• 对神经系统的影响 准备
• 血液系统问题
• 难愈合的伤口和胃溃疡
• 积雪草的美容用途
• 何时不应使用积雪草？
• 总结
• 参考文献

印度积雪草/ Gotu Kola（积雪草，Centella asiatica (L.)）是一种小型匍匐植物，具有圆形叶片和细长叶柄，属于伞形科。其自然生长环境为热带和亚热带地区，因此在波兰主要以干果形式或胶囊、片剂形式存在。它主要是印度传统阿育吠陀医学中珍贵的植物（ayur-生命，Veda-知识），起源于东南亚，已有3000多年历史。该医学体系认为身体与心灵不可分割，因此采用整体治疗方法。积雪草的叶、根及全草均可用于治疗。积雪草的主要活性成分是五环三萜皂苷，其中尤以积雪草酸和积雪草次酸，以及积雪草苷和积雪草次苷最为突出。根据药典规定，积雪草原料药中三萜类衍生物总含量（以积雪草苷计）不得低于6%，以保证其药用特性。尽管某些资料中将“Brahmi”作为该植物的别名，但现今该词指另一植物，二者不可混用[1][2][3]。

准备 影响 神经系统

积雪草是作用于中枢神经系统（CNS）的最强效植物补充剂之一。它具有镇静和提高注意力的作用，对抑郁症及抑郁状态也有帮助。该植物属于适应原，即一类无毒植物，能帮助人体更好地应对日常压力。它还具有神经保护作用，防止神经连接数量减少，从而预防神经退行性疾病，并帮助记忆力减退患者。它能阻止阿尔茨海默病中淀粉样斑块的形成，减轻帕金森病中的多巴胺神经毒性，并降低氧化应激[4][5][6][7]。

血液系统问题

研究表明，积雪草以浸剂形式可通过改善毛细血管滤过率等机制降低高血压患者的血压。该植物对结缔组织也有显著作用，增强血管和表皮的保护功能[8][9][10]。

难愈合的伤口和胃溃疡

积雪草刺激成纤维细胞（参与伤口愈合和结痂形成的细胞）及I型和III型胶原蛋白的合成，从而促进伤口愈合。积雪草苷是该植物的活性成分之一，具有抗炎作用，有助于此过程。积雪草提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、枯草芽孢杆菌、丙酸杆菌及黑曲霉、黄曲霉和白色念珠菌等真菌具有抗真菌和抗菌活性[1][8][11][12]。

积雪草的美容用途

积雪草中的三萜类成分积雪草次苷和积雪草苷能抑制角质形成细胞过度增殖，具有抗银屑病作用。此外，它刺激纤维连接蛋白及I型和III型胶原蛋白的合成，因此常用于抗衰老产品、恢复皮肤弹性及防止疤痕和妊娠纹形成。该植物提取物也常添加于抗橘皮组织产品中，因为积雪草具有脂解酶活性，促进脂肪分解。同时，积雪草具有强抗氧化特性，能保护细胞免受自由基和紫外线的氧化损伤，减缓皮肤光老化，并预防多种文明病[2][3][12]。

何时不应使用积雪草？

与大多数制剂一样，孕妇和哺乳期妇女不应使用积雪草，因为缺乏足够研究证明其安全性。肝病患者和低血压患者应谨慎使用。除上述人群外，积雪草耐受性良好，副作用少见，仅偶见轻微头痛、头晕及轻度消化不良。

总结：

积雪草是一种能影响注意力并改善记忆的植物。它还具有促进伤口愈合和通过刺激胶原蛋白合成增强结缔组织的强大功效。因此，它在化妆品中也被广泛使用。

参考文献：

1. Katarzyna Karłowicz-Bodalska, Stanisław Han , Tomasz Han , Marta Miranowicz , Agnieszka Bodalska: Centella asiatica (L.) Urban, syn. Hydrokotyle asiatica L. – 远东著名药用植物；植物治疗进展 2013, 4
2. Włodzimierz Markiewicz: 印楝和积雪草——兽医制剂中鲜为人知的植物；兽医生活 2020, 95(5)
3. Bożena Kowalczyk: 积雪草在医学和美容中的应用；万能药——植物药，2010年12月；4(33):14-15
4. Belwal 等：积雪草（Centella asiatica）；植物与藻类提取物，Elsevier Inc.版权所有。第3章，2019
5. Shinomol GK, Muralidhara , Bharath MM: 探讨“Brahmi”（Bacopa monnieri和Centella asiatica）在脑功能和治疗中的作用。近期。Patt.内分泌。代谢。免疫。药物。发现。2011, 5: 33–49.
6. Orhan IE: Centella asiatica (L.) Urban：从传统医学到具有神经保护潜力的现代医学。基于证据的补充与替代医学。2012, 1–8
7. https://examine.com/supplements/centella-asiatica/research/#citations 访问于2021年6月27日
8. Dominika Król: 积雪草（Centella asiatica L.）的药用特性；植物治疗进展 2010, 2: 101-105
9. Fifit Eka Furi Astutika , DiahFauzia Zuhroha , Moh. Rizqi Lazuardi Ramadhan : 积雪草（Centella asiatica L.）茶对高血压患者血液的影响；临床护理 2021, 31(2):S195-S198
10. Anna Amroziak-Krezymo , Agata Czałbowska : 用于护理红血丝皮肤的化妆品活性成分；美学美容学 2018, 6(7):639-644
11. Minija J, Thoppil JE. 积雪草（Centella asiatica (L.) Urb.）精油的抗菌活性。2003; 47:179-81.
12. Ratz -Lyko A, Arct J.: 积雪草的美容和皮肤科特性；波兰美容杂志 2015, 18(1): 25-30