B12-vitamin, oszlassuk el a kétségeket

0 megjegyzéseket

A B12-vitamin valószínűleg az egyik leginkább vitatott vitamin, valószínűleg egyedi hatása miatt a terhesség fejlődésére és a keringési rendszer állapotára. Ez azonban nem minden, amit erről a csodálatos vitaminról tudni kell. Olvassa el a cikket, és tudjon meg...
Részletek megtekintése

Kollagén, mit érdemes tudni róla?

0 megjegyzéseket

Valószínűleg mindenki ismeri a kollagént, de tudja, hogyan épül fel és miért felelős? A kollagén kifejezés nem egy „anyag”-t határoz meg, hanem egy sor összetett struktúrát, amelyek kissé eltérő tulajdonságokkal rendelkeznek. Olvassa el a cikket, és tudjon meg...
Részletek megtekintése

Cordyceps, Reishi, Shiitake, Chaga, Maitake – néhány szó a különleges gombákról

0 megjegyzéseket

Bár a nevük kissé egzotikusnak hangzik, ezek a gombák sok ország konyhájában mindennaposak. Többségük a mai Ázsiából származik. Ott évszázadok óta használják őket ételek összetevőjeként, de gyógyászati célokra is. Gombák nem számítanak különösen tápanyagdúsnak. Ennek ellenére néhány gombafajta számos pozitív...
Részletek megtekintése