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西伯利亚人参根粉 100 克 西伯利亚人参(刺五加)常用于增强体质。其所含的刺五加苷是其多种保健功效的来源。特别推荐给脑力消耗大的人群使用，如考试期间的学生、从事高强度脑力工作及过度劳累者。定期服用 有助于减轻疲劳感并提高注意力。 保健功效: 刺激中枢神经系统, 增强机体适应能力, 提升精神和身体机能。 改善整体健康状况, 具有免疫刺激作用, 提高抗压能力。 增强并激活解毒过程(排毒)和有害代谢产物的排泄 成分: 西伯利亚人参根粉 (刺五加(Eleutherococcus senticosus (Rupr. et Maxim.) Maxim.) - 100 % 使用方法 : 0.5茶匙(1.0克)西伯利亚人参根粉兑1杯沸水(150毫升)。 加盖静置45分钟。过滤。将浸泡液一次或分次饮用。建议日剂量: 1.0 克   注意事项: 使用不超过2个月。本品不适合动脉高血压患者、孕妇、哺乳期妇女及12岁以下儿童使用。 储存条件: 存放于干燥、避光处。 净重: 100 克

菩提花 50 克 菩提树被视为我们捷克邻国的国树，但在波兰也深受喜爱，数百年来一直广受欢迎。它被诗人所描述， 包括扬·科哈诺夫斯基、玛丽亚·科诺普尼茨卡或尤利乌什·斯沃瓦茨基——以其促进健康的特性而闻名。它是抗氧化剂的丰富来源，包括赋予其治疗特性的槲皮素。它还含有一些维生素和矿物质。 促进健康的特性： 具有抗炎和抗氧化特性 有助于达到并维持血液中最佳胆固醇水平，包括低密度脂蛋白（坏胆固醇）和高密度脂蛋白（好胆固醇）组分 强化血管 有助于减重和控制体重：它可以刺激脂肪细胞分解并抑制其新生 其有效性和抗癌作用目前正在研究中 可能有效预防疾病，如 糖尿病或动脉粥样硬化 对神经组织和大脑产生积极影响 成分： 干燥、碎制的菩提花序 (Tiliae inflorescentia) - 100 % 使用方法： 作为浸剂饮用：取1满 茶匙菩提花序，倒入1杯沸水（150毫升），盖上盖子浸泡15分钟。过滤。饮用温热的新鲜浸剂。 储存条件： 存放于干燥、避光处。 净重： 50 克

百里香花 50 克 百里香是一种在烹饪和医疗领域用途广泛的植物。 其香气与百里香相似，因此有时会与之混淆。其成分中含有多种有益物质，包括：类黄酮、单宁、皂苷和精油。 健康促进特性： < LI> 缓解头痛和头晕 有助于缓解腹痛、腹泻和胃肠道不适 消毒呼吸道 LI> 促进呼吸道感染后残留分泌物的排出，因此可用于干咳 支持治疗皮肤损伤，如烧伤和伤口 LI> < LI> 具有抗菌作用 成分： 干燥、切碎的百里香草 (Serpylli herba) - 100 % 使用方法： 作为浸剂饮用：取1茶匙百里香草，用1杯沸水（150毫升）冲泡，加盖浸泡20分钟。过滤后饮用温热新鲜的浸剂。 储存条件 ：置于干燥、避光处保存。 净重： 50 克

茴香果实花 茴香，也被称为茴香，已在民间医学中使用了数百年。如今，我们主要了解其烹饪用途，但值得回顾其治疗功效，因为它可以帮助您避免因各种不适而过度服用止痛药。 促进健康的特性： 有助于呼吸道感染：它能增加 支气管分泌物的体积，但降低其密度，这显著 便于咳出痰液，并促进更快康复 具有退烧和发汗作用，因此非常适合对抗感冒 减少腹部肌肉紧张 - 有助于缓解胀气和痉挛性腹痛问题 调节肠道功能 - 有助于对抗便秘 成分： 完整的干茴香果实（Foeniculi fructus）- 100% 使用方法： 作为浸剂饮用：使用前立即将1茶匙茴香果肉（例如用研磨机）研磨，并倒入1又1/2杯沸水（250毫升）。盖上盖子浸泡10-15分钟。过滤。 饮用温热的新鲜冲泡液。如果浸剂味道过浓，可以使用未研磨的茴香果实来制备。 储存条件： 存放于干燥、避光处。 净重： 50克

