什么是生食?

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生食是一种饮食方式,基于排除高度加工的产品,特别是经过热处理的产品,从日常饮食中剔除。这意味着您摄入的食物是生的——因此这种饮食通常被称为“生食饮食”或“生食饮食”。生食饮食常与素食主义联系在一起,因为它基于放弃肉类和动物产品——尽管并非所有变体都是如此。
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素食主义并不那么明显,或者关于谁吃什么

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对于素食主义是什么这个问题,大多数人会毫不犹豫地回答说它是 一个 植物性饮食是指不包括肉类和肉制品在日常饮食中的饮食方式。然而,事实证明情况要复杂得多,随着素食主义的日益流行,出现了越来越多的变体。因此,现在更适合说“不同的素食主义”而不是单一的做法。让我们看看在讨论这个话题时应考虑哪些变体。
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