如何准备一顿减肥早餐?

0 评论

早餐被认为是一天中最重要的一餐——这是有多种充分理由的。这是一顿饭,经过一夜的睡眠后,能够使血糖水平恢复正常,并为接下来的几个小时提供能量。然而,重要的不仅是我们是否吃早餐,还包括我们选择了哪些食物。
查看详细信息

早餐——为什么它如此重要?

0 评论

最近,我们专注于健康饮食、营养咨询以及能够增强免疫力、帮助身体为秋季做好准备的食品。然而这次,我们决定不突出某一特定产品,而是关注整顿餐食,其食用——完全合理地——被视为一种仪式。
查看详细信息