• Які поживні речовини містить Мака?
• Як використовувати корінь Мака?
• Які переваги використання кореня Мака?

Особливий культ Мака вже існував у стародавніх інків. Сьогодні, коли підтверджено корисні властивості Мака, ця натуральна добавка цінується за свої унікальні якості. Мака дає нам енергію, покращує стан шкіри та волосся.

Фахівці зазначають, що Мака є відмінним засобом для вагітних жінок під час грудного вигодовування, а також для людей з недоїданням і дітей у період інтенсивного росту. Це одна з найкорисніших трав з перуанських Анд. NASA класифікувала цей корінь як суперфуд, який навіть підходить для астронавтів.

Які поживні речовини містить Мака?

Корінь Мака містить майже всі амінокислоти, необхідні для належного функціонування організму. Корінь також містить до 20 незамінних жирних кислот для організму. Крім того, Мака містить цінні вітаміни:

• Тіамін (B1) – підтримує процеси тканинного дихання. Тіамін стимулює вивільнення гормонів із статевих залоз. Вітамін B також прискорює загоєння ран і має знеболювальну дію. Він відіграє ключову роль для здорового серця, м’язів і нервової системи.
• Рибофлавін (B2) – необхідний для правильного розвитку організму. Вітамін B2 підтримує виробництво червоних кров’яних тілець.
• Аскорбінова кислота (C) – наприклад, сприяє загоєнню ран, стабілізує психіку, зміцнює ясна та зуби, знищує бактерії, що викликають карієс. Зміцнює опірність організму до інфекцій.
• Ніацин (B3) – його дія позитивно впливає на кровообіг, це елемент, що впливає на утворення червоних кров’яних тілець. Крім того, він пригнічує токсичні ефекти хімічних сполук і ліків та регулює рівень холестерину в крові. Має також позитивний вплив на нервову систему та психічний стан.

У корені, який називають «скарбом інків», ми також знаходимо цілий ряд цінних мінералів - мідь, цинк, залізо, марганець, селен і бор.

Як використовувати корінь Мака?

Найефективнішою формою прийому є використання порошку кореня Мака, змішаного з водою або фруктовим соком. Найкраще вживати його натщесерце, приблизно за 10-15 хвилин до їжі. Чому краще приймати натщесерце? Таким чином ми забезпечуємо швидше засвоєння порошку і, відповідно, всіх поживних речовин. Порошок також можна використовувати як інгредієнт у овочевих або фруктових коктейлях.

Які переваги використання кореня Мака?

Прийом порошку позитивно впливає на фізичну витривалість організму. Він також надає енергію. Відомо, що Мака запобігає остеопорозу, позитивно впливає на сексуальну функцію та лібідо у жінок і чоловіків. Крім того, вона позитивно впливає на гормональний баланс і має властивості, що підвищують фертильність. Також Мака уповільнює процес старіння. Це пов’язано з тим, що корінь містить антиоксиданти, які зменшують вільні радикали.

Багатство заліза робить Маку важливим елементом, що підтримує людей з анемією. Також припускають, що Мака допомагає у боротьбі з хворобами Альцгеймера та Паркінсона. Вона стимулює розвиток зв’язків між нейронами. Покращує пам’ять, засвоєння знань і вищий інтелект.

Властивості кореня Мака роблять його одним із найцінніших продуктів, доступних на ринку. Можна з упевненістю сказати, що Мака вписується в культуру суперфудів. Суперфуди, правильно використані, підтримують багато проблем нашого часу.