Ginseng Peru atau Akar Maca
Akar Maca atau ginseng Peru adalah bahan tradisional dalam diet harian penduduk Andes di Peru. Tanaman ini tumbuh tinggi di pegunungan dengan kondisi iklim yang sangat sulit. Tanaman ini terutama terdiri dari karbohidrat yang mencapai hingga 70% dari isinya, serta serat - 20% dan protein yang mudah dicerna. Kami juga menemukan konsentrasi vitamin A, B1, B2, B6, dan C yang sangat tinggi serta mineral seperti kalsium, tembaga, seng, dan besi.
Penduduk pegunungan Andes telah menggunakan akar ini selama ratusan tahun dalam diet harian mereka dan menganggapnya sebagai komponen yang sangat berharga dan sangat bergizi dari diet seimbang. Saat ini, akar Maca semakin populer di seluruh dunia dan dianggap sebagai salah satu dari yang disebut Superfood - Superfood mendukung fungsi tubuh secara keseluruhan berkat sifat kesehatannya yang unik.
Akar Maca dan efeknya
Ginseng Peru saat ini tersedia dalam bentuk suplemen makanan. Ini berupa tablet atau kapsul yang mengandung bubuk akar Maca. Ada banyak sifat kesehatan dari tanaman menakjubkan ini. Pertama-tama, akar Maca berfungsi untuk:
- Mendukung pengobatan infertilitas, dengan mendukung ovulasi pada wanita dan juga karena meningkatkan produksi sperma pada pria. Tampaknya juga memiliki efek meningkatkan libido, sehingga dianggap sebagai afrodisiak alami,
- dapat meredakan gejala mengganggu menopause serta menstruasi,
- dapat meningkatkan memori dan konsentrasi selama pekerjaan mental intensif, karena memperkuat sirkulasi darah di otak,
- Mendukung pencegahan osteoporosis,
- Mengurangi stres dan kelelahan,
- dapat memperbaiki suasana hati,
- meredakan keluhan menopause,
- mendukung pengobatan rematik - meredakan nyeri pada sendi, tulang, dan otot,
- berfungsi menguatkan rambut,
- Berkat sterol yang terkandung dalam akar, memiliki efek serupa dengan steroid yang dapat meningkatkan massa otot,
- mengatur keseimbangan hormon,
- mendukung penundaan proses penuaan berkat kandungan antioksidan yang tinggi,
- membantu mengatur kadar kolesterol.
Akar Maca – apakah penggunaannya dapat menimbulkan efek samping?
Akar Maca dalam bentuk bubuk dapat ditambahkan ke makanan sehari-hari, misalnya smoothie buah atau sayuran. Namun bagi beberapa orang, akar ini memiliki rasa yang cukup spesifik yang terasa dalam hidangan, sehingga versi dalam bentuk kapsul praktis mungkin merupakan solusi yang lebih baik. Ginseng Peru dianggap tanaman yang aman setelah perlakuan panas. Namun sebelum menggunakan suplemen akar Maca, lebih baik berkonsultasi dengan dokter jika Anda memiliki masalah tiroid – tanaman ini mengandung goitrogen, yaitu zat yang dapat mengganggu fungsi organ ini. Wanita hamil dan menyusui juga harus berhati-hati.
PILIHAN PENERBIT
Getrocknete Datteln 1 kg BIOGO
- €4,21
€4,95- €4,21
- Harga satuan
- / per
Geschälte Sonnenblumenkerne 1 kg BIOGO
- €3,04
€3,57- €3,04
- Harga satuan
- / per
Mandeln 1 kg BIOGO
- €11,69
€13,75- €11,69
- Harga satuan
- / per
Getrocknete Mango bio 400 g BIOGO
- €10,99
- €10,99
- Harga satuan
- / per
Walnüsse 800 g BIOGO
- €8,65
€10,18- €8,65
- Harga satuan
- / per
GESCHÄLTE SONNENBLUMENKERNE BIO 1 KG BIOGO
- €4,44
€5,22- €4,44
- Harga satuan
- / per
Haferflocken 800 g BIOGO
- €2,34
€2,76- €2,34
- Harga satuan
- / per
Kokosraspeln bio 500 g BIOGO
- €10,07
- €10,07
- Harga satuan
- / per
Tasche #changezbiogo Baumwolle v.2
- €4,02
- €4,02
- Harga satuan
- / per
Ungeschälte Buchweizengrütze 1 kg BIOGO
- €2,81
€3,31- €2,81
- Harga satuan
- / per