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成分100%有机未烘焙克拉科夫荞麦碎。描述有机克拉科夫荞麦碎由去壳并切碎的未烘焙荞麦种子制成。它具有温和细腻的口感。最常用作汤、炖菜、馅饼、炸肉排、面包面团的添加剂，以及与蔬菜或炖菜搭配的菜肴成分。烹饪方法：将荞麦碎与盐水按1:2的比例（1份荞麦碎配2份水）小火煮约5分钟。每100克营养成分能量值 - 1659 kJ / 392 kcal脂肪 - 2.7克其中饱和脂肪酸 - 0.6克碳水化合物 - 75克其中糖 - 2.6克膳食纤维 - 10克蛋白质 - 12克盐 - 0.03克推荐储存条件存放于干燥阴凉处。

配料表巴斯马蒂糙米* 100%（*有机认证原料）产品描述有机巴斯马蒂糙米以其细腻的坚果风味和独特香气著称，是世界上最优质的大米品种。它非常适合作为肉类菜肴、沙拉、异国风味美食和甜点的配餐。巴斯马蒂糙米保留了麸皮中所有珍贵营养成分，因此比精白米更具营养价值。烹饪方法将淘洗过的米按1:2比例（1份米配2份水）用小火煮约35分钟。每100克营养成分能量值 - 1490千焦 / 351千卡脂肪 - 2.2克其中饱和脂肪 - 0.6克碳水化合物 - 74克其中糖分 - 1.4克蛋白质 - 7.8克盐 - 0.03克推荐储存条件干燥阴凉处保存。

有机干无花果 500 克 有机无花果是儿童和成人的绝佳零食。它们也非常适合用于为果酱增甜。建议作为早餐燕麦片、蛋糕和甜点的添加物。干无花果表面可能会形成一层白色覆盖物。这是一种自然现象，与果糖析出有关，不影响产品质量。 配料有机干无花果 100%。 每100克营养成分能量值 1269 千焦 / 301 千卡脂肪 2.1 克，其中饱和脂肪酸 0 克碳水化合物 61 克，其中糖 37 克膳食纤维 14 克蛋白质 2.5 克盐 0.12 克 过敏原信息本产品可能含有：花生、其他坚果、芝麻、大豆。 净重500 克 建议储存条件置于干燥阴凉处保存。

配料长粒糙米* 100%（*认证有机成分）描述有机长粒糙米保留了外壳中含有的所有宝贵成分，因此比去壳谷物更有价值。糙米适合作为肉类菜肴、沙拉和异国美食的配菜。制备方法：将预先冲洗过的米以1:2的比例（1份米配2份水）用小火煮约60分钟。每100克营养成分能量值 - 1499千焦 / 354千卡脂肪 - 2.2克，其中饱和脂肪酸 - 0.5克碳水化合物 - 74克，其中糖 - 0.9克蛋白质 - 7.8克盐 - 0.03克推荐储存条件存放于干燥阴凉处。

有机黑豆 500 克 - THE PLANET 有机黑豆是素食和纯素食饮食的绝佳选择，富含植物蛋白和珍贵营养素。这款无麸质、无糖产品非常适合制作沙拉、汤品和主菜等多种菜肴。 配料黑豆* 100%（*有机认证配料） 净重500 克 推荐储存条件存放于干燥阴凉处。 制造商/经销商信息BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

无麸质干枣 无麸质干枣是理想的天然零食，也是蛋糕、甜点和麦片的绝佳搭配。枣子是能量来源，含有宝贵的营养成分。 配料干枣* 100%（*来自受控有机耕种的配料） 净重400 克 建议储存条件请置于干燥阴凉处保存。 制造商/经销商信息BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

配料有机茉莉全谷米 100%。描述有机茉莉全谷米以其细腻的茉莉香气著称。它保留了谷壳中的所有宝贵成分，因此比去壳的米粒更有价值。适合制作传统和异国风味的菜肴。它是泰国菜的基础之一。推荐作为肉类菜肴、沙拉和甜点的配菜。烹饪方法：将事先冲洗过的米与水按1:2的比例（1份米配2份水）用小火煮约35分钟。每100克营养价值能量 - 1570 千焦 / 371 千卡脂肪 - 3.2 克其中饱和脂肪酸 - 0.6 克碳水化合物 - 76 克其中糖 - 0.7 克膳食纤维 - 3.6 克蛋白质 - 7.4 克盐 - 0.01 克推荐储存条件存放于干燥阴凉处。