蒲公英根 50克 蒲公英是波兰一种受欢迎的植物，在草地和草坪上很容易找到。它以其装饰性或烹饪用途而闻名，但很少有人意识到其多样的健康促进作用。不仅蒲公英根可用于医药，其花朵和叶子也同样具有价值，您也可以在我们的产品中找到它们。 健康促进特性： 对血液中的胆固醇水平有积极影响：有助于降低总胆固醇、不良的LDL胆固醇和甘油三酯，并提高良好的HDL胆固醇水平 帮助降低血液中的胆红素水平，效果比蒲公英叶更强 具有抗癌作用——研究表明蒲公英根提取物可减少癌细胞数量 通过部分抑制新脂肪细胞的形成，支持减肥和预防超重 具有抗氧化作用 成分 ：干燥、粉碎的蒲公英根（Taraxaci radix）- 100 % 使用方法 ：作为煎剂饮用：将2茶匙蒲公英根与1杯温水混合，煮沸后加盖煮5–10分钟。然后静置10分钟并过滤。将制备好的煎剂在一天内分次饮用，最好在饭前1小时服用。 储存条件： 存放于干燥、避光处。 净重： 50 克

香蜂草花 50克 香蜂草原产于地中海地区，很可能是通过意大利僧侣传入波兰。它尤其以其镇静和安抚的特性而闻名，这与这种植物的名称有关，因为“Melisse”在希腊语中意为“蜜蜂”。香蜂草的香气能吸引蜜蜂，同时对它们也有镇静作用。 特性与健康益处： 有助于对抗微生物 具有抗氧化作用，从而预防过早衰老和细胞老化 潜在的抗癌因子 降低血糖水平 UL> 成分： 干燥、碾碎的香蜂草叶 (Melissae folium) - 100 % 使用方法： 作为浸剂饮用：将1–2茶匙香蜂草叶用1杯沸水（250毫升）冲泡，加盖浸泡10–15分钟。过滤。饮用温热、新鲜的浸剂。 储存条件： 存放于干燥处，避光保存。   净重： 50 克  

鼠尾草花叶 50 克 鼠尾草的拉丁学名 Salvia 源自词语 "salvare"，意为 "感觉良好"。仅从该植物的名称便可窥见其有益功效： 鼠尾草在医药和化妆品领域被广泛使用。 健康促进作用： 具有抗菌和抗真菌作用 具有收敛作用 有助于糖尿病的治疗和预防 具有抗炎作用 因其利尿作用，可用于辅助治疗尿路感染 具有利胆和放松作用 LI> 滋补和镇静 抑制汗液分泌，因此适用于多汗问题人群 成分： 干燥、切碎的鼠尾草叶 (Salviae folium) - 100 % 使用方法： 作为浸剂饮用：取1茶匙鼠尾草叶置于1杯沸水（250毫升）中，加盖浸泡10-15分钟。滤出。饮用温热的新鲜浸剂。 储存条件 ：置于干燥、避光处保存。 净重： 50 克

荨麻叶花茶 50 克 荨麻是一种我们过去因灼伤风险而畏惧的植物，但如今我们知道它其实是蕴含丰富有益健康化合物的宝藏。它含有大量黄酮类、单宁酸、维生素C、K、B2和B5以及类胡萝卜素。 健康促进特性： 具有抗组胺作用，因此常用于过敏性疾病 抑制炎症反应 具有镇痛作用 - 研究表明它有助于缓解与椎间盘突出和机械性损伤相关的背痛，以及关节炎患者的疼痛 增强身体免疫力 缓解风湿性疼痛 具有抗氧化作用 因其对凝血功能的影响，用于预防和治疗心血管疾病 有助于降低胆固醇和 血糖水平 泌尿系统疾病的天然疗法 保护肝脏 显示抗菌活性 研究正在进行中，探讨其 对肿瘤治疗的有效性 成分：干燥切碎的荨麻叶（Urticae folium）- 100% 使用方法：以浸剂形式饮用：取1汤匙荨麻叶，倒入1杯沸水（250毫升），加盖浸泡10-15分钟。 过滤后饮用温热新鲜的浸剂。   储存条件：置于干燥避光处。 净重：50克

