Adaptogenen – wat zijn ze en hoe ondersteunen ze stressbestendigheid?
0 opmerkingen
Het moderne levensritme heeft stress alomtegenwoordig gemaakt. Tegen deze achtergrond zoeken steeds meer mensen naar natuurlijke, zachte en veilige manieren om hun lichaam te ondersteunen in de strijd tegen stress. Een oplossing die in de traditionele geneeskunde al...
Bekijk details
Dieet tegen stress - versterk uw lichaam en uw zenuwstelsel
0 opmerkingen
In moeilijke tijden, wanneer stress zich laat voelen, moet u beslissen het zenuwstelsel te versterken. Dit bereikt u door een verandering van uw levensstijl, in de vorm van lichaamsbeweging en een Voedingsverandering. Hoe zou een voeding tegen stress eruit...
Bekijk details
Stress en afvallen of waarom kan ik niet afvallen?
0 opmerkingen
Voor een gezonde levensstijl hebben we vaak veel te doen. We moeten veel werk steken in het plannen en bereiden van maaltijden. We besteden meerdere uren per week aan sport. We vragen ons af waarom ik niet afval,...
Bekijk details