• 减少塑料和一次性用品
• 塑料可以重复使用多次吗？
• 减少塑料和食品
• 减少塑料和衣物
• 减少塑料，做出有意识的选择
• 来源

塑料最近成为人类的伴侣。它在19世纪下半叶被发明，作为一种通用且尤其廉价的材料迅速流行起来。当时是否能预见到这些特性会使塑料成为对自然乃至人类最大的威胁之一？这很难说。但我们生活在21世纪，拥有这些知识，取决于我们如何利用。我们不能简单地停止塑料生产，但可以减少它。那么，如何在日常生活中减少塑料呢？这里有一些建议。

减少塑料和一次性用品

越来越多的人和企业意识到生态状况，并采取措施消除塑料垃圾。市场上出现了越来越多有趣的解决方案，以可重复使用的替代品取代我们熟悉的产品。传统的保鲜膜可以用蜂蜡膜替代 ，或者投资购买合适的食品盒，但最环保的解决方案是在冰箱里安全保存食物几个小时时，用另一个盘子盖住盘子。聪明又免费！如果你使用吸管，买金属吸管并带上自己的餐具，而不是使用一次性用品。外带咖啡也是如此。一个好的保温杯是一笔一次性支出，这样可以减少很多塑料杯盖的垃圾。现在套装中还附带带滤网或不带滤网的水瓶。市场上还有各种可重复使用的卫生产品。比如尿布越来越受欢迎，最环保的是用竹子、羊毛或大麻纤维等天然材料制成的。波兰企业还提供有机棉制成的护垫和卫生巾、月经杯和金属剃须刀。牙刷虽然不是一次性产品，但每年会更换多次，因此值得考虑使用回收塑料制成的牙刷，最好是竹制，棉签也是如此，见这里。还要记得随身携带自己的购物袋，可能还需要自己制作或以低价购买的蔬果袋。

塑料可以重复使用多次吗？

完全消除日常生活中的塑料似乎极其困难，甚至不可能，所以如果我们无论如何都要购买塑料包装的东西，也许……重复使用？这完全取决于我们拥有的材料类型。每个塑料制品都应有一个三角形标记，由顺时针方向的箭头组成，中间有1到7的数字。这个数字表示塑料的种类，以及它是否被认为适合重复使用，这对食品储存尤为重要。编号为1的塑料，即常见的PET，例如用于水瓶的塑料，不应重复使用，其他塑料类型也不应重复使用，除了编号为2（HDPE）、5（PP）和可能的4（LDPE），尽管后者比前两者安全性较低。

减少塑料和食品

并非我们所有人都喜欢做饭，也并非所有人都能负担得起在厨房花费长时间。然而，考虑自己准备餐点和零食所带来的好处是值得的。每一道在餐厅或饮食服务中点的菜肴都必须装在某种容器里，尽管有些公司提供可生物降解的容器，但它们通常覆盖有一层塑料或用薄膜封装。烹饪是关爱地球和自身健康的好方法。烹饪时，您决定盘中食物的内容。自己准备零食也是一个很好的选择，可以避免产生薯片、巧克力棒或糖果包装纸等废弃物。尤其是甜糖果，通常会用塑料包装包裹两层甚至三层。

减少塑料和衣物

塑料不仅仅是一次性用品和巧克力棒的包装材料。它还用于制造合成纤维，这些纤维在每次洗涤时都会释放微塑料进入水中，最终流入海洋。因此，购买衣物时要注意其材质，避免聚酯纤维、聚酰胺（尼龙）、丙烯酸和人造皮革（也称为生态皮革，但与生态无关）。很可能你的衣柜里已经有这样的衣物，不仅是T恤和裤子，还有内衣（尤其是蕾丝）、连裤袜和鞋子。为了减少气候负担，尽量少用洗衣机洗涤，改为用手洗局部污渍。购物时选择亚麻、大麻纤维和其他天然材料，最好是本地生产或二手货。二手衣物通常比快时尚品牌的质量更好。

减少塑料，做出有意识的选择

你能为环境做的最好的事情是，自己和他人普及气候危机的知识。每次购物时，问问自己，你将产品放入购物车的公司是否也意识到了这一点？他们是否尽量减少产品包装中的塑料使用？某个产品是否会向水中释放微塑料？它是否由回收材料制成，或者至少可以回收？我想支持的品牌提供了哪些解决方案？一些公司用旧安全带制作包袋，或用渔网制作服装，展示了可以创造性地应对环境污染问题。因此……

有意识地购物。在排队结账前，仔细考虑每一件塑料制品。制造商常常将责任推给消费者，但正是我们买家塑造了市场。通过改变我们的日常习惯，我们可以影响的不仅仅是自家花园的环境。

来源：

verpackung.com.pl/

swiatoze.pl/7-twarzy-plastiku-know-what-with-what-you-to-do/

verpackung.com.pl/

www.green-projects.pl/skad-sie-biera-mikroplastik-problemem-dla-srodowiska/