Inhalt:

• Eigenschaften des Chicorée-Reisenden
• Chicorée-Reisender – eine Quelle für Inulin und wertvolle Nährstoffe
• Die Verwendung von Chicorée-Reiseden
• Chicorée-Reisender wird in der Kosmetik verwendet
• Kontraindikationen für die Verwendung von Chicorée Reiseden

Chicorée ( Cichorium intybus ), auch bekannt unter vielen anderen Namen wie Gewöhnlicher Chicorée, Wilder Chicorée oder Feld-Chicorée, ist eine Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae ). Diese kleinen, blauen Blumen sind fast überall zu finden, an Straßen, auf Wiesen und in den Bergen. Es kommt fast überall in Europa, Asien und Nordafrika vor. Obwohl es vor allem wegen seiner verdauungsunterstützenden Eigenschaften geschätzt wird, ist sein Anwendungsspektrum viel größer. Welche Geheimnisse verbirgt diese häufig vorkommende und faszinierende Pflanze und wann lohnt es sich, danach zu greifen?

Eigenschaften des Chicorée-Reisenden

Chicorée wird vor allem als wirksames Mittel zur Linderung von Beschwerden im Zusammenhang mit dem Verdauungssystem eingesetzt, wie z. B. Verdauungs-, Appetit-, Darmmotilitäts- und Verstopfungsbeschwerden. Es wird auch Menschen empfohlen, die mit abnormalen Cholesterin- und Triglyceridwerten zu kämpfen haben. Es wirkt sich positiv auf die Leberfunktion aus und unterstützt die Produktion und Sekretion der Galle, was den gesamten Verdauungsprozess begünstigt. Chicorée hat auch eine positive Wirkung auf die ordnungsgemäße Funktion der Harnwege. Es hat Eigenschaften:

• harntreibend,
• choleretisch,
• antibakteriell,
• sanft anregend.

Chicorée-Reisender – eine Quelle für Inulin und wertvolle Nährstoffe

Aufgrund seines hohen Inulingehalts wird Chicorée auch als natürliches Präbiotikum bezeichnet. Im Verdauungstrakt trägt Inulin dazu bei, den Darm mit Darmbakterien anzureichern, die sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Darüber hinaus enthält Reisezichorie:

• Vitamine A, E und K, B-Vitamine,
• Kalium, Phosphor, Kalzium,
• Flavonoide,
• Glykoside,
• Phytosterine,
• Cumarine,
• essentielle Öle,
• Bitterstoffe,
• Tannine.

Die Verwendung von Chicorée-Reisender

Sowohl die Wurzeln als auch die Blätter von Chicorée sind reich an Inulin, einem Präbiotikum, das eine gesunde Darmbakterienflora unterstützt, was sich in einer besseren Immunität, einer ordnungsgemäßen Funktion des Verdauungssystems und einer erhöhten Darmmotilität niederschlägt. Dadurch wird der Stoffwechsel beschleunigt und die Aufnahme von Nährstoffen erhöht. Reisezichorie hilft auch bei Verstopfung. Darüber hinaus wirkt es sich positiv auf den Kreislauf aus, reguliert den Blutdruck und hilft bei der Ausscheidung von Giftstoffen. Wichtig ist, dass Chicorée die Aufnahme von Cholesterin begrenzt und so der Entstehung von Arteriosklerose vorbeugt.

Die Verwendung von Reisezichorie ist besonders für Diabetiker und Menschen auf Diät zu empfehlen. Es hat einen niedrigen glykämischen Index, der dazu beiträgt, plötzliche Spitzen im Zuckerstoffwechsel zu verhindern und auch den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Da es sich positiv auf das Harnsystem auswirkt und die natürliche Flora des Harntrakts unterstützt, kann es bei Problemen beim Wasserlassen hilfreich sein. Um es zusammenzufassen: Reisezichorie:

• wirkt harntreibend und choleretisch,
• hilft, den Blutdruck zu regulieren,
• hilft, die Cholesterinaufnahme zu reduzieren,
• verbessert den Verdauungsprozess, den Stoffwechsel und die Darmperistaltik,
• verbessert den Appetit,
• hat einen niedrigen glykämischen Index und reguliert den diabetischen Stoffwechsel,
• unterstützt die natürliche Immunität des Körpers,
• wird in der Kosmetik zur Gesichts-, Haar- und Körperpflege eingesetzt,
• wird zur Kaffeeproduktion verwendet.

Chicorée-Reisender wird in der Kosmetik verwendet

Es handelt sich um eine Pflanze, deren vielseitige Wirkung auch die Hautpflege umfasst und die auch in der Kosmetikindustrie eingesetzt wird. Es eignet sich besonders gut für zu Akne neigende und reife Haut. Bei äußerlicher Anwendung trägt Chicorée zur Erhaltung einer gesunden Haut bei. Zichorienextrakt wird in Produkten zur Haarpflege und -stärkung sowie in Kosmetika zur Vorbeugung von Haarausfall verwendet.

Kontraindikationen für die Verwendung von Chicorée-Reisender

Produkte mit Chicorée sind in Form von Kapseln, getrocknet, Pulver, Kaffee, Tropfen und in Form von Kosmetika für die Gesichts-, Körper- und Haarpflege erhältlich. Chicorée kann auch in Form von Getreidekaffee konsumiert werden, der über zart anregende Eigenschaften verfügt.

Die orale Einnahme von Präparaten, die den Extrakt dieser Pflanze enthalten, wird schwangeren und stillenden Frauen, bei Überempfindlichkeit des Verdauungssystems oder bei Vorliegen von Gallensteinen nicht empfohlen. Chicorée kann das Verdauungssystem reizen, und es wurden keine Fälle einer Überdosierung gemeldet.