Ідеальні супи для весни

0 коментарі

Ця весна з самого початку навіть спекотна – тому корисно в цей час харчуватися легко і здорово, щоб не навантажувати організм. Однак ми повинні пам’ятати, що весняні страви, хоча й легкі, є цінними, поживними та смачними. Які варіанти...
Показати деталі

Відмовки, які ускладнюють дієту

0 коментарі

Майже кожен колись відчував розчарування через невиконання своїх обіцянок. Особливо наприкінці року або перед важливими подіями ми обіцяємо собі харчуватися здоровіше, більше рухатися та вести більш збалансований спосіб життя.
Показати деталі

Що слід враховувати при переході на рослинне харчування?

0 коментарі

Навколо рослинної кухні існує багато міфів. Один з них стверджує, що вегетаріанці та вегани забезпечують свій організм обмежувальними Дієти не містить усіх необхідних поживних речовин. Також рослинна кухня, на думку консервативних м'ясоїдів, є мало різноманітною, безсмачною та дорогою. З іншого...
Показати деталі

Чому варто їсти супи?

0 коментарі

Ми вже говорили про те, які рішення слід приймати, щоб виключити масло з щоденного раціону, які виправдання не варто використовувати, коли ми хочемо схуднути, ми також пропонували, на що звертати увагу при переході на вегетаріанство, і які види...
Показати деталі

Брюссельська капуста не така страшна - чому варто її їсти?

0 коментарі

Список продуктів, які з невідомих причин не дуже популярні, справді довгий, і брюссельська капуста без сумніву займає в ньому перше місце. Існує багато міфів про цю рослину, через що вона має небагато шанувальників, але слід підкреслити, що жоден...
Показати деталі

Я харчуюся здорово і набираю вагу – які фактори призводять до збільшення ваги?

0 коментарі

Цього місяця ми вже писали про виправдання, які ускладнюють дотримання дієти. Однак варто зазначити, що навіть якщо нам вдається дотримуватися своїх намірів, ефекти можуть не бути помітними одразу. Іноді трапляється – на наше велике здивування – що ми...
Показати деталі