रहित खनिज फिल्टर विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा वाले लोगों, एलर्जी वाले और बच्चों के लिए अनुशंसित हैं,
  • वे त्वचा द्वारा अवशोषित नहीं होते, बल्कि त्वचा की सतह पर एक सुरक्षा बाधा के रूप में कार्य करते हैं।
• रासायनिक फिल्टर:
  • वे त्वचा की रासायनिक प्रतिक्रिया के माध्यम से सुरक्षा करते हैं,
  • इनमें ऑक्सीबेंज़ोन, एवोनबेंज़ोन या ऑक्टोक्रिलेन जैसे घटक होते हैं।
  • वे त्वचा के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं, और उनका अस्तित्व रक्त परिसंचरण, मूत्र या यहां तक कि मातृ दूध में पाया जा सकता है,
  • वे हार्मोन के प्राकृतिक कार्यों को प्रभावित करते हैं। यह 4-मेथिलबेंजिलिडिनकैम्पफर, बेंजोफेनोन 3, 3-बेंजिलिडिनकैम्पफर, 2-मेथिलहेक्सिल-4-मिथोक्सीसिनामेट, एथिलहेक्सिडायोल और मिथाइलपैराबेंजोएसिड जैसे घटकों द्वारा प्रभावित होता है।

दुर्भाग्य से, यह पता चलता है कि रासायनिक फिल्टर के कई नुकसान हैं:

• इसमें मौजूद रासायनिक सक्रिय पदार्थों का मानव पर प्रभाव पर्याप्त रूप से अध्ययन नहीं किया गया है,
• वे हार्मोन संतुलन को बाधित कर सकते हैं,
• इसमें मौजूद पदार्थ पैडिमैट ओ मुक्त कणों के उत्सर्जन में योगदान कर सकता है,
• इसमें मौजूद संरक्षक मिथाइलआइसोथियाजोलिनोन एक शक्तिशाली एलर्जेन है और इसे न्यूरोटॉक्सिक होने का संदेह है,
• वे पानी में प्रवेश करते हैं और जलजीवों के वसा ऊतक में जमा हो सकते हैं। मछलियों के ऊतकों में कई ऐसे पदार्थ पाए गए हैं जो एंडोक्राइन सिस्टम के कार्य को बाधित करते हैं।
• वे जल प्रदूषण और प्रवाल भित्ति के विनाश में काफी योगदान देते हैं क्योंकि इनमें ऑक्सीबेंज़ोन और मिथोक्सीसिनामेट एथिलहेक्सिल होते हैं। प्रवाल भित्तियाँ समुद्री जीवों के 25% को आश्रय देती हैं, ऑक्सीजन उत्पन्न करती हैं और पानी में कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर को संतुलित करती हैं। प्रवाल की सुरक्षा के लिए हवाई में रासायनिक फिल्टर वाले सनस्क्रीन की बिक्री पर प्रतिबंध है।

इको-टैनिंग

ताकि हमारे लिए सनबाथिंग सुरक्षित हो, हमारी त्वचा अल्ट्रावायलेट विकिरण से अच्छी तरह सुरक्षित रहे और साथ ही प्राकृतिक पर्यावरण की रक्षा हो, हमें सनबाथिंग के दौरान कुछ सरल नियमों का पालन करना चाहिए।

• गर्मी में 11:00 से 15:00 बजे के बीच सीधे धूप से बचें।
• आइए शरीर को कपड़ों से ढकें और सिर ढकना न भूलें,
• ध्यान रखें कि अपनी आँखों की सुरक्षा करें और यूवी फिल्टर वाली धूप का चश्मा पहनें।
• आइए हम ऐसे सनस्क्रीन और क्रीम का उपयोग करें जिनमें रासायनिक मुक्त सनस्क्रीन हों, जो हमारे और पर्यावरण के लिए सुरक्षित हों।