配料白色去皮芝麻籽* 100%（*认证有机成分）。描述白色去皮有机芝麻籽经烘烤后，是沙拉、面包和各种菜肴的美味点缀。它可用于在家制作芝麻酱——芝麻糊，是黄油或人造黄油的绝佳替代品。我们也推荐将其磨碎后撒在粥、米饭、汤或炖蔬菜上。芝麻籽应在食用前立即研磨。预先浸泡芝麻可提高消化率。每100克营养成分能量值 - 2607千焦 / 630千卡脂肪 - 52克其中饱和脂肪酸 - 7.6克碳水化合物 - 10克其中糖 - 0.3克蛋白质 - 25克盐 - 0.11克过敏原信息本产品可能含有过敏原：含麸质谷物、坚果及其他坚果、大豆。建议储存条件存放于干燥阴凉处。

成分未经脱壳的白色芝麻籽* 100%（*认证有机原料）产品描述未经脱壳的白色有机芝麻籽经烘烤后可为沙拉、面包和各种菜肴增添美味。也可用于自制芝麻酱（塔希尼）——黄油或人造黄油的优质替代品。我们推荐将其研磨后撒在粥、米饭、汤或炖蔬菜上食用。芝麻籽建议食用前现磨，提前浸泡可提高消化吸收率。每100克营养成分能量值 - 2456千焦 / 594千卡脂肪 - 50克,其中饱和脂肪酸 - 7.0克碳水化合物 - 12克,其中糖分 - 0.3克蛋白质 - 18克盐 - 0.03克过敏原信息本产品可能含有过敏原：含麸质谷物、花生、坚果、大豆。推荐储存条件存放于干燥阴凉处。

配料100%硬质小麦粗粒有机碾碎干小麦。 产品描述有机碾碎干小麦是一种由硬质小麦SPEED品种经蒸煮、干燥和碾碎制成的粗粒谷物。适合作为焗烤菜、沙拉、馅料的配菜，也可作为主菜食材使用。 烹饪方法：将碾碎的干小麦以1:2.5比例（1份碾碎干小麦配2.5份水）倒入微咸沸水中，加盖煮约7分钟。然后离火，继续加盖焖至膨胀。 每100克营养成分能量值 1382千焦/328千卡脂肪 1.3克其中饱和脂肪酸 0.2克碳水化合物 58克其中糖分 0.4克膳食纤维 18克蛋白质 12克盐 0.04克过敏原信息本产品可能含有过敏原：花生、坚果、芝麻籽、大豆。 推荐储存条件干燥阴凉处保存。

配料红扁豆* 100%（*有机认证原料）产品描述红色有机扁豆是未去皮的棕色扁豆。去皮后红色扁豆更易被人体吸收。红色扁豆容易煮过头，因此最适合作为汤品、炖菜和咸味小吃的配菜。制备方法：将预先冲洗过的扁豆按1:2比例（1份扁豆配2份水）煮约25分钟。烹饪结束时加盐。每100克营养成分能量值 - 1597千焦 / 378千卡脂肪 - 2.2克（其中饱和脂肪酸 - 0.4克）碳水化合物 - 59克（其中糖分 - 2.0克）蛋白质 - 25克盐 - 0.02克推荐储存条件干燥阴凉处保存。

配料表 水、时令蔬菜15%（韭葱、胡萝卜、欧芹根、洋葱、大蒜）、盐、菜籽油、干欧芹、莳萝、独活草、黑胡椒粉、姜黄、多香果、月桂叶。 产品描述 遵循祖母秘方慢炖而成的真材实料高汤。选用优质新鲜蔬菜和香料制成。我们仅采用本地供应商提供的最佳原料来烹制这道汤品。无添加糖。含天然糖分。灭菌产品。 制备方法加热后食用。每100毫升营养成分能量值: 83千焦/20千卡 脂肪: 0.5克其中饱和脂肪酸: 0克碳水化合物: 3.2克其中糖分: 1.6克蛋白质: 0.6克盐: 0.85克推荐储存条件冷藏保存。开封后请置于冰箱冷藏，并在3天内食用完毕。

配料杏子（54%）、糖、柠檬汁、果胶 - 凝胶剂。产品描述每100克产品使用45克水果制成。本产品含糖量比总糖含量为每100克产品60克的果酱低30%以上。已进行巴氏杀菌处理。这款杏子果酱色泽浓郁亮丽，证明其保留了新鲜杏子中相当一部分的健康益处。我们添加了柠檬汁，而非果酱中通常使用的柠檬酸。每100克营养成分表能量值：595千焦/140千卡脂肪：0克其中饱和脂肪酸：0克碳水化合物：35克其中糖：34克蛋白质：0克盐：0克建议储存条件存放于阴凉避光处，开封后请冷藏保存。

配料 可可浆、甜味剂（赤藓糖醇、甜菊糖苷0.026%）、可可脂、菊粉、脱脂可可粉、冻干橙片（3%）、乳化剂：卵磷脂、天然橙子香料、天然香草香料。可可浆含量至少60%。 产品描述 PURE&good黑巧克力的卓越风味融入了橙子片。这款巧克力不含添加糖和棕榈油。含甜味剂。含天然存在的糖分。过量食用可能导致腹泻。每100克营养成分能量值：1690千焦/410千卡 脂肪：36克其中饱和脂肪酸：22克碳水化合物：35克其中糖分：3.1克多元醇：29克膳食纤维：17克蛋白质：7.0克盐：0.09克过敏原信息可能含有牛奶、坚果、大豆和芝麻。建议储存条件存放于干燥阴凉处。

