Conteúdo:

• Como cuidar da pele com acne ?
• Ervas com efeito calmante
• Ervas com efeito purificante e adstringente
• Ervas com propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias

A acne vulgaris (acne vulgaris) é uma doença de pele muito comum, que afeta principalmente adolescentes, mas que também ocorre, não tão raramente quanto possa pensar, em adultos, mesmo acima dos 35 anos. As imperfeições da pele, cravos, pontos negros e borbulhas associadas à acne podem causar desconforto, inclusive psicológico, especialmente em jovens em idade escolar, e têm um enorme impacto na vida social e na autoconfiança. Como podemos ajudar em casa no combate a esta doença da pele?

Como cuidar da pele com acne ?

A pele com acne requer cuidados regulares e cuidadosos. O mais importante é manter a pele do rosto limpa. O tratamento da acne requer a combinação de vários aspetos, incluindo

• limpeza da pele do rosto,
• esfoliação sistemática da epiderme ,
• ingestão adequada de líquidos,
• desintoxicação do corpo e alimentação saudável,
• complemento possível.

Na limpeza da pele do rosto, ervas facilmente acessíveis podem ajudar, tendo um efeito positivo no estado da nossa pele. Podem atuar como antibacterianas, adstringentes, tonificantes ou calmantes.

Ervas com efeito calmante

• Tília – contém taninos, flavonoides, terpenos, fitosteróis, óleo essencial, pectinas, ácidos orgânicos, vitamina C, vitamina PP e sais minerais:
  • alivia irritações,
  • reduz a secreção de sebo,
  • torna a pele elástica e cuida dela,
  • amolece,
  • inibe a descamação da epiderme.
• Calêndula tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias e atua na pele:
  • regenerador,
  • suavidade benéfica,
  • hidratante,
  • Amolecimento,
  • suavizante,
  • antibacteriano
  • alivia irritações.
• Consolda – contém alantoína com as seguintes propriedades:
  • Aceleração da cicatrização,
  • regenerador,
  • irritação calmante.

Ervas com efeito purificante e adstringente

• Flores de sabugueiro – contêm ácidos fenólicos e orgânicos, flavonoides, taninos, triterpenos, mucilagem, esteróis e minerais, o que:
  • alivia irritações,
  • alivia inflamações,
  • limpa a pele,
  • melhora a circulação sanguínea.
• Amor-perfeito (Tricolor Violeta) – tem efeito purificante, é usado em forma de infusão para beber e apoia os processos de eliminação de toxinas do corpo.
• Raiz de dente-de-leão – recomendada para todas as doenças de pele, rica em vitaminas A, C, do complexo B e minerais. Atua:
  • desintoxica o corpo,
  • Fortalecimento,
  • acelera o metabolismo.

Ervas com propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias

• Sálvia – contém flavonoides e óleos essenciais, incluindo: cânfora, tujona, cineol, bornéol, o que a torna eficaz não só contra a acne, mas também contra micoses ou psoríase.
• A arnica contém flavonoides e possui fortes propriedades anti-inflamatórias. É recomendada não só para o cuidado da acne e pele oleosa, mas também para pele propensa a dilatar e romper vasos sanguíneos. Atua:
  • antibacteriano,
  • regenerador,
  • alivia irritações.
• Hamamélis, alivia inflamações da pele, atua:
  • anti-inflamatório,
  • antibacteriano,
  • antifibrinolítico.

Ervas com efeito antibacteriano e calmante podem ser aplicadas externamente, o rosto pode ser lavado regularmente com elas e até adicionadas ao banho. As ervas também podem ser consumidas na forma de infusões e chás, ajudando o corpo a eliminar toxinas e fortalecendo o sistema imunitário.