पिछले पाठ में हमने विभिन्न प्रकार के आहारों का वर्णन किया था, जो मांस को उपभोग की जाने वाली वस्तुओं की सूची से हटाते हैं। उस समय हमने ऐसी विकल्पों का भी उल्लेख किया था जो पूरी तरह...

इस वर्ष की वसंत शुरू से ही गर्म है – इसलिए इस समय हल्का और स्वस्थ आहार लेना अच्छा होता है, ताकि शरीर पर बोझ न पड़े। हमें यह भी ध्यान रखना चाहिए कि वसंत के व्यंजन, भले...

लगभग हर किसी ने कभी न कभी यह निराशा महसूस की है कि वह अपने संकल्पों को पूरा नहीं कर पाया। खासकर साल के अंत में या आने वाले महत्वपूर्ण पड़ावों के सामने, हम खुद से वादा करते...

पौधों पर आधारित खाना कई मिथकों से घिरा हुआ है। उनमें से एक के अनुसार, शाकाहारी और शाकाहारी लोग अपने शरीर को प्रतिबंधित आहार सभी आवश्यक पोषक तत्वों के साथ नहीं। रूढ़िवादी मांसाहारी लोगों के अनुसार, पौधों पर आधारित खाना...

हम पहले ही इस बारे में बात कर चुके हैं कि कौन से समाधान चुनने हैं, रोज़ाना के आहार से मक्खन को कैसे निकालना है, जब हम वजन कम करना चाहते हैं तो कौन से बहाने नहीं बनाना...

उन उत्पादों की सूची जो अज्ञात कारणों से बहुत लोकप्रिय नहीं हैं, वास्तव में लंबी है, और ब्रसेल्स स्प्राउट्स निस्संदेह सबसे ऊपर हैं। इस पौधे के बारे में कई मिथक हैं, जिसके कारण इसके बहुत कम प्रेमी हैं,...