配料表 牛奶*(98.5%)、酸度调节剂: 柠檬酸、盐、微生物凝乳酶。(*有机农业原料)产品描述 外观颜色: 象牙色气味: 乳香口味: 微酸、微咸质地: 坚实、紧密每100克营养成分能量值: 1226千焦/295千卡 脂肪: 21克其中饱和脂肪酸: 14克碳水化合物: 2.4克其中糖分: 2.4克蛋白质: 24克盐: 1.2克 推荐储存条件在+3至+8°C温度下储存。

配料熟鹰嘴豆 44%（鹰嘴豆，水），菜籽油，茄子 12%（茄子，酸度调节剂：柠檬酸），水，芝麻酱，浓缩柠檬汁，盐，蒜粒，孜然，酸度调节剂：柠檬酸。描述含有烤茄子的奶油状鹰嘴豆泥。采用保护性气氛包装。即食产品。可用于涂抹面包或作为蔬菜和薯片的蘸酱。每100克营养成分能量值：1122千焦/268千卡脂肪：16.4克其中饱和脂肪酸：1.1克碳水化合物：8.4克其中糖：0.9克膳食纤维：7.7克蛋白质：5.9克盐：1.4克建议储存条件在1至7°C下储存。开封后应在2天内食用完毕。

配料表水、无麸质全谷物PEEK*（11%）、葵花籽油*、海盐。（*认证有机成分）产品描述全天候美味饮品，特别适合素食人群及乳糖不耐症患者作为牛奶替代品。无添加糖。含有天然糖分——来自燕麦发酵过程。超高温灭菌产品。使用前请摇匀。每100毫升营养成分能量值: 195千焦/46千卡 脂肪: 1.4克 其中饱和脂肪酸: 0.2克 碳水化合物: 7.6克 其中糖分: 5.2克 蛋白质: 0.7克 盐: 0.13克推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。开封后请冷藏并在3-4天内食用完毕。

成分葡萄汁，葡萄糖酸亚铁。描述添加铁的红色葡萄汁。铁是维持身体正常运作所必需的元素。铁的作用：- 有助于维持正常的认知功能。- 有助于维持正常的能量代谢。- 有助于维持正常的红细胞和血红蛋白生成。- 有助于维持正常的氧气运输。- 有助于免疫系统的正常运作。- 有助于减少疲劳和倦怠感。- 在细胞分裂过程中发挥作用。特别推荐给孕妇、哺乳期女性和经期女性饮用。均衡饮食和健康生活方式对身体正常运作至关重要。建议每日饮用200毫升，可满足成人每日铁需求量的50%。开瓶前请摇匀。每100毫升营养成分能量值：315千焦/75千卡脂肪：＜0.5克其中饱和脂肪酸：＜0.1克碳水化合物：18克其中糖分：18克膳食纤维：＜0.5克蛋白质：＜0.5克盐：＜0.01克铁：3.5毫克（25%）****成人每日铁摄入参考值建议储存条件开瓶后请冷藏并在5天内饮用完毕。

配料表50%鹰嘴豆粉*，50%糙米粉*。（*有机认证原料）产品描述专为麸质不耐受人群研发的面条。 富含膳食纤维。蛋白质来源。 制备方法取足够大的锅装水，每100克面条用1升水。加入一汤匙橄榄油。将水煮沸后加盐，每100克面条约加10克粗盐。将面条放入沸水中煮3-5分钟。沥干后按口味调味。每100克营养成分 能量值: 1505 千焦/357 千卡脂肪: 4.8 克其中饱和脂肪: 0.9 克碳水化合物: 59 克其中糖分: 1.7 克膳食纤维: 7.9 克蛋白质: 15 克盐: 0 克过敏原信息可能含有大豆。 推荐储存条件干燥阴凉处保存。

配料树莓 29.3%，水，面粉（大米，荞麦），马铃薯淀粉，玉米淀粉，木薯淀粉，糖，菜籽油，增稠剂：黄原胶，瓜尔豆胶，盐，植物纤维。描述纯素产品。不含防腐剂。不含人工色素。低蛋白产品。采用保护性气氛包装。制备方法锅煮：煮沸3分钟煎锅：煎制4分钟每100克营养成分能量值 - 676千焦/160千卡脂肪 - 1.9克其中饱和脂肪酸 - 0.1克碳水化合物 - 36.4克其中糖 - 4.4克膳食纤维 - 4.1克蛋白质 - 1.5克盐 - 0.2克建议储存条件在+2°C至+8°C条件下储存。