Flos Minzblatt 50 g 薄荷是一种自古以来因其促进健康的特性而闻名的草本植物。它有时被称为治疗薄荷，绝非偶然 - 它被用作多种疾病的辅助治疗。 促进健康的作用： 具有舒张作用，有助于缓解上腹部和胃肠道的痉挛性疼痛 有助于消化和分泌障碍 - 增加胃液分泌，促进消化 调节肠道蠕动 - 支持肠内容物的正常运动，预防腹胀，从而缓解肠易激综合征患者的症状 以吸入形式使用，可缓解上呼吸道炎症和鼻窦炎的症状，以及感冒和流感 抗病毒和抗菌特性，预防感染 可能具有舒缓和镇静作用 成分: 干燥碎薄荷叶 胡椒 胡椒（薄荷叶 Menthae piperitae folium）– 100 % 用法: 作为冲泡饮用：取1-2茶匙和一片薄荷叶，加入1杯沸水（250毫升），盖上盖子浸泡10-15分钟。过滤后饮用温热新鲜的冲泡液。 储存条件: 存放在干燥处，避免阳光直射。 净重 : 50 g

洋甘菊花篮 50 克   洋甘菊是一种具有多种经证实的健康促进特性的植物，例如有助于对抗微生物、缓解过敏反应、支持并促进再生，并用于治疗多种皮肤问题。 内部功效： 治疗消化问题，如胀气、便秘、腹泻、消化不良、胃溃疡 镇静作用 - 缓解神经症和焦虑状态，有助于 入睡 用于治疗泌尿系统疾病，如膀胱炎 有助于对抗疼痛，例如偏头痛、风湿性不适、胃痛、咽喉痛、耳痛和牙痛 成分： 干燥、切碎的洋甘菊花篮（Chamomillae anthodium）- 100 % 使用方法： 作为浸剂饮用：取1平满茶匙和一个小洋甘菊花篮，用1杯沸水（250毫升）冲泡，加盖浸泡10-15分钟。过滤。饮用温热的浸剂。 储 存 条件： 储存于干燥、避光处。 净重 ：50 克

ASTRON MORINGA GETROCKNETE BLÄTTER     250G 辣木是一种具有预防功效的植物，用于辅助治疗多种病症，如皮肤病、糖尿病、睡眠障碍、情绪低落和抑郁症。它能提供大量能量，这对运动前后尤为重要，并有助于调节血糖水平。 原料采自枝干呈棒状的辣木树，其枝条细长，结有含种子的三角形豆荚。 该树主要生长在印度、泰国、非洲、台湾和菲律宾的干旱沙质地区。 与其他多肉植物一样，辣木树能在缺水条件下存活 且土壤非常贫瘠。辣木的味道与辣根相似，其木材也具有这种风味，因此这种树被称为辣根树。 这是为需要补充必需营养素人群的理想产品。相同重量的辣木所含维生素A是胡萝卜的4倍。此外，其钙含量是牛奶的4倍，钾含量是香蕉的3倍。许多人认为这是现存最优质的植物原料之一。 在一份辣木叶中您会发现： 22%每日推荐摄入量的维生素C， 41%每日推荐摄入量的钾， 61%每日推荐摄入量的镁， 71%每日推荐摄入量的铁， 125%每日推荐摄入量的钙， 272%每日推荐摄入量的维生素A， 此外还含有： 92种营养素， 46种抗氧化剂， 36种抗炎物质， 18种氨基酸，包括9种必需氨基酸。LI> 辣木是一种完整的产品，不仅包含您所需的维生素，还能改善您的健康状况。 提升能量水平， 促进消化， 增强免疫系统功能， 改善情绪， 有助于降低血压， 保护胃上皮， 由于其富含β-胡萝卜素、维生素E和C以及铁元素，辣木是大脑中良好的氧气来源，并支持血液中血红蛋白的形成。它能刺激细胞，提高其效能。辣木延缓身体衰老过程。抗氧化剂有助于净化和中和体内毒素。已在该植物中检测到46种抗氧化剂，如硒、维生素E和C。辣木改善视力，抑制皮肤老化，预防衰老虚弱

