内容

• 咖啡磨砂膏
• 糖磨砂膏
• 蜂蜜杏仁磨砂膏
• 红豆磨砂膏
• 身体用盐磨砂膏

当窗外冬日氛围来临，天色迅速变暗，我们大多在家度过漫长的冬夜，偶尔可以享受一次家庭水疗。谁不梦想拥有光滑、健康且紧致的皮肤呢？为了保持最佳状态，去除死皮的磨砂护理非常有帮助。定期使用磨砂膏的效果主要有：

• 改善皮肤弹性，
• 均匀肤色，
• 平滑皮肤，减少凹凸不平和皱纹，
• 去除死皮和杂质，
• 更好地吸收面霜和乳液，
• 改善血液循环。

为了进行健康有效的磨砂护理，您无需花大价钱购买那些常常充满化学添加剂和防腐剂的药妆产品，也不必预约昂贵的美容院护理。我们可以简单地在家用几种简单且常见的厨房材料自制磨砂膏。这里有一些有趣、有效且非常简单的建议。

咖啡磨砂膏

准备所需的产品有：

• 咖啡渣约半杯
• 一茶匙肉桂
• 一汤匙您喜欢的身体油（也可以是橄榄油）

将成分混合后，用轻柔的按摩方式将混合物涂抹于湿润的身体皮肤上。按摩后彻底冲洗干净。咖啡磨砂膏是对抗橘皮组织的绝佳帮手。

糖磨砂膏

所需成分有：

• 至少6汤匙糖
• 阿甘油、杏仁油或橄榄油

像制作咖啡磨砂膏一样混合成分，用轻柔的圆周运动涂抹于身体，按摩后彻底冲洗干净。这款磨砂膏既可用于身体，也可用于面部。它能软化皮肤，清洁并为皮肤供氧。也可作为果蔬磨砂膏的基础（加入混合水果，如猕猴桃、香蕉、草莓）。

蜂蜜杏仁磨砂膏

这款磨砂膏非常适合温和清洁面部皮肤。制作方法是混合：

• 切碎的杏仁（约一茶匙），
• 一茶匙蜂蜜
• 一茶匙花水

用磨砂膏按摩面部几分钟，然后用温水冲洗干净。它有助于均匀肤色。

红豆磨砂膏

用咖啡研磨机研磨一把红豆。将一汤匙研磨粉与少量水或花水混合。我们轻柔地用磨砂膏按摩面部。按摩后，可以让磨砂膏在皮肤上作用约10分钟，像护理面膜一样处理。红豆含有丰富的锌，因此这种磨砂膏推荐给易长痘痘的人群。它有助于平滑和提亮皮肤。

身体用盐磨砂膏

• 粗海盐或粉红喜马拉雅盐约0.5杯
• 半个柠檬的汁液
• 2 汤匙 橄榄油 或阿甘油

将成分彻底混合后，将制成的磨砂膏涂抹在清洁且湿润的皮肤上，开始按摩。我们将全部冲洗干净。这款磨砂膏具有软化作用，特别推荐用于脚部、膝盖和肘部的皮肤。

自制身体磨砂膏基于天然成分，配方简单，不含人工添加剂、香料和防腐剂。它们非常适合零废弃趋势。如果我们减少或完全停止购买药店的磨砂膏，购物篮中的塑料垃圾肯定会减少，钱包里的钱也会更多。所有这些优点还包括它们特别有效，能带来明显的效果。