岩蔷薇花茶 100克 岩蔷薇是酚类化合物最丰富的来源之一 - 这些酚类化合物属于具有抗氧化作用和支持人体免疫系统的植物物质组。 促进健康的特性： 保护身体免受氧化应激的损害，氧化应激会损伤细胞并参与衰老过程 减少常见于超重、承受压力或患病人群中的有害炎症 增强骨骼，可用于骨质疏松症的预防 凭借其抗菌特性，有助于维持正确的口腔卫生 保护肝脏，有助于降低肝酶水平 得益于其抗真菌特性，可以辅助治疗曾接触过霉菌的人员 具有抗病毒作用：帮助对抗体内病毒并 降低感冒风险 成分： 干燥、粉碎的岩蔷薇草（岩蔷薇属与灰白岩蔷薇）- 100 % 使用方法 ：用产品装满随包装附带的茶匙，直至标有数字4的刻度线（此量约为0.7克岩蔷薇草），然后将量取的产品用一杯沸水冲泡。盖上盖子浸泡约10分钟。每日饮用一次如此制备的浸液。0.7克为其日剂量。 请勿超过推荐日剂量。   储存条件： 储存于干燥处，避光。 净重 : 100 克

ASTRON 辣木叶粉 250克 辣木是一种具有预防作用的植物。它被用于辅助治疗多种不适，如皮肤病、糖尿病、入睡障碍、情绪低落和抑郁症。它能提供大量能量，这在锻炼前后尤为重要。有助于调节血糖水平。 原料采自辣木树，其枝条呈棒状。它们又长又细，带有含种子的三角形豆荚。 该树主要生长在印度、泰国、非洲、台湾和菲律宾的干燥沙质地区。 与其他多肉植物一样，辣木树能在缺水条件下存活 且土壤非常贫瘠。辣木的味道类似于辣根。其木材也具有这种味道。因此，这种树被称为辣根树。 对于需要为身体补充必需营养素的人来说，这是一个理想的产品。相同重量的辣木所含的维生素A是胡萝卜的4倍。此外，其钙含量是牛奶的4倍，钾含量是香蕉的3倍。许多人认为，它是现有最好的植物材料之一。 在一份辣木叶中，您可以发现： 22% 的维生素C每日推荐摄入量， 41% 的钾每日推荐摄入量， 61% 的镁每日推荐摄入量， 71% 的每日铁需求， 125% 的每日钙需求， 272% 的每日维生素A需求量， UL > 此外，它还含有： 92种营养素， 46种抗氧化剂， LI> 36种抗炎物质， 18种氨基酸，其中9种是必需氨基酸。 辣木是一个完整的产品，不仅包含您所需的维生素。它还能改善您的健康。 提升能量水平， 改善消化， 增强免疫系统功能， 改善情绪， 有助于降低血压， 保护胃上皮， 凭借其高含量的β-胡萝卜素、维生素E和C以及铁，辣木是大脑中良好的氧气来源，并支持血液中血红蛋白的形成。它刺激细胞，使其更高效。辣木能延缓身体的衰老过程。抗氧化剂有助于净化和中和体内的毒素。在该植物中已检测到46种抗氧化剂，如硒、维生素E和C。辣木改善视力，延缓皮肤衰老，并预防老年衰弱。

ASTRON 辣木地面叶 100克 辣木是一种具有预防作用的植物。它被用于辅助治疗多种不适，如皮肤病、糖尿病、入睡困难、情绪低落和抑郁症。它能提供大量能量，这在锻炼前后尤为重要。有助于调节血糖水平。 原料采自辣木树，其枝条呈棒状。它们又长又细，带有含种子的三角形豆荚。 该树主要生长在印度、泰国、非洲、台湾和菲律宾的干燥沙质地区。 与其他多肉植物一样，辣木树能在缺水条件下存活 且土壤非常贫瘠。辣木的味道类似于辣根。其木材也具有这种味道。因此，这种树被称为辣根树。 对于需要为身体补充必需营养素的人来说，这是一个理想的产品。相同重量的胡萝卜所含的维生素A比辣木少4倍。此外，它的钙含量比牛奶高4倍，钾含量比香蕉高3倍。许多人认为，它是现有最好的植物材料之一。 在一份辣木叶中，您可以发现： 22% 的维生素C每日推荐摄入量， 41% 的钾每日推荐摄入量， 61% 的镁每日推荐摄入量， 71% 的铁每日推荐摄入量， < LI > 125% 的钙每日推荐摄入量， 272% 的维生素A每日推荐摄入量， 此外还含有： < UL> 92种营养素， 46种抗氧化剂， 36种抗炎物质， 18种氨基酸，其中包括9种必需氨基酸。LI> 辣木是一种完整的产品，不仅包含您所需的维生素。它还能改善您的健康。 提升能量水平， 改善消化功能， 增强免疫系统功能， 改善情绪， 有助于降低血压， 保护胃上皮， 由于其富含β-胡萝卜素、维生素E和C以及铁，辣木是大脑良好的氧气来源，并支持血液中血红蛋白的形成。它刺激细胞，使其更高效。辣木能延缓身体的衰老过程。抗氧化剂有助于清洁和中和体内的毒素。已在该植物中检测到46种抗氧化剂，如硒、维生素E和C。辣木改善视力，抑制皮肤老化，并预防衰老虚弱。

克里特岩蔷薇 100克 特性： 克里特岩蔷薇分布于地中海至黑海地区。这种属于向日葵科和帚石楠科的灌木，在民间医学中早已被用于对抗感染和感冒。目前，它对于虚弱状态有良好效果，并支持身体机能。所含成分能清除体内的毒素和自由基。此外，它们性质温和且具有抗菌作用。 成分： 黄酮类化合物、树脂、酚酸、精油 - 包含：马尼醇氧化物（Manjol）、α-杜松烯、δ-杜松烯、布藜醇、绿花白千层醇、 喇叭茶醇、α-古巴烯、β-芹子烯、库贝烯和13-表-马尼醇氧化物 原产国：希腊 - 克里特岛 食用方式： 剂量取决于多种因素：年龄、健康状况或从事的工作。 通常每杯使用一平茶匙，用沸水冲泡8-10分钟。 岩蔷薇应至少连续使用4周。偶尔使用不会带来明显益处。

ASTRON 枸杞莓 100克 枸杞莓是枸杞果实的常用名称，原产于亚洲温带地区。它们在全球范围内被公认为对抗机体过早衰老的良药，并且是丰富的抗氧化剂来源。促进健康的特性： 枸杞的维生素C含量是橙子的50倍。此外还包括维生素B1、B2、B6和维生素E等。 它是类胡萝卜素最丰富的来源，包括β-胡萝卜素 枸杞含有必需脂肪酸，如有助于减肥的亚油酸和Omega-6脂肪酸 枸杞中的β-谷甾醇具有抗炎作用，并 降低胆固醇水平 枸杞莓含有多糖，可增强免疫系统 枸杞莓在全球范围内拥有最高的 抗氧化剂含量之一 叶黄素和玉米黄质，人体无法自行合成，需通过枸杞莓补充，有助于保护眼睛免受攻击和自由基的侵害，并修复由其造成的损伤 食用建议：成人的最佳日剂量为10-30克（1-2汤匙）。为提高身体机能或增强身体抵抗力，此剂量可增加至100克。10岁以下儿童的剂量应减半。成分：100% 枸杞莓每100克营养成分：能量值：281千卡，蛋白质：11.4克， 脂肪：2.4克，碳水化合物：64克  

ASTRON ASTRONG 水飞蓟籽 500克 水飞蓟（SILYBUM MARIANUM） 是一种欧洲植物，外形类似 蓟，与向日葵有密切亲缘关系。它是当今医学中研究最为深入的植物之一。其功效归功于三种共同被称为水飞蓟素的保肝物质。该植物的成熟种子 含有4%至6%的水飞蓟素。 功效 水飞蓟籽能提高体内的谷胱甘肽水平 （最高可达50%），它在身体解毒过程中扮演重要角色。谷胱甘肽是一种强效抗氧化剂，其效力强于维生素C和E，能预防和阻止自由基对肝细胞的损伤，支持受损细胞的再生或由新细胞替代，缓解该器官多种疾病的症状，例如病毒感染（传染性黄疸）和肝硬化。 适应症 因毒性因素（如：长期抗生素治疗、酒精滥用、化疗、真菌中毒）导致肝脏毒性代谢损伤后的恢复状态。用于 因不良饮食、糖尿病性疾病引起的肝功能紊乱。辅助治疗丙型肝炎、胆管和胆囊炎症，以及作为女性不孕主要原因之一的子宫内膜异位症；用于胆结石疾病的预防和治疗。它还能缓解炎症并抑制皮肤和银屑病病变。也用于保护酗酒者及接受酒精依赖治疗者的肝脏。它能减少接受化疗者的肝损伤，并通过加速和清除体内积聚的毒素来支持康复过程。  

ASTRON APRIL SEEDS 200G 月见草籽具有增强体质、解毒和抗动脉粥样硬化的特性（降低胆固醇并防止其在血管中沉积），抗糖尿病、抗心肌梗死、利胆。 调节代谢和激素平衡。化学成分：黄酮类、橡胶、植物甾醇、酸类、单宁酸、γ-亚麻酸。原产国：波兰 二年生压榨月见草（OENOTHERA BIENNIS）： 是一种天然的膳食和生物活性不饱和脂肪酸（EFA）来源，包括 γ-亚麻酸（GLA），因其独特的甘油三酯结构而具有活性，这种结构仅为月见草特有。GLA参与前列腺素的合成，前列腺素在体内通过降低血压、减少血管内血栓风险及增强免疫系统发挥重要作用。功效： 具有增强体质、解毒、抗动脉粥样硬化（降低胆固醇水平并防止其在血管中积聚）和抗糖尿病、抗心肌梗死、利胆作用。调节代谢和激素平衡。 适应症： 动脉硬化、糖尿病、高血压、皮肤病（痤疮、牛皮癣和脱发）、传染病、代谢紊乱、肝脏疾病、胰腺和胆囊疾病、过敏性疾病、消化道和呼吸道卡他、尿路炎症、生殖器官和心脏疾病。  

ASTRON 银杏叶 100% 干叶 100克 银杏叶中所含成分（黄酮类、萜类化合物等） 具有抗氧化、抗炎和封闭血管的作用。 银杏是一种长寿树木。其叶子在古代中国已被用于治疗多种疾病：支气管炎和肺炎、老年痴呆症、循环系统、大脑及外周障碍。银杏叶中已证实存在许多独特且具有活性的物质。每种物质以不同方式作用于人体，因此银杏叶的应用范围非常广泛。         叶片中所含成分（黄酮类、萜类化合物等）具有以下作用： 抗氧化、抗炎及增强毛细血管致密性的特性， 扩张血管并降低血液粘度，具有抗聚集作用， 有助于改善血液循环和血流灌注， 增加氧气和葡萄糖的消耗，可抑制动脉粥样硬化性病变，并对免疫系统产生积极影响。 银杏叶成分能够改善记忆力和大脑供血。有助于稳定血压：使过高者降低，过低者升高。   如制造商所述，产品说明仅为信息参考，不应视为使用建议。本说明基于公开可得的草药文献，不能替代医生或专家的专业意见。 使用方法： 如同冲泡草药——将一汤匙碾碎的干叶用半升沸水冲泡。每日饮用两次。可搭配蜂蜜、其他草药、茶叶、木槿花、玫瑰果或山楂果实混合饮用。   银杏叶也适合用于制作酊剂。将50克叶片浸泡于半升伏特加酒中。两周后过滤即可。 每日使用一汤匙。

ASTRON GOJNIK 高级版 50克 芳香的"山茶"Gojnik有助于身体和精神力量更快恢复。山茶的功效几个世纪以来已广为人知。目前正在进行科学研究，以确认该草本植物在对抗阿尔茨海默病方面的有效性。 具有抗炎、抗菌和增强体质的特性， 含有单宁酸、精油，是一种天然抗氧化剂， 是丰富的铁质来源， 增强体质并对健康产生积极影响， 是锌、钠、镁、铜、钴等矿物质的丰富来源， 支持循环系统， 增强免疫系统， 帮助身体排出积累的毒素， 自然调节血压和体温， 有助于对抗疲劳和贫血， 也被认为是有效的壮阳药，因此在某些地区被称为"保加利亚伟哥"， 据不同来源，有助于肾脏疾病、肝脏疾病和功能、呼吸道疾病， 正如德国分子生物学家兼马格德堡大学神经病学诊所医生Jehns Panke教授所说，它能提升大脑的智力表现，抑制炎症，并对分解大脑中的蛋白质沉积物有显著影响，这些沉积物是老年痴呆和阿尔茨海默病的主要原因。 原产国：马